เพื่อลดคุณค่าของคอเลสเตอรอลทางพันธุกรรมเราควรกินอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์เช่นผักหรือผลไม้โดยออกกำลังกายทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีและทานยาที่แพทย์สั่งทุกวัน
ควรรักษาคำแนะนำเหล่านี้ตลอดชีวิตเพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาของปัญหาหัวใจที่รุนแรงเช่นหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองซึ่งอาจปรากฏในวัยเด็กหรือวัยรุ่นในกรณีที่ไม่ได้ควบคุมคอเลสเตอรอล
โดยทั่วไปแล้วจะมีคอเลสเตอรอลสูงมาตลอดชีวิตเนื่องจากนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพและวิถีชีวิตที่อยู่ประจำอย่างไรก็ตามภาวะไขมันในเลือดสูงในครอบครัวซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นไขมันในเลือดสูงในครอบครัวเป็นโรคทางพันธุกรรมที่ไม่มีวิธีรักษา คนที่มีคอเลสเตอรอลสูงตั้งแต่แรกเกิดเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของยีนที่นำไปสู่การทำงานผิดปกติของตับซึ่งไม่สามารถลบคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีออกจากเลือด
สัญญาณของคอเลสเตอรอลสูงทางพันธุกรรม
สัญญาณบางอย่างที่อาจบ่งบอกว่าบุคคลนั้นได้รับโคเลสเตอรอลสูง ได้แก่:
- ปริมาณโคเลสเตอรอลทั้งหมดที่มากกว่า 310 mg / dL หรือ LDL cholesterol ที่มากกว่า 190 mg / dL (ระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) ในการตรวจเลือดประวัติที่หนึ่งหรือสองระดับสัมพันธ์กับโรคหัวใจก่อนอายุ 55 ปีก้อนไขมันสะสม ในเอ็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในข้อเท้าและนิ้ว |; การเปลี่ยนแปลงในดวงตาซึ่งรวมถึงการทึบแสงสีขาวในดวงตา; เม็ดไขมันในผิวหนังส่วนใหญ่ในเปลือกตาหรือที่เรียกว่าแซนเทลฝ้า
เพื่อยืนยันการวินิจฉัยภาวะไขมันในเลือดสูงในครอบครัวมีความจำเป็นที่จะต้องไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจเลือดและตรวจสอบค่าของคอเลสเตอรอลรวมและคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ค้นหาว่าอะไรคือค่าอ้างอิงของคอเลสเตอรอล
วิธีการรักษาเสร็จแล้ว
แม้ว่าโคเลสเตอรอลทางพันธุกรรมจะไม่หายขาด แต่การรักษาโดยแพทย์จะต้องปฏิบัติตามเพื่อรักษาปริมาณโคเลสเตอรอลทั้งหมดตามปกติซึ่งจะต้องน้อยกว่า 190 mg / dL และ / หรือ LDL (คอเลสเตอรอลไม่ดี) ต่ำกว่า 130 mg / dL หลีกเลี่ยงโอกาสในการเกิดโรคหัวใจ แต่เนิ่นๆ ดังนั้นหนึ่งจะต้อง:
- กินอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์เช่นผักและผลไม้เป็นประจำทุกวันเพราะมันดูดซับไขมัน พบกับอาหารอื่น ๆ ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์หลีกเลี่ยงกระป๋องไส้กรอกอาหารทอดขนมและของขบเคี้ยวเพราะมีไขมันอิ่มตัวและไขมัน ทรานส์ จำนวนมากซึ่งซ้ำเติมโรคฝึกออกกำลังกายเช่นวิ่งหรือว่ายน้ำทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาที; ควันและหลีกเลี่ยงควัน
นอกจากนี้การรักษาอาจรวมถึงการใช้ยาที่ระบุโดยผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจเช่น simvastatin, rosuvastatin หรือ atorvastatin เป็นต้นซึ่งจะต้องดำเนินการทุกวันเพื่อป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
วิธีลดโคเลสเตอรอลทางพันธุกรรมของเด็ก
หากการวินิจฉัยภาวะไขมันในเลือดสูงเกิดขึ้นในวัยเด็กเด็กต้องเริ่มรับประทานอาหารไขมันต่ำตั้งแต่อายุ 2 ขวบเพื่อควบคุมโรคและในบางกรณีอาจจำเป็นต้องเสริมไฟโตสเตอรอลประมาณ 2 กรัมซึ่งเป็นส่วนประกอบ พืชซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด
นอกจากนี้ในกรณีส่วนใหญ่มีความจำเป็นต้องใช้ยาลดคอเลสเตอรอลอย่างไรก็ตามการรักษาด้วยยานี้แนะนำตั้งแต่อายุ 8 เท่านั้นและต้องรักษาตลอดชีวิต หากต้องการทราบว่าลูกของคุณสามารถกินอะไรได้โปรดดูอาหารลดคอเลสเตอรอล
หากต้องการทราบว่าควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดให้ดูวิดีโอ:
