อาหารสำหรับโรคลูปัส

การให้อาหารในกรณีของโรคลูปัสเป็นส่วนสำคัญของการรักษาที่ช่วยในการควบคุมอาการของความเหนื่อยล้าที่มากเกินไป, อาการปวดข้อ, ผมร่วง, ปัญหาหัวใจและหลอดเลือดและผื่นที่ผิวหนังซึ่งเป็นลักษณะของโรคไขข้ออักเสบที่ไม่ติดต่อ

หนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่สำหรับผู้ที่เป็นโรคลูปัสคือการรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้อยู่ในระดับปกติเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนของระบบหัวใจและหลอดเลือดดังนั้นอาหารและผักผลไม้ดิบที่มีสีสันหลากหลายและอุดมไปด้วยไฟเบอร์ด้วยโปรไบโอติกของโยเกิร์ต ลำไส้ที่แข็งแรงอยู่เสมอเป็นแนวทางสำหรับทุกคนที่มีโรคลูปัส

เมนูต้านการอักเสบสำหรับลูปัส

อาหารในกรณีของ Lupus จะต้องปรับให้เข้ากับความต้องการส่วนบุคคลของผู้ป่วย และถึงแม้ว่าจะไม่มีคำแนะนำเฉพาะ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาอาหารที่หลากหลายและมีสุขภาพดี

• อาหารเช้า: น้ำผลไม้อะซิโรลาพร้อมจมูกข้าวสาลี 1 ช้อนชาและโยเกิร์ต 1 ถ้วยพร้อมรำข้าวโอ๊ต ตอนกลางตอนเช้า: ขนมปัง 1 แก้วพร้อมชีส 1 ชิ้นและอะโวคาโดและชาเขียว 1 ถ้วย อาหารกลางวัน: ข้าวกล้องถั่วอกไก่ย่าง 1 ย่างสลัดใบเขียวกับมะม่วงและของหวาน 3 สี่เหลี่ยม (30 กรัม) ช็อคโกแลตดำ อาหารว่างยามบ่าย: ซีเรียล 30 กรัมกับอัลมอนด์กับนมวัวหรือ ข้าวหรือข้าวโอ๊ต อาหารเย็น: ครีมฟักทองกับขิงและขนมปังโฮลวีล 1 เม็ดอาหาร มื้อเย็น: ข้าวโอ๊ตบด 250 กรัมหรือโยเกิร์ต 1 แก้ว

อาหารที่สำคัญอื่น ๆ ที่รวมอยู่ในอาหารในกรณีของโรคลูปัสอาจ ได้แก่ กระเทียม, ข้าวโอ๊ต, หัวหอม, บรอคโคลี่, กะหล่ำดอกและกะหล่ำปลี, flaxseed, มะเขือเทศและองุ่น, ทับทิม, อะโวคาโด, มะนาว, มะเขือเทศ, หัวหอม, แครอท, แตงกวา แตกหน่อเหมือนหญ้าชนิตหนึ่งหัวผักกาดและถั่ว

ดูรายการอาหารที่ครบถ้วนที่ช่วยต่อต้านการอักเสบ

คำแนะนำนี้เป็นอาหารต้านอนุมูลอิสระที่ใช้งานได้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและอาหารที่ปกป้องผิวจากอันตรายของดวงอาทิตย์ซึ่งช่วยลดผลข้างเคียงของยาที่ใช้ในการรักษา แต่ยังรักษาน้ำหนักคงที่อีก ปัจจัยสำคัญที่ทำให้โรคลูปัสอยู่ภายใต้การควบคุม

ดูของเราที่เราเตรียมไว้ให้คุณรู้ว่าควรกินอะไรให้รู้สึกดีและอยู่กับผิวที่มีสุขภาพดี:

ตารางส่วนผสมการทำงานสำหรับโรคลูปัส

นอกจากนี้การใช้เครื่องเทศและเครื่องปรุงรสในการเตรียมอาหารช่วยเพิ่มการควบคุมโรค

ส่วนผสม	ฟังก์ชัน	พฤกษเคมี
ขมิ้น	ปกป้องผิวจากการถูกทำลายจากแสงแดด	ขมิ้นชัน
พริกแดง	ปรับปรุงการไหลเวียนและบรรเทาอาการปวด	capsaicin
ขิง	มีฤทธิ์ต้านการอักเสบสำหรับข้อต่อ	gingerol
ผงยี่หร่า	มีส่วนช่วยในการล้างพิษตับ	anethole
โหระพา	ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ	กรด ursolic
กระเทียม	ช่วยในการลดคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตสูง	อัลลิซิ
ผลทับทิม	ป้องกันหลอดเลือดและโรคหัวใจ	กรด ellagic

การเสริมวิตามิน

นอกจากนี้การเสริมทางโภชนาการด้วยวิตามินดีและน้ำมันปลาสามารถระบุเพื่อเสริมการรักษาโรคลูปัสดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพูดคุยกับนักไขข้อและนักโภชนาการเพื่อกำหนดปริมาณที่เหมาะสมของอาหารเสริมเหล่านี้และประเมินว่าอาการลดลงหรือไม่ ปรับขนาดยาเมื่อจำเป็น

หากคุณต้องการทราบข้อมูลทางเทคนิคเกี่ยวกับมันคืออะไรและวิธีการรักษาโรคลูปัสคลิกที่ปุ่มด้านล่าง

คำแนะนำเรื่องอาหารและโภชนาการ

Lupus erythematosus เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ปรากฏตัวบ่อยขึ้นในผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์และโดดเด่นด้วยการผลิต interferon ประเภท 1 ที่มากเกินไปซึ่งอาจส่งผลกระทบต่ออวัยวะทั้งหมด อวัยวะที่ได้รับผลกระทบบ่อยที่สุดคือไตซึ่งอาจไม่มีประสิทธิภาพ

คำแนะนำทางโภชนาการมุ่งเน้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการให้ระดับโปรตีนและแคลอรี่ที่เพียงพอในระหว่างไข้และการปรับอาหารในกรณีที่ไตวายความดันโลหิตสูงหรือภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ เนื่องจากโรคลูปัส

รับรองทุกอย่างเกี่ยวกับโรคลูปัสให้ดีขึ้น