7 ขั้นตอนในการรักษาโรคหลอดเลือดสมองร่วม

ข้อต่อไหลประกอบด้วยการสะสมของของเหลวในข้อต่อในร่างกายที่เกิดจากจังหวะ, ตก, การติดเชื้อหรือโรคข้อต่อเรื้อรังเช่นโรคไขข้ออักเสบหรือโรคเกาต์ มันเป็นที่นิยมเรียกว่า 'น้ำบนหัวเข่า'

โดยทั่วไปแล้วข้อต่อไหลมักเกิดขึ้นที่หัวเข่าเนื่องจากการใช้ข้อต่อนี้มากเกินไปในการวิ่งหรือเดินเช่นทำให้หัวเข่าบวม อย่างไรก็ตามจังหวะสามารถปรากฏในข้อต่อของร่างกายเช่นข้อเท้าไหล่หรือสะโพก

ข้อต่อไหลสามารถรักษาได้และโดยปกติการรักษาจะทำด้วยกายภาพบำบัดเพื่ออำนวยความสะดวกในการดูดซึมของของเหลวลดอาการ ที่บ้านคนสามารถประคบเย็นเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อลดอาการบวมในท้องถิ่น ดู: เมื่อใช้การประคบร้อนหรือเย็น

7 ขั้นตอนในการรักษาการไหลของข้อต่อ

การรักษาปริมาตรน้ำไหลร่วมควรได้รับคำแนะนำจากนักศัลยกรรมกระดูกหรือนักกายภาพบำบัดและสามารถทำได้ด้วย:

1. การป้องกันและการพักผ่อน: ตราบใดที่อาการปวดยังคงอยู่ให้ป้องกันการปวดข้อ ตัวอย่างเช่นเมื่อเข่าได้รับผลกระทบควรใช้ไม้ค้ำหรือแผ่นรองเข่าจนกว่าคุณจะเดินได้โดยไม่เจ็บปวด

2. การใช้น้ำแข็ง: แพ็คน้ำแข็งบดมีประโยชน์ในการยุบและบรรเทาอาการปวด ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีวางผ้าบาง ๆ รอบถุงน้ำแข็งเพื่อไม่ให้ผิวหนังไหม้

3. Bandaging: พันแผลที่ข้อต่อด้วยตาข่ายโดยใช้แรงกดเบา ๆ เพื่อช่วยควบคุมอาการบวม;

4. ยกแขนขาที่ได้รับผลกระทบ: หากหัวเข่าของคุณบวมคุณควรนอนบนเตียงหรือโซฟาและวางหมอนไว้ใต้หัวเข่าเพื่อให้ขานั้นเอียงขึ้น

5. การนวด: การนวดที่ทำจากเท้าถึงสะโพกนั้นมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดและบวม

6. การเยียวยาต้านการอักเสบ: แพทย์สามารถสั่งยาไอบูโพรเฟนหรือไดโคลฟิแนคพวกเขาช่วยลดการอักเสบของข้อต่อลดความเจ็บปวด การเยียวยาเหล่านี้สามารถทำได้ในรูปแบบของยาเม็ดหรือโดยการฉีด (แทรกซึม) ในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ชาซูคาปิรายังสามารถช่วยได้เพราะมันมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ, ป้องกันโรคไขข้อและยาแก้ปวด ดูเพิ่มเติมได้ที่: ชา Sucupira สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคไขข้อ

7. การสำลักของเหลว: สามารถใช้ในกรณีที่รุนแรงที่สุดในการกำจัดของเหลวส่วนเกินด้วยเข็มในสำนักงานแพทย์หรือโรงพยาบาล

กายภาพบำบัดเพื่อการไหลข้อต่อ

กายภาพบำบัดประกอบด้วยการฝึกออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างข้อต่อและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตการระบายของเหลวส่วนเกิน การออกกำลังกายเหล่านี้จะต้องเหมาะสมกับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับคำแนะนำจากนักกายภาพบำบัด

เริ่มแรกควรทำแบบฝึกหัดอย่างช้าๆและต่อเนื่องและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้เทคนิคการระดมพลร่วมซึ่งประกอบด้วยการเคลื่อนไหวข้อต่อเล็ก ๆ ที่เพิ่มการหล่อลื่นภายในข้อและลดการคลิก

การออกกำลังกาย

แบบฝึกหัดสำหรับข้อเข่าไหลซึ่งนักกายภาพบำบัดสามารถระบุได้ ได้แก่:

1. ยืนแล้วงอเข่าที่ได้รับผลกระทบดังแสดงในภาพที่ 1 และทำซ้ำ 8 ถึง 10 ครั้งเป็นเวลา 3 ชุดนั่งบนเก้าอี้ที่มีเท้าทั้งสองข้างอยู่บนพื้น ทำซ้ำ 3 ชุดนอนบนเตียงแล้ววางผ้าเช็ดตัวม้วนใต้เข่าที่ได้รับผลกระทบจากนั้นดันขาลงโดยไม่งอเข่าแล้วทำซ้ำ 8 ถึง 10 ครั้งทำซ้ำ 3 ชุด

ขอแนะนำให้ใช้เวลา 30 วินาทีระหว่างแต่ละชุดของการออกกำลังกายเพื่อหลีกเลี่ยงการสึกหรอมากเกินไปของข้อต่อและอาการแย่ลง

ดูทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อรักษาหัวเข่าของคุณ

อาการที่เกิดจากข้อต่อไหล

อาการของข้อต่อไหลอาจรวมถึง:

• อาการบวมที่ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบปวดในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

อาการอาจแตกต่างกันในความรุนแรงขึ้นอยู่กับประเภทของอาชีพของแต่ละบุคคล การวินิจฉัยการไหลของข้อต่อเกิดขึ้นโดยแพทย์ศัลยกรรมกระดูกผ่านการสังเกตอาการและการตรวจเช่นรังสีเอกซ์หรือการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก