เครื่องหมายที่ปรากฏบนใบหน้าหลังจากหลับในเวลากลางคืนอาจใช้เวลาสักครู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการทำเครื่องหมายไว้มาก
อย่างไรก็ตามมีวิธีง่าย ๆ ในการป้องกันหรือบรรเทาพวกเขาเลือกหมอนที่เหมาะสมหรือกำจัดพวกเขาได้เร็วขึ้น
วิธีการลบเครื่องหมายออกจากใบหน้า
ในการลบเครื่องหมายบนหมอนออกจากใบหน้าของคุณสิ่งที่คุณสามารถทำได้คือผ่านก้อนน้ำแข็งเล็ก ๆ ทับเครื่องหมายเพราะน้ำแข็งช่วยในการยุบใบหน้าและผลลัพธ์ที่สามารถสังเกตได้ในไม่กี่นาที
อย่างไรก็ตามไม่ควรใช้น้ำแข็งโดยตรงกับใบหน้าเนื่องจากอาจทำให้ผิวหนังไหม้ได้ อุดมคติคือการห่อก้อนกรวดน้ำแข็งบนกระดาษเช็ดครัวแล้วนำไปใช้กับเครื่องหมายทำให้เกิดการเคลื่อนที่เป็นวงกลม
ความเย็นจะทำให้หลอดเลือดหดตัวทำให้หมอนหายไปซึ่งปรากฏขึ้นเนื่องจากใบหน้าบวมระหว่างการนอนหลับและเนื่องจากแรงกดดันที่ศีรษะทำบนหมอน
วิธีการป้องกันการปรากฏของเครื่องหมายบนใบหน้า
โดยทั่วไปปลอกหมอนผ้าฝ้ายเป็นสิ่งที่ทำเครื่องหมายบนใบหน้าได้มากที่สุด ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการปรากฏของเครื่องหมายคือการเลือกปลอกหมอนผ้าซาตินหรือผ้าไหมที่มีพื้นผิวเรียบเนียน
ตำแหน่งที่คุณนอนหลับก็มีความสำคัญเช่นกันดังนั้นคนที่หลับด้านข้างของพวกเขาด้วยใบหน้าของพวกเขาในปลอกหมอนจึงมีแนวโน้มที่จะมีเครื่องหมายมากกว่า ดังนั้นเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นการนอนหงายเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด
รู้จักที่นอนและหมอนที่ดีที่สุดเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น
