วิธีลบสิวหัวดำและสิวหัวขาว

ในการกำจัดสิวจำเป็นต้องทำความสะอาดผิวและกินอาหารเช่นปลาแซลมอนเมล็ดทานตะวันผักและผลไม้เพราะอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 สังกะสีและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสารสำคัญที่ช่วยลด การอักเสบของผิวหนัง

นอกจากนี้เพื่อควบคุมลักษณะที่ปรากฏและรักษาสิวเป็นสิ่งสำคัญที่จะหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ไม่ใช่ น้ำมันปราศจาก แสงแดดและความเครียดวางครีมกันแดดปรับให้เหมาะกับสภาพผิวและไม่บีบสิวเพื่อให้ผิวไม่ได้รับ ไม่เปื้อนหรือมีแผลเป็น

ในกรณีที่ผิวมันมากและมีสิวหัวดำซึ่งเป็นจุดสีดำสิ่งที่ดีที่สุดคือการทำความสะอาดผิวแบบมืออาชีพด้วยช่างเสริมสวยในร้านเสริมสวยหรือคลินิกความงาม

รักษาสิวและสิวหัวดำ

มีหลายเทคนิคและนิสัยประจำวันที่สามารถลดการปรากฏตัวและลักษณะของสิวหัวดำและสิวเช่นการทำความสะอาดผิวที่ถูกต้องการใช้ครีมเฉพาะหรือแม้แต่การเปลี่ยนแปลงของอาหาร

1. ทำความสะอาดผิวของคุณอย่างถูกต้อง

ในการรักษาสิวและสิวหัวดำบนใบหน้าเราควรเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดผิวอย่างดีเพราะมันเป็นไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่ในผิวหนังที่จะทำให้เกิดสิว ในการมีการทำความสะอาดผิวที่ดีนั้นเป็นสิ่งจำเป็น:

• ล้างหน้าของคุณทุกวันด้วยสบู่ที่เหมาะสำหรับผิวที่เป็นสิวใช้ยาบำรุงผิวหน้าสมานแผลที่ช่วยปิดรูขุมขนทาโลชั่นสำหรับสิวที่แห้งกร้านสำหรับผู้ที่มีอาการอักเสบทำการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกเดือนละครั้งหรือสองครั้ง ขัดผิว 1 ถึง 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ต่อไปนี้เป็นวิธีทำ: ใช้มาสก์บริสุทธิ์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งโดยใช้ดินเหนียวซึ่งจะดูดซับความมันส่วนเกินใช้มาสก์เพื่อกำจัดสิวหัวดำจากจมูกหน้าผากและคางโดยใช้เจลาตินที่ไม่มีสี

สามารถซื้อสบู่ยาบำรุงโลชั่นและมาสก์ได้ที่ร้านขายยาหรือซุปเปอร์มาร์เก็ต อย่างไรก็ตามการเยียวยาที่บ้านบางอย่างสามารถทำที่บ้านเช่นวิธีการแก้ปัญหารากหญ้าเจ้าชู้เช่น นี่คือวิธีการแก้ไขบ้านสำหรับสิว

2. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมบนใบหน้า

มันสำคัญมากที่จะให้ความชุ่มชื้นกับผิวหลังล้างหน้าด้วยครีมเฉพาะสำหรับผิวมันที่ จำกัด การผลิตส่วนเกินของความมันซึ่งเป็นสาเหตุของความไม่สมบูรณ์แบบใหม่

นอกจากนี้ยังสามารถทาครีมที่มีส่วนประกอบที่ส่งเสริมการขัดผิวทางเคมีตลอดทั้งวันเพื่อให้ผิวเรียบเนียนและรูขุมขนหดตัวหรือแม้กระทั่งการกระทำต้านการอักเสบเพื่อลดการปรากฏของสิว

ผลิตภัณฑ์ที่แห้งและอำพรางสิวสามารถนำไปใช้ในท้องถิ่นที่อุดมไปด้วย keratolytic, ต่อต้าน seborrheic และตัวแทนต้านเชื้อแบคทีเรีย

3. กินอาหารเพื่อลดสิวและสิวหัวดำ

มีความจำเป็นที่จะต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ได้จากนมเนื่องจากพวกมันชอบที่จะผลิตไขมันจากต่อมไขมันซึ่งก่อให้เกิดสิว ลงทุนในการบริโภค:

• ปลาเมล็ดเชียและถั่วที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยในการควบคุมการอักเสบของรูขุมไขมัน เรียนรู้เพิ่มเติมที่: อาหารเพื่อลดสิว; หอยนางรมและเมล็ดทานตะวัน ซึ่งมีสังกะสีมีความสำคัญต่อการลดการอักเสบปรับปรุงการรักษาและลดการหลั่งไขมันโดยผิวหนัง ผักและผลไม้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเสริมสร้างร่างกายและช่วยต่อสู้กับการอักเสบของผิวหนัง น้ำเป็น สิ่งสำคัญสำหรับการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแนะนำให้ดื่มอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน

ตรวจสอบเคล็ดลับทั้งหมดจากนักโภชนาการของเราที่จะรู้ว่าสิ่งที่กินเพื่อกำจัดสิว:

เมื่อใดจะไปที่แพทย์ผิวหนัง

เมื่อวิธีการเหล่านี้ไม่ได้จบสิวการรักษาเฉพาะควรดำเนินการภายใต้คำแนะนำของแพทย์ผิวหนังด้วยผลิตภัณฑ์ที่สามารถนำไปใช้กับผิวหรือแม้กระทั่งการใช้ยาเพื่อให้สามารถควบคุมสิวปรับปรุงความนับถือตนเองและคุณภาพของ ชีวิต

ตัวอย่างของผลิตภัณฑ์ที่แพทย์ผิวหนังอาจแนะนำสำหรับการรักษาสิวคือ:

• โลชั่นทำความสะอาดผิวเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวอย่างสมบูรณ์เจลแห้งซึ่งสามารถอยู่ในรูปแบบของครีมหรือครีมเพื่อต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวเช่น Epiduo หรือ Azelan ครีมหรือโลชั่นเพื่อให้จุดด่างดำที่เกิดจากสิวและสิวจางลง บีบสิว; ครีมกันแดดในรูปแบบของครีมโดยไม่ต้องใช้น้ำมันหรือเจลเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดและป้องกันการปรากฏตัวของจุดด่างดำบนผิว

นอกจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ที่ต้องทาทุกวันบนผิวเพื่อขจัดสีผิวขจัดความมันและขจัดสิวนอกจากนี้ยังมีการรักษาในรูปแบบของยาเม็ดเช่น Isotretinoin ซึ่งบ่งชี้ว่าเป็นสิวรุนแรงเมื่อไม่มีการรักษาที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษานี้

เนื่องจากสิวเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนบางครั้งก็ใช้ยาคุมกำเนิดเช่นไดแอน 35 หรือการรักษาปัญหาสุขภาพเช่นรังไข่ polycystic หรือ fibroids มีความสำคัญในการกำจัดสิวหัวดำและสิว