วิธีรักษาอาการปวดให้ถูกวิธี

ในการรักษาอาการปวดอย่างถูกต้องมีความจำเป็นที่จะต้องไปพบแพทย์และอธิบายอาการปวดให้ถูกต้องโดยอ้างอิงถึงบริเวณของร่างกายที่ความเจ็บปวดนั้นแข็งแกร่งที่สุดโดยบอกว่าเป็นประเภทเหรียญหรือหยิกเช่นแจ้งให้ทราบถึงความถี่และหากมี สิ่งที่นำไปสู่การทำให้รุนแรงขึ้นเช่นยกขาหรือออกกำลังกายเป็นต้น

ด้วยวิธีนี้แพทย์สามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและระบุการรักษาที่เหมาะสมที่สุดซึ่งโดยปกติจะรวมถึงการใช้ยาเช่นพาราเซตามอลการรักษาตามธรรมชาติเช่นการนวดการประยุกต์ใช้น้ำแข็งหรือความร้อนในสถานที่ที่มีอาการปวดหรือแม้กระทั่งพักผ่อน

อาการปวดสามารถปรากฏตัวอย่างรุนแรงเมื่อมันเกี่ยวข้องกับการถอนฟันหรืออาการจุกเสียดประจำเดือนหรือเรื้อรังเมื่อมันยังคงอยู่นานกว่า 3 เดือนและมีความเกี่ยวข้องเช่นด้วยโรคไขข้ออักเสบโรคเกาต์โรคเกาต์หรือมะเร็งบางชนิด

วิธีแก้อาการปวดเมื่อย

ขึ้นอยู่กับประเภทของอาการปวดการรักษามักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาที่แพทย์แนะนำเช่น:

• ยาแก้ปวด: ช่วยลดอาการปวดเช่นพาราเซตามอลหรือแอสไพริน Anti-inflammatories: เพื่อบรรเทาอาการอักเสบซึ่งมักทำให้เกิดอาการปวดเช่น Nimesulide และ Ibuprofen คลายกล้ามเนื้อ: ส่วนใหญ่สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อเช่น Baclofen หรือ Tizanidina

ใช้ถุงน้ำร้อน

ทำการนวด

ใส่น้ำแข็ง

นอกจากนี้วิธีอื่น ๆ ในการลดความเจ็บปวดสามารถทำได้โดยการฝังเข็มหรือการนวดนอกจากจะใช้การประคบร้อนหรือเย็นหรือการประคบน้ำแข็งบนจุดนั้นขึ้นอยู่กับชนิดของความเจ็บปวดและภูมิภาคที่เกิดขึ้น

สิ่งที่ต้องแจ้งแพทย์เมื่อคุณมีอาการปวด

เมื่อคุณไปพบแพทย์คุณต้องอธิบายอาการปวดให้ถูกต้องเพื่อที่แพทย์จะสามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง ดังนั้นควรสังเกต:

1. ตำแหน่งที่แน่นอนของความเจ็บปวด

สำหรับแพทย์ที่จะสามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและระบุการรักษาที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแจ้งภูมิภาคของร่างกายที่มีอาการปวดที่แข็งแกร่งที่สุดเช่นนิ้วมือขาหรือหน้าท้อง

อย่างไรก็ตามเมื่อกล่าวถึงภูมิภาคนั้นควรระบุให้ชัดเจนที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยแจ้งว่าอยู่ทางด้านขวาหรือด้านซ้ายของหน้าท้องหรือหลังหรือถ้าอยู่ตรงกลางหรือที่ปลายนิ้ว

นอกจากนี้เมื่อไม่สามารถบอกตำแหน่งที่เฉพาะเจาะจงได้เราสามารถอ้างถึงสถานที่อื่น ๆ ในร่างกายเป็นข้อมูลอ้างอิงตัวอย่างเช่นความเจ็บปวดในท้องรอบ ๆ สะดือปวดในหัวใกล้คิ้วปวดที่ขาใกล้หัวเข่า

2. ประเภทของอาการปวด

ผู้ป่วยที่รู้สึกเจ็บปวดนอกเหนือจากการพูดถึงสถานที่ที่เขา / เธอมีอาการปวดควรอธิบายว่ามันหมายถึงว่ามันเป็นประเภท:

• เหรียญ: ปกติแล้วจะอ่อนแอ แต่ก็มีอาการปวดอย่างต่อเนื่อง ติดยาเสพติด: มัน เป็นความเจ็บปวดรุนแรงที่ปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็วและมันก็หายไปอย่างรวดเร็ว รู้สึกเสียวซ่า: รู้สึกมึนงงในสถานที่ราวกับว่าลูกอยู่ในสถานที่ได้รับผลกระทบ; Sting: มัน เป็นอาการปวดที่บางและแปลเป็นภาษาท้องถิ่นคล้ายกับการฉีดวัคซีน; อาการจุกเสียด: มัน เป็นอาการปวดอย่างรวดเร็วและรุนแรงมากซึ่งมักจะเกิดขึ้นในท้อง; การสั่น: มัน เป็นความเจ็บปวดที่คงที่ซึ่งจะกะพริบและมักจะเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อที่ไซต์ ความรัดกุม: มัน เป็นความรู้สึกของการหายใจไม่ออกและส่วนใหญ่รู้สึกว่าอยู่ในหน้าอก

ในบางกรณีนอกเหนือจากความเจ็บปวดอาจมีอาการคันและแสบร้อนและบางครั้งอาการปวดจะแพร่กระจายและแผ่กระจายไปยังส่วนอื่นของร่างกาย

3. ความรุนแรงของความเจ็บปวด

เพื่อประเมินความรุนแรงของความเจ็บปวดแนะนำให้ใช้เครื่องชั่งที่ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถอ้างถึงระดับความเจ็บปวดของพวกเขาเช่นระดับตัวเลขหรือมาตราส่วนการแสดงออกทางสีหน้า

อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้ระดับเดียวกันเสมอเพื่อให้สามารถเปรียบเทียบความรุนแรงของความเจ็บปวดและด้วยเหตุนี้มันเป็นสิ่งจำเป็นในการลงทะเบียนการประเมินผลเช่น "ความเจ็บปวดระดับ 3 ตอน 3 โมงเย็น" เป็นต้น

4. ความถี่ของความเจ็บปวด

ความถี่ของความเจ็บปวดนั้นสัมพันธ์กับความจริงที่ว่ามันเป็นความเจ็บปวดที่คงที่หรือความเจ็บปวดที่ปรากฏขึ้นในบางครั้ง

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้แพทย์ทราบถึงสิ่งที่แย่ลงหรือช่วยบรรเทาอาการปวดตัวอย่างเช่นอาการปวดอาจรุนแรงขึ้นเมื่อออกกำลังกายและสามารถบรรเทาอาการเมื่อนอนราบ

ตัวอย่างของวิธีการอธิบายความเจ็บปวด

เมื่อผู้ป่วยไปพบแพทย์พวกเขาควรพูดเช่น: "ฉันมีอาการปวดฟันกรามล่างเป็นเวลา 2 วันซึ่งคงที่และเหมือนเหรียญและแย่ลงเมื่อฉันกิน" หรือ "หน้าอกของฉันเจ็บเป็นเวลา 3 ชั่วโมงอย่างต่อเนื่อง ฉันรู้สึกเหมือนกำลังบีบแขนแผ่ไปทางซ้าย"

ต่อไปนี้เป็นตารางที่บอกวิธีการอธิบายความเจ็บปวดอย่างถูกต้องและช่วยแพทย์วินิจฉัยปัญหา

สิ่งที่ต้องบอกแพทย์	ตัวอย่าง
บริเวณร่างกาย	ขาแขนหน้าท้องหัว
ประเภทของอาการปวด	เหรียญตะขอติดแน่น
ความเจ็บปวดรุนแรง	ใช้สเกลและเปรียบเทียบทุก 2 ชั่วโมง
ความถี่ปวด	ค่าคงที่เป็นระยะ ๆ ซึ่งทำให้อาการปวดแย่ลงซึ่งช่วยเพิ่มความเจ็บปวด
ระยะเวลา	3 วัน 1 สัปดาห์…

นอกเหนือจากการอธิบายความเจ็บปวดแพทย์อาจตรวจร่างกายของผู้ป่วยเพื่อช่วยในการตัดสินใจการรักษาที่ดีที่สุด

ดูวิธีธรรมชาติในการบรรเทาอาการปวดบางประเภทใน:

• ควรใช้ลูกประคบร้อนหรือเย็น