วิธีการรักษาโรคข้ออักเสบชนิดที่พบบ่อยที่สุด

ในการรักษาโรคไขข้ออักเสบและโรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งเป็นโรคข้ออักเสบชนิดที่พบบ่อยที่สุดมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องไปที่โรคไขข้ออักเสบเพื่อเริ่มใช้การเยียวยาต้านการอักเสบและต้านไขข้อเพื่อลดอาการปวดและการอักเสบซึ่งขัดขวางการเคลื่อนไหวและไม่ อนุญาตให้คุณนอนหลับอย่างสงบและสงบตัวอย่างเช่น

อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากการใช้ยาแล้วมีความจำเป็นที่จะต้องกินอาหารที่อุดมด้วยอาหารต้านการอักเสบเช่นกระเทียมหรือปลาทูน่าและในบางกรณีก็แนะนำให้ทำกายภาพบำบัดหรือใช้อุปกรณ์ช่วยเช่นแคนาดาเพื่อช่วยในการเคลื่อนไหวที่ ทำให้เกิดอาการปวด

นอกจากข้อต่อเอ็นเอ็นและกล้ามเนื้อยังสามารถได้รับผลกระทบซึ่งเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงเป็นหลักและสถานการณ์เช่นนี้เลวลงเมื่ออายุมากขึ้นและมีน้ำหนักเกิน

อาหารลดอาการปวดข้ออักเสบ

เพื่อลดการอักเสบของข้อต่อซึ่งทำให้เกิดอาการปวดบวมและแดงในข้อต่อของมือเท้าและข้อศอกคุณต้อง:

• กินอาหารที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอนและเมล็ดเพื่อลดความรุนแรงของการอักเสบในวิกฤต กินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เช่นส้ม acerola และสับปะรดเพราะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม ทานอาหารเสริมสำหรับกระดูกอ่อน เช่นคอลลาเจนหรือที่มี chondroitin เป็นต้น บริโภคอาหารต้านการอักเสบทุกวันเช่น กระเทียมปลาทูน่าและหัวหอมและอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมเช่นนมและโยเกิร์ต

ดังนั้นอาหารโรคข้ออักเสบควรรวมการรับประทานอาหารต้านการอักเสบทุกมื้อ ค้นพบเมนูโรคข้ออักเสบของเราได้ที่: Diet Diet

กายภาพบำบัดเพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากโรคข้ออักเสบ

ในบางกรณีเพื่อลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากโรคไขข้ออักเสบและโรคข้อเข่าเสื่อมและปรับปรุงการเคลื่อนไหวร่วมกันเสริมสร้างความเข้มแข็งของกล้ามเนื้อการบำบัดทางกายภาพรวมถึง:

• ใช้ถุงน้ำร้อน ในสถานที่ที่มีอาการปวด; ใช้น้ำแข็ง กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบหลังจากออกกำลังกายเพื่อลดการอักเสบ ทำแบบฝึกหัดง่ายๆ อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ค่อยๆขยับข้อต่อที่เจ็บปวดด้วยความช่วยเหลือของนักกายภาพบำบัด ค้นหาแบบฝึกหัดที่ต้องทำที่: แบบฝึกหัดสำหรับโรคข้ออักเสบ ยกตัวอย่างกล้ามเนื้อ ของคุณทุกวัน ด้วยลูกบอลพิลาทิสเพื่อผ่อนคลายร่างกายของคุณ ดำเนินการบำบัดด้วยน้ำ ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวิกฤต

  วางแขนที่ได้รับผลกระทบวางไว้บนเก้าอี้หรือนอนบนเตียงเพื่อผ่อนคลาย

หากอาการของโรคไขข้ออักเสบยังคงมีอยู่หลังจากตัวชี้วัดเหล่านี้มีความจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อประเมินประสิทธิภาพของการรักษาและเริ่มต้นอีกครั้งหากจำเป็นซึ่งอาจรวมถึงการมีการผ่าตัดเพื่อกู้คืนความผิดปกติท

การแก้ไขข้ออักเสบ

โดยทั่วไปการรักษาโรคไขข้อรวมถึงการใช้ยาแก้ปวดและต้านการอักเสบซึ่งควรระบุโดย rheumatologist เพื่อลดอาการปวดบวมแดงและตึงของข้อต่อ

โดยทั่วไปแล้วยาเม็ดหรือขี้ผึ้งหรือครีมที่จะนำไปใช้โดยตรงกับข้อต่ออักเสบควรใช้หรือแม้กระทั่ง 3 ถึง 4 ครั้งต่อวันเป็นเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์และจนกว่าอาการจะบรรเทาลง

อย่างไรก็ตามในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาจจำเป็นต้องใช้ยาผ่านหลอดเลือดดำหรือนำไปใช้โดยตรงกับกล้ามเนื้อโดยพยาบาลเพื่อให้อาการลดลงได้เร็วขึ้น

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคข้ออักเสบ

โรคข้ออักเสบอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการเช่น:

• อายุเนื่องจากการสึกหรอของข้อต่อโรคเกาต์ซึ่งเป็นการสะสมของกรดยูริคและแสดงออกส่วนใหญ่อยู่ในเท้าโรค Lupus ซึ่งเป็นผิวหนังและระบบการอักเสบซึ่งยังปรากฏตัวในข้อต่อหัวใจและไต ตัวอย่างเช่นการติดเชื้อจากไวรัสและแบคทีเรียเช่นไวรัสตับอักเสบซึ่งการติดเชื้อในตับอาจทำให้เกิดโรคไขข้อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นการตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตามสาเหตุหลักของโรคไขข้ออักเสบเป็นปัจจัยทางพันธุกรรมและเป็นไปได้ที่จะสืบทอดจากสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ