วิธีการรักษา 5 โรคที่พบบ่อยที่สุดของกระดูกสันหลัง

ปัญหากระดูกสันหลังที่พบบ่อยที่สุดคืออาการปวดหลัง, โรคข้อเข่าเสื่อมและแผ่นดิสก์หมอนรองซึ่งส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่และสามารถเกี่ยวข้องกับการทำงาน, ท่าทางที่ไม่ดีและไม่มีการใช้งานทางกายภาพ

เมื่อความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังนั้นรุนแรงคงอยู่หรือเมื่อมันมาพร้อมกับอาการเช่นความเจ็บปวดการเผาไหม้การรู้สึกเสียวซ่าหรือการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ของความไวในกระดูกสันหลังแขนหรือขามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเห็นหมอศัลยกรรมกระดูกสำหรับการทดสอบ การรักษาอาจรวมถึงการใช้ยากายภาพบำบัดและบางครั้งการผ่าตัด

ที่นี่เราระบุโรคหลักที่มีผลต่อกระดูกสันหลังอาการและรูปแบบของการรักษา:

1. แผ่น Herniated

หรือที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายว่า "จงอยปากนกแก้ว" แผ่นดิสก์ herniated อาจเป็นอาการร้ายแรงที่ต้องได้รับการผ่าตัด อย่างไรก็ตามผู้ป่วยหลายคนสามารถใช้ชีวิตอยู่กับไส้เลื่อนได้โดยไม่มีอาการปวดใด ๆ โดยปกติแล้วแผ่นดิสก์ herniated ทำให้เกิดความเจ็บปวดในพื้นที่ที่มันอยู่นอกเหนือไปจากความรู้สึกแสบร้อน, การรู้สึกเสียวซ่าหรือรู้สึกอ่อนแอในแขนหรือขา เนื่องจากแผ่นดิสก์ intervertebral ดันเส้นประสาทไขสันหลังปลายประสาทจึงได้รับผลกระทบทำให้เกิดอาการเหล่านี้ ดูรายละเอียดเพิ่มเติม: อาการของแผ่นดิสก์ herniated

จะทำอย่างไร: การรักษาแผ่นดิสก์หมอนรองสามารถทำได้ด้วยการทำกายภาพบำบัด, ยาเพื่อบรรเทาอาการปวดและไม่สบาย, การฝังเข็มและการบำบัดด้วยน้ำ แต่ในบางกรณีการทำศัลยกรรมอาจไม่เพียงพอที่จะรักษาบุคคลและดังนั้น แต่ละกรณีจะต้องได้รับการประเมินอย่างรอบคอบโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดเพื่อให้การรักษานั้นตรงกับความต้องการของคุณ

2. อาการปวดหลัง

หรือที่เรียกว่าอาการปวดหลังมันมีผลกระทบต่อบุคคลทุกวัยและสามารถปรากฏในขั้นตอนใดของชีวิต อาการปวดหลังส่วนล่างสามารถอยู่ได้นานหลายวันหรือหลายเดือน ในบางกรณีนอกจากก่อให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างแล้วมันอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนหรือรู้สึกเสียวซ่าในหนึ่งหรือทั้งสองขา (โดยเฉพาะที่ด้านหลัง) หรือที่รู้จักกันในชื่อ sciatica เพราะมันส่งผลกระทบต่อเส้นประสาท

สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาของคุณสามารถทำได้ด้วยการทำกายภาพบำบัดและการฝึกการทรงตัวในระดับโลกซึ่งเป็นที่รู้จักกันในเกม RPG การรักษาบ้านที่ดีคือการยืดกล้ามเนื้อและวางประคบอุ่นบนบริเวณที่ปวด

ดูสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการปวดหลังในวิดีโอต่อไปนี้:

3. โรคข้อกระดูกสันหลัง

ถึงแม้จะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ แต่โรคข้อกระดูกสันหลังสามารถส่งผลกระทบต่อคนหนุ่มสาว มันอาจเกิดจากอุบัติเหตุการออกกำลังกายมากเกินไปการยกน้ำหนักมากเกินไป แต่ก็มีปัจจัยทางพันธุกรรมที่เกี่ยวข้อง ไขข้ออักเสบอาจเป็นโรคร้ายแรงที่ทำให้เกิดอาการเช่นปวดหลังอย่างรุนแรงและลุกลามจากเตียง

จะทำอย่างไร: การรักษาของคุณสามารถทำได้ด้วยยาแก้ปวดช่วงกายภาพบำบัดและในบางกรณีการผ่าตัด โดยทั่วไปแล้วผู้ที่มีโรคข้อเข่าเสื่อมในกระดูกสันหลังก็จะประสบกับโรคข้อเข่าเสื่อมในข้อต่ออื่น ๆ ของร่างกาย ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: การรักษาโรคข้อกระดูกสันหลัง

4. โรคกระดูกพรุน

ในโรคกระดูกพรุนกระดูกของกระดูกสันหลังจะอ่อนแอเนื่องจากการลดลงของมวลกระดูกและการเบี่ยงเบนสามารถปรากฏขึ้นโดยมีทรวงอก kyphosis เป็นเรื่องธรรมดา โรคนี้พบได้ทั่วไปหลังจากอายุ 50 ปีและเงียบลงโดยไม่มีอาการใด ๆ ถูกค้นพบเฉพาะเมื่อมีการตรวจสอบเช่นเอกซ์เรย์หรือความหนาแน่นของกระดูก

สิ่งที่ต้องทำ: แนะนำให้ใช้การรักษาด้วยแคลเซียมและวิตามินดีที่แพทย์แนะนำให้ใช้กับแสงแดดออกกำลังกายแบบฝึกหัดเช่นพิลาทิสทางคลินิกและรักษาท่าทางที่ดีอยู่เสมอ ด้วยกลยุทธ์เหล่านี้จึงเป็นไปได้ที่จะลดความรุนแรงของโรคกระดูกพรุนทำให้กระดูกแข็งแรงและมีแนวโน้มที่จะเกิดกระดูกหักน้อยลง

5. Scoliosis

Scoliosis คือการเบี่ยงเบนด้านข้างของกระดูกสันหลังที่มีรูปร่างเหมือน C หรือ S ที่มีผลต่อคนหนุ่มสาวและวัยรุ่นจำนวนมาก เวลาส่วนใหญ่ไม่ทราบสาเหตุ แต่ในหลายกรณีมีความเป็นไปได้ที่จะแก้ไขตำแหน่งของกระดูกสันหลังด้วยการรักษาที่เหมาะสม Scoliosis สามารถวินิจฉัยได้ด้วยการตรวจเช่นรังสีเอกซ์ซึ่งแสดงถึงระดับของมันซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการกำหนดว่าการรักษาใดจะระบุ

จะทำอย่างไร: ขึ้นอยู่กับระดับของการเบี่ยงเบนในกระดูกสันหลัง, กายภาพบำบัด, การใช้เสื้อกั๊กหรือ orthosis และในกรณีที่รุนแรงที่สุดอาจแนะนำการผ่าตัด กายภาพบำบัดและการออกกำลังกายเช่นการว่ายน้ำจะระบุไว้ในกรณีที่ง่ายที่สุดและเมื่อเด็กได้รับผลกระทบแพทย์ศัลยกรรมกระดูกอาจแนะนำให้ใช้เสื้อกั๊กกระดูกที่ควรสวมใส่ 23 ชั่วโมงต่อวัน การผ่าตัดสงวนไว้สำหรับกรณีที่ร้ายแรงที่สุดเมื่อมีการเบี่ยงเบนขนาดใหญ่ในกระดูกสันหลังเพื่อป้องกันความก้าวหน้าและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของบุคคล

ดูวิดีโอต่อไปนี้และเรียนรู้การออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อช่วยแก้ไข scoliosis:

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

จะแนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์เมื่อมีอาการปวดในกระดูกสันหลังที่ไม่หายไปแม้กับการใช้ยาแก้ปวดเช่น Paracetamol และครีมเช่น Cataflan แพทย์ที่ดีที่สุดที่จะมองหาในกรณีเหล่านี้คือหมอศัลยกรรมกระดูกซึ่งจะสามารถสังเกตบุคคลฟังคำร้องเรียนและการทดสอบคำสั่งของพวกเขาเช่นรังสีเอกซ์หรือ MRIs ซึ่งสามารถช่วยในการวินิจฉัยเป็นสิ่งสำคัญในการตัดสินใจการรักษาที่เหมาะสมที่สุด คำปรึกษาทางการแพทย์จะถูกระบุเมื่อ:

• บุคคลนั้นมีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงซึ่งไม่บรรเทาลงด้วยการใช้ยาแก้ปวดและป้องกันการอักเสบไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างเหมาะสมเนื่องจากอาการปวดหลังปวดจะคงอยู่หรือแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดในกระดูกสันหลัง แพร่กระจายไปยังภูมิภาคอื่น ๆ ของร่างกายไข้หรือหนาวสั่นหากคุณมีอุบัติเหตุชนิดใด ๆ เมื่อเร็ว ๆ นี้หากคุณสูญเสียมากกว่า 5 กิโลกรัมใน 6 เดือนโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนไม่สามารถควบคุมปัสสาวะและอุจจาระกล้ามเนื้ออ่อนแรง เดินไปรอบ ๆ ในตอนเช้า

แพทย์ที่จะมองหาในกรณีที่มีอาการปวดหลังเป็นหมอศัลยกรรมกระดูกหรือโรคไขข้อ เขาควรสั่งการทดสอบการถ่ายภาพของกระดูกสันหลังเช่นเอ็กซเรย์หรือ MRI และหลังจากเห็นผลการตัดสินใจในการรักษาที่ดีที่สุด ในการให้คำปรึกษาเป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดถึงลักษณะของความเจ็บปวดเมื่อมันเริ่มสิ่งที่มันทำเมื่อมันปรากฏขึ้นถ้ามีเวลาเมื่อมันแย่ลงถ้ามีพื้นที่อื่นได้รับผลกระทบ

วิธีป้องกันโรคกระดูกสันหลัง

มันเป็นไปได้ที่จะป้องกันโรคของกระดูกสันหลังโดยการฝึกออกกำลังกายเป็นประจำภายใต้การแนะนำของมืออาชีพและโดยการใช้ท่าทางที่ดีในขณะนั่งนอนหรือเคลื่อนไหว มาตรการป้องกันกระดูกสันหลังเช่นการรักษากล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณให้แข็งแรงและหลีกเลี่ยงการยกน้ำหนักอย่างไม่ถูกต้องก็เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพกระดูกสันหลัง