วิธีประเมินสุขภาพด้วยเล็บ

มันเป็นไปได้ที่จะประเมินสภาพทั่วไปของสุขภาพโดยการสังเกตลักษณะของเล็บเนื่องจากปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงที่สุดสามารถเปลี่ยนแปลงกระบวนการของการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเล็บ

ดังนั้นเพื่อประเมินสุขภาพผ่านเล็บสิ่งที่สำคัญที่สุดคือให้เล็บปราศจากน้ำยาทาเล็บทุกชนิดเนื่องจากเป็นวิธีเดียวที่จะประเมินลักษณะของเล็บได้อย่างถูกต้องเช่นสีเงางามรูปร่างและพื้นผิวเป็นต้น

หากเป็นไปได้ที่จะระบุการเปลี่ยนแปลงในลักษณะปกติของเล็บแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อวินิจฉัยปัญหาและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม

การเปลี่ยนแปลงเล็บหลักที่เปิดเผยปัญหาสุขภาพ

1. เล็บสีเหลือง

เล็บสีเหลืองสามารถบ่งบอกถึงปัญหาประเภทต่าง ๆ เช่นการติดเชื้อยีสต์โรคสะเก็ดเงินโรคเบาหวานหรือจุดที่เกิดจากควันบุหรี่ในกรณีของผู้สูบบุหรี่ ดูวิธีรักษาโรคสะเก็ดเงินใน: การรักษาโรคสะเก็ดเงิน

1. เล็บสีเหลือง

จะทำอย่างไร: แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อประเมินการติดเชื้อของเชื้อราหรือโรคสะเก็ดเงินในเล็บและเพื่อเริ่มการรักษาที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่สูบบุหรี่

2. เล็บที่เปราะและแห้ง

เล็บที่เปราะและแห้งนั้นเป็นเล็บที่แตกหักหรือแตกหักง่ายและมักจะเกี่ยวข้องกับอายุที่มากขึ้นตามธรรมชาติหรือการทำเล็บที่มากเกินไปในร้านทำผม อย่างไรก็ตามพวกเขายังสามารถเป็นสัญญาณของการขาดวิตามิน A, B หรือ C เนื่องจากพวกเขามีหน้าที่ในการผลิตโปรตีนที่ให้ความแข็งแรงกับเล็บ

2. เล็บที่เปราะและแห้ง

จะทำอย่างไร: ขอแนะนำให้พักผ่อนเล็บของคุณและหลีกเลี่ยงการทำเล็บประมาณ 2 สัปดาห์ อย่างไรก็ตามหากปัญหายังคงมีอยู่สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อประเมินว่ามีการขาดวิตามินหรือไม่ รู้จักอาหารบางชนิดที่มีวิตามิน A: อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน A

3. จุดสีขาวบนเล็บ

จุดสีขาวบนเล็บมักจะมีขนาดเล็กและยากที่จะลบส่วนใหญ่เกิดจากการกระแทกหรือแผลบนเล็บเช่นการตีเล็บบนผนังหรือการถอดล่อน

3. จุดสีขาวบนเล็บ

สิ่งที่ต้องทำ: เล็บควรได้รับอนุญาตให้เจริญเติบโตตามธรรมชาติจนกระทั่งจุดด่างดำหายไป อย่างไรก็ตามหากรอยเปื้อนยังคงเหมือนเดิมในช่วงหลายสัปดาห์แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อรา

4. เล็บสีน้ำเงิน

เล็บสีน้ำเงินมักเป็นสัญญาณของการขาดออกซิเจนจากปลายนิ้วดังนั้นจึงเป็นอาการปกติเมื่อคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่หนาวเย็น อย่างไรก็ตามหากสีน้ำเงินสีปรากฏขึ้นในเวลาอื่น ๆ ก็อาจบ่งบอกถึงปัญหาการไหลเวียนโลหิตระบบทางเดินหายใจหรือหัวใจ

4. เล็บสีน้ำเงิน

จะทำอย่างไร: ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจหากปัญหาเกิดขึ้นบ่อยครั้งต้องใช้เวลาหายไปหรือมีอาการอื่น ๆ ปรากฏขึ้น ดูอาการที่ต้องระวัง: อาการของโรคหัวใจ

5. เล็บที่มีเส้นสีดำ

เส้นสีดำใต้เล็บเป็นเรื่องธรรมดาในผู้ที่มีผิวคล้ำอย่างไรก็ตามเมื่อปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันหรือเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาสามารถบ่งชี้การเติบโตของสัญญาณใต้เล็บซึ่งอาจเป็นหนึ่งในอาการแรกของโรคมะเร็งผิวหนัง พบกับผู้อื่นได้ที่: สัญญาณของโรคมะเร็งผิวหนัง

5. เล็บที่มีเส้นสีดำ

จะทำอย่างไร: ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังทันทีหากพบว่ามีจุดปรากฏขึ้นอย่างฉับพลันหรือเกิดการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไปการเปลี่ยนสีขนาดหรือรูปร่าง

6. เล็บหันขึ้น

เล็บที่หันขึ้นด้านบนเป็นสัญญาณว่าการไหลเวียนโลหิตล้มเหลวที่จะไปถึงจุดศูนย์กลางของเล็บอย่างถูกต้องและอาจเป็นอาการของการขาดธาตุเหล็กปัญหาหัวใจหรือภาวะไทรอยด์ทำงาน

6. เล็บหันขึ้น

จะทำอย่างไร: คุณ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือผู้ปฏิบัติงานทั่วไปเพื่อตรวจเลือดและระบุว่าเป็นภาวะขาดสารอาหารที่ทำให้เกิดปัญหาหรือมีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์หรือหัวใจ

นอกเหนือจากปัญหาเหล่านี้แล้วการเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งที่น้อยกว่าก็คือการปรากฏตัวของรูเล็ก ๆ หรือร่องในเล็บซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บของเล็บเช่นการกดนิ้วที่ประตู อย่างไรก็ตามหากไม่มีการบาดเจ็บที่เล็บก็อาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวานการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนความเครียดส่วนเกินหรือปัญหาต่อมไทรอยด์ดังนั้นจึงแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือผู้ปฏิบัติงานทั่วไป