วิธีการใช้ใบบัวบกในการลดน้ำหนัก

ในการลดน้ำหนักด้วยอาหารเสริมจากธรรมชาตินี่เป็นทางเลือกที่ดี แต่แทรกอยู่ในอาหารเพื่อสุขภาพโดยไม่ต้องมีเครื่องดื่มหวานหรืออาหารแปรรูปหรืออาหารทอด ในกรณีเหล่านี้คุณสามารถทานตะไคร้ 2 ใบวันละ 3 ครั้งหลังอาหารหรือดื่มชา 3 ถ้วยตลอดทั้งวัน

Asian Centella slims มีฤทธิ์ขับปัสสาวะซึ่งช่วยในการต่อสู้กับการกักเก็บของเหลวในร่างกายลดปริมาณและน้ำหนักของร่างกาย นอกจากนี้พืชชนิดนี้ทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบที่สำคัญและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและการผลิตคอลลาเจนซึ่งช่วยป้องกันการบวมเผาผลาญไขมันและป้องกันเซลลูไลท์และความหย่อนคล้อยที่เกิดขึ้นเนื่องจากการสูญเสียน้ำหนัก

วิธีชงชา

ชา Centella ควรทำตามอัตราส่วน 1 ช้อนโต๊ะสมุนไพรต่อน้ำครึ่งลิตรทุก ๆ

ในระหว่างการเตรียมเพิ่มสมุนไพรในน้ำเดือด 2 นาทีแล้วปิดความร้อนปล่อยให้ส่วนผสมที่เหลือเป็นเวลา 10 นาที เพื่อให้ได้ประโยชน์จากการลดน้ำหนักมากขึ้นคุณควรดื่มชาโดยไม่ต้องใส่น้ำตาล

อาหารขับปัสสาวะอื่น ๆ

อาหารขับปัสสาวะอื่น ๆ ที่ช่วยลดน้ำหนักคือผลไม้ที่อุดมด้วยน้ำเช่นแตงโมสตรอเบอร์รี่กีวีส้มแตงโมและแอปเปิ้ลและชาที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเช่นชายี่หร่าโรสแมรี่และหางม้า