วิธีหยุดไหลย้อนในการตั้งครรภ์

การไหลย้อนกลับในการตั้งครรภ์นั้นมีลักษณะส่วนใหญ่โดยอาการของอิจฉาริษยาซึ่งเริ่มต้นได้ตลอดเวลาในระหว่างตั้งครรภ์และแย่ลงด้วยการเพิ่มขนาดของทารก ปัญหานี้จะปรากฏขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ชะลอการไหลเวียนของลำไส้และเนื่องจากการเติบโตของทารกในครรภ์ซึ่งบีบอัดในกระเพาะอาหารและบังคับให้อาหารขึ้นไปข้างบนทำให้เกิดการไหลย้อน

การรักษาเพื่อยุติการไหลย้อนกลับในการตั้งครรภ์รวมถึงการเปลี่ยนแปลงอาหารการเลิกสูบบุหรี่หลีกเลี่ยงการนอนก่อนอาหารการกินยาและดื่มชาที่ได้รับอนุญาตเช่นขิงและชาคาโมไมล์

อาการหลัก

อาการของการไหลย้อนกลับในการตั้งครรภ์นั้นเหมือนกับโรคที่เกิดในคนทุกคนเช่น:

• อิจฉาริษยาและการเผาไหม้ความรู้สึกของอาหารที่กำลังจะมาถึงและขึ้นไปในกระเพาะอาหารคลื่นไส้และอาเจียนเรอเปรี้ยวบ่อยบวมในท้อง

อาการเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะแข็งแรงขึ้นและบ่อยขึ้นหลังจากสัปดาห์ที่ 27 ของการตั้งครรภ์และผู้หญิงที่เคยมีปัญหานี้มาก่อนหรือผู้ที่ตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะพัฒนากรดไหลย้อน

วิธีการรักษาเสร็จแล้ว

การรักษาโรคกรดไหลย้อนในระหว่างตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จะรวมถึงการเปลี่ยนแปลงในอาหารและการใช้ชีวิตอย่างไรก็ตามการใช้ยาอาจระบุได้:

1. การเปลี่ยนแปลงอาหาร

การเปลี่ยนแปลงอาหารรวมถึงการบริโภคอาหารเพียงเล็กน้อยในแต่ละมื้อเพิ่มจำนวนมื้อต่อวันเพื่อรักษาปริมาณแคลอรีที่เพียงพอ

นอกจากนี้เราควรหลีกเลี่ยงการบริโภคช็อกโกแลตมิ้นต์กาแฟพริกไทยและอาหารที่มีกรดเช่นส้มและสับปะรดเพราะพวกเขาผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลอดอาหารช่วยให้กลับมาของอาหารและระคายเคืองกระเพาะอาหารทำให้อาการของโรคแย่ลง.

สิ่งสำคัญคือต้องระวังว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้เกิดอาการปรากฏขึ้นเพื่อนำออกจากอาหารเนื่องจากอาหารที่เป็นอันตรายนั้นแตกต่างกันไปตามร่างกายของแต่ละคน ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมในอาหารสำหรับการไหลย้อน

2. การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

นอกจากการควบคุมอาหารแล้วการหยุดสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการเข้านอนหลังมื้ออาหารเป็นเรื่องสำคัญเช่นกันและควรรออย่างน้อย 2 ชั่วโมง

ในกรณีที่มีการไหลย้อนกลับในเวลากลางคืนหัวเตียงควรยก 5 ถึง 15 ซม. เนื่องจากความเอียงนี้ช่วยป้องกันไม่ให้อาหารกลับมาจากกระเพาะอาหาร

3. การเยียวยาที่ใช้มากที่สุด

ยาบางชนิดที่ใช้แมกนีเซียมหรือแคลเซียมสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อต่อสู้กับอาการไหลย้อนเช่น Magnesia Bisurada lozenges, Milk of Magnesia หรือ Mylanta plus

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ายาทุกชนิดจะต้องดำเนินการตามคำแนะนำของแพทย์ นอกจากนี้หญิงตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาโซเดียมไบคาร์บอเนตเนื่องจากจะเพิ่มการกักเก็บของเหลว

ตัวเลือกการรักษาธรรมชาติ

เพื่อรักษาอาการไหลย้อนตามธรรมชาติคุณสามารถใช้ทางเลือกอื่นเช่นการฝังเข็มและการบำบัดด้วยกลิ่นหอมซึ่งใช้น้ำมันหอมระเหยจากมะนาวและส้มในการนวดบริเวณหน้าอกและหลังหรือเพื่อหายใจเอาไอระเหยออกสู่สิ่งแวดล้อม

อีกทางเลือกหนึ่งคือการบริโภคชาสะระแหน่, ดอกคาโมไมล์, ขิงและดอกแดนดิไลอันจำได้ว่าดอกแดนดิไลอันมีข้อห้ามในกรณีของโรคเบาหวานขณะที่มันรบกวนการใช้ยา ดูรายชื่อชาที่ห้ามในระหว่างตั้งครรภ์

วิดีโอต่อไปนี้มีเคล็ดลับเกี่ยวกับการควบคุมอาหารเพื่อต่อสู้กับการไหลย้อนกลับ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าในระหว่างตั้งครรภ์ไม่แนะนำให้ลดน้ำหนัก

หากนอกจากการไหลย้อนคุณยังมีโรคกระเพาะอยู่ด้วยดูวิธีการรักษาปัญหานี้ได้ที่นี่