เพื่อเพิ่มภูมิต้านทานของทารกเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องให้เขาเล่นกลางแจ้งเพื่อประสบการณ์ประเภทนี้จะช่วยให้เขาพัฒนาการป้องกันของเขาได้ดีขึ้น นอกจากนี้การกินเพื่อสุขภาพยังช่วยในการผลิตเซลล์ป้องกันโดยการปรับปรุงภูมิคุ้มกันของเด็ก
ระบบภูมิคุ้มกันของทารกแข็งแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านการป้อนนมจากเต้านมและโดยการสัมผัสกับไวรัสและแบคทีเรียตามปกติที่มีอยู่ในสิ่งแวดล้อมซึ่งจะกระตุ้นการสร้างการป้องกัน
เคล็ดลับในการเพิ่มภูมิต้านทานของทารก
เคล็ดลับง่ายๆและน่าสนใจในการเพิ่มภูมิต้านทานของทารกสามารถ:
- ให้นมลูก เนื่องจากน้ำนมแม่มีแอนติบอดีที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของทารก เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์อื่นของการให้นมบุตร ใช้วัคซีนทุกชนิด ที่ทำให้ทารกสัมผัสกับเชื้อจุลินทรีย์ในวิธีการควบคุมและกระตุ้นร่างกายให้ผลิตแอนติบอดีต่อโรค ดังนั้นเมื่อทารกสัมผัสกับแบคทีเรียหรือไวรัสจริงร่างกายของคุณจะมีวิธีต่อสู้กับมันแล้ว รู้ว่าควรฉีดวัคซีนให้ทารกเมื่อใดและเมื่อใด; การพักผ่อนอย่างเพียงพอ เนื่องจากการนอนหลับชั่วโมงที่จำเป็นเป็นสิ่งจำเป็นในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน กินผักและผลไม้ เพราะเป็นอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
แม้ว่าจะมีผักและผลไม้ในอาหารเด็กพร้อมที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต แต่มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารกที่จะกินอาหารที่ไม่ได้รับการประมวลผลเนื่องจากมีสารอาหารมากขึ้นและร่างกายของทารกดูดซึมได้ง่ายขึ้นทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นเร็วขึ้น
การบริโภคยาเพื่อเพิ่มภูมิต้านทานของทารกเช่นยาชีวจิตสามารถทำได้โดยการให้คำแนะนำในเด็ก
อาหารอะไรที่จะมอบให้กับลูกน้อย
อาหารที่ช่วยกระตุ้นภูมิต้านทานของทารกส่วนใหญ่คือนมแม่ผักและผลไม้
ผักและผลไม้ที่เด็กทารกสามารถกินได้ถึงหนึ่งปีจะมีการย่อยง่ายกว่าและทำให้เกิดการแพ้น้อยลงเช่นแอปเปิ้ล, แพร์, กล้วย, ฟักทอง, มันฝรั่ง, แครอท, กะหล่ำ, มันเทศ, หอมหัวใหญ่, ต้นหอมและชาโยเต้
มักจะมีความต้านทานบางอย่างจากทารกไปกินผักเป็นหลัก แต่เมื่อยืนยันในการบริโภคซุปทุกวันหลังจาก 15 วันหรือ 1 เดือนทารกเริ่มที่จะยอมรับอาหารที่ดีขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้อาหารลูกน้อยในปีแรก
