วิธีการรักษาความดันโลหิตต่ำ (ความดันเลือดต่ำ)

ความดันโลหิตต่ำหรือที่เรียกว่าความดันเลือดต่ำเกิดขึ้นเมื่อความดันโลหิตถึงค่าเท่ากับหรือน้อยกว่า 9 คูณ 6 นั่นคือ 90 mmHg x 60 mmHg โดยทั่วไปผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำจะไม่มีอาการดังนั้นสถานการณ์นี้มักจะไม่เป็นปัญหาและอาจเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ

อย่างไรก็ตามยังมีบางคนที่อาจประสบกับความกดดันลดลงอย่างรวดเร็วและมีอาการเช่นปวดศีรษะเวียนศีรษะอ่อนเพลียหรือรู้สึกเป็นลม ในกรณีเหล่านี้สถานการณ์มักจะดีขึ้นหลังจากนอนราบและยกขาสูงกว่าระดับของหัวใจและดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องรักษา ตรวจสอบว่าต้องทำอย่างไรเมื่อแรงดันลดลงเร็วเกินไป

อย่างไรก็ตามมีคนที่ความดันโลหิตอยู่ในระดับต่ำอย่างต่อเนื่องและทำให้เกิดอาการที่ทำให้พวกเขาไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นมันอาจเป็นสัญญาณว่ามีเลือดไปถึงหัวใจน้อยลงและดังนั้นจึงแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทั่วไปเพื่อระบุสาเหตุของปัญหาและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุดซึ่งอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงในอาหารและแม้กระทั่งการละทิ้ง ประเภทของยา

ดังนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุรูปแบบหลักของการรักษารวมถึง:

1. ดื่มน้ำให้มากขึ้น

นี่เป็นขั้นตอนการรักษาที่ง่าย แต่ก็สำคัญมากซึ่งสามารถทำได้โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุ นี่เป็นเพราะคนที่ไม่ได้รับการดื่มน้ำอย่างเพียงพอด้วยปริมาณน้ำที่พวกเขาต้องการสำหรับการทำงานของร่างกายมักจะมีปริมาณเลือดในหลอดเลือดแดงลดลงซึ่งทำให้ความดันลดลง

ในทำนองเดียวกันควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเนื่องจากจะทำให้เกิดภาวะขาดน้ำนอกเหนือจากการทำให้หลอดเลือดขยายตัวทำให้ความดันโลหิตลดลง

2. สวมถุงน่องยืดหยุ่น

ประเภทของการรักษานี้มักจะแนะนำสำหรับผู้ที่มีปัญหากับเลือดดำกลับมาที่ขาหรือในผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวเนื่องจากทั้งสองกรณีมีการสะสมของเลือดในขาซึ่งทำให้เลือดน้อยไปถึงหัวใจ ซึ่งนำไปสู่การลดลงของความดันโลหิต

การใช้ถุงน่องยืดหยุ่นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในระหว่างวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อยืนเป็นเวลาหลายชั่วโมงและช่วยให้เลือดกลับคืนสู่หัวใจช่วยเพิ่มความดันโลหิต

3. เพิ่มการบริโภคเกลือ

แม้ว่าจะแนะนำให้ลดปริมาณเกลือเพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดผู้ที่มีอาการความดันโลหิตต่ำอาจต้องเพิ่มปริมาณเกลือเพื่อเพิ่มความดันโลหิต อย่างไรก็ตามการเพิ่มขึ้นนี้ควรกระทำภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือนักโภชนาการเนื่องจากการใช้เกลือมากเกินไปอาจทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้

4. หยุดใช้ยาบางตัว

ยาบางชนิดโดยเฉพาะยาขับปัสสาวะยาสำหรับปัญหาหัวใจและยาแก้ซึมเศร้าอาจมีผลข้างเคียงของการลดความดันโลหิตเมื่อใช้เป็นระยะเวลานาน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นแพทย์สามารถประเมินความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนการใช้ยาหรือหยุดการใช้ยาหากผลประโยชน์ไม่ได้ชดเชยกับอาการความดันโลหิตต่ำ

5. กินอาหารมื้อเล็กวันละหลายครั้ง

โดยทั่วไปมักใช้เทคนิคนี้ในผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำหลังอาหารเนื่องจากอาจเกิดจากการเบี่ยงเบนเลือดไปที่กระเพาะอาหารซึ่งทำให้เลือดไหลเวียนและไปถึงหัวใจน้อยลง

ดังนั้นอุดมคติคือการทำอาหารมื้อเล็กเพื่อลดปริมาณเลือดที่ถูกเบี่ยงเบนไปที่กระเพาะอาหารและวันละหลายครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดสารอาหาร

จะทำอย่างไรกับความดันโลหิตต่ำในการตั้งครรภ์

หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการความดันโลหิตต่ำเธอควรนอนหงายและรักษาระดับความดันขาให้สูงขึ้น อย่างไรก็ตามหากไม่มีอาการที่ดีขึ้นขอแนะนำให้ผู้หญิงปรึกษาสูติแพทย์เพื่อตรวจสอบสาเหตุของความดันเลือดต่ำนี้และการแก้ไขที่เป็นไปได้

ความดันต่ำในการตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ แต่โดยทั่วไปแล้วจะไม่ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนสำหรับทารกและเกี่ยวข้องกับการกระทำของฮอร์โมนผ่อนคลายในหลอดเลือดดำ นอกจากนี้ทารกในครรภ์ต้องการเลือดจำนวนมากขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุที่มันลดปริมาณเลือดในหลอดเลือดแดงของแม่โดยธรรมชาติทำให้ความดันโลหิตต่ำ

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ทุกครั้งที่มีอาการความดันโลหิตต่ำปรากฏขึ้นเพื่อประเมินว่ามีสาเหตุใดที่ต้องได้รับการรักษาอย่างไรก็ตามอาการบางอย่างที่อาจบ่งบอกถึงสถานการณ์ที่ร้ายแรงกว่านั้น ได้แก่