10 สาเหตุของโรคริดสีดวงทวารที่คุณไม่ควรละเลย

โรคริดสีดวงทวารเกิดขึ้นเมื่อมีการเพิ่มความดันในหลอดเลือดรอบทวารหนักซึ่งทำให้เส้นเลือดขยายและกลายเป็นบวมและอักเสบซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดเลือดออกและมีอาการคัน

โดยปกติแล้วปัญหานี้จะเกิดขึ้นเมื่อผู้คนพยายามอพยพออกไปมากเนื่องจากมีอาการท้องผูกซ้ำ ๆ ซึ่งส่งเสริมการยืดเนื้อเยื่อที่รองรับของภูมิภาคนี้ ดังนั้นความพยายามที่จะอพยพตลอดชีวิตและการตั้งครรภ์เป็นปัจจัยหลักของการพัฒนา แต่สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ คือ:

1. ท้องเสียเรื้อรัง

อาการท้องเสียเรื้อรังมีลักษณะของการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เพิ่มขึ้นในระหว่างวันซึ่งนานกว่า 4 สัปดาห์หรือโดยความสอดคล้องของอุจจาระเหลว โรคท้องร่วงเรื้อรังสามารถช่วยให้มีเลือดออกได้เนื่องจากมันทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและระคายเคืองต่อเยื่อบุทวารหนักทำให้เกิดการขยายของเส้นเลือด

สิ่งที่ต้องทำ: ความลับอยู่ที่การควบคุมลำไส้ ผู้ที่มีอุจจาระหลวมหรือท้องเสียมักต้องได้รับการประเมินทางการแพทย์เพราะอาจมีโรคเช่นอาการลำไส้แปรปรวนได้ ค้นหาสาเหตุและวิธีการรักษาอาการท้องเสียเรื้อรัง

2. โรคอ้วน

ริดสีดวงทวารมักเป็นผลมาจากน้ำหนักที่มากเกินไปและปริมาณท้องเพิ่มขึ้น นอกจากนี้นิสัยของคนที่มีน้ำหนักเกินเช่นการใช้ชีวิตอยู่ประจำและอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันมักนำไปสู่การลดลงของการเคลื่อนไหวของลำไส้ทำให้เกิดอาการท้องผูกและทำให้การอพยพลำบาก

สิ่งที่ต้องทำ: การ เข้าถึงน้ำหนักในอุดมคติเป็นสิ่งที่แนะนำมากที่สุดและแนะนำให้ปรับอาหารลดน้ำหนักออกกำลังกายทุกวันตามมาด้วยนักต่อมไร้ท่อในบางกรณีอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดลดความอ้วน

3. อย่าอพยพเมื่อคุณรู้สึกว่าชอบ

การไม่มีการอพยพสามารถทำให้อุจจาระแห้งและแข็งมากขึ้นทำให้รู้สึกไม่สบายท้องและส่งผลให้เกิดความยากลำบากในการอพยพเนื่องจากมีอาการท้องผูก

สิ่งที่ต้องทำ: เคล็ดลับที่สำคัญที่สุดคือการอพยพเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าจำเป็นเพราะเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการอพยพโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมาก

4. นั่งเป็นเวลานานในห้องน้ำ

มันไม่ได้เป็นความจริงของการนั่งเป็นเวลานานในห้องน้ำที่นำไปสู่การปรากฏตัวของริดสีดวงทวาร แต่ลักษณะของบุคคล โดยปกติผู้ที่อยู่ในห้องน้ำเป็นเวลานานจำเป็นต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการอพยพออกไปโดยนิยมใช้รูปลักษณ์ของริดสีดวงทวาร

5. ใช้ความพยายามมากเกินไป

ยกน้ำหนักมากเกินไปในโรงยิมหรือการดูแลผู้สูงอายุล้มป่วยอาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในความดันของหลอดเลือดดำในบริเวณทวารหนักซึ่งสามารถนำไปสู่การริดสีดวงทวารหนักขึ้น

สิ่งที่ต้องทำ: หลีกเลี่ยงการยกน้ำหนักมากเกินไปเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ แต่เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องยกน้ำหนักคุณต้องเกร็งกล้ามเนื้อ perineum ในเวลาเดียวกัน

6. การตั้งครรภ์

เป็นเรื่องปกติที่จะมีริดสีดวงทวารในหญิงตั้งครรภ์และมักเกิดขึ้นเนื่องจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นความดันที่เพิ่มขึ้นในบริเวณอุ้งเชิงกรานและอาการท้องผูกซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่พบบ่อยมากในระหว่างตั้งครรภ์

สิ่งที่ต้องทำ: สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกเดินดื่มน้ำมาก ๆ และอพยพเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ ดูวิธีการรักษาโรคริดสีดวงทวารที่เกิดขึ้นในการตั้งครรภ์

7. อาหารเส้นใยต่ำ

เส้นใยมีความสำคัญสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายมีหน้าที่รับผิดชอบในการควบคุมลำไส้ ดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีกากใยต่ำอาจทำให้ลำไส้ลดลงและอุจจาระแห้งและแข็งซึ่งส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่ออพยพ

สิ่งที่ต้องทำ: วิธีการแก้ปัญหานี้คือการเพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยเช่นธัญพืชผักใบและผลไม้ที่ไม่ได้เคลือบ ตรวจสอบตัวอย่างเพิ่มเติมของอาหารที่มีเส้นใยสูง

8. ยืนขึ้น

อีกปัจจัยที่สำคัญคือความจริงที่ว่าคน ๆ นั้นทำงานเป็นเวลานานด้วยการเดินเท้าซึ่งเป็นที่โปรดปรานของความปีติยินดีในคนที่ถูกกำจัดก่อน

สิ่งที่ต้องทำ: วิธีแก้ปัญหาที่ดีสำหรับกรณีนี้คือป้องกันไม่ให้เยื่อบุช่องท้องหดตัวเมื่อใดก็ตามที่คุณยืน ในการดำเนินการหดตัวของ perineum นี้ขอแนะนำให้จินตนาการว่าคุณกำลังดูดบางสิ่งบางอย่างกับช่องคลอดเช่น สิ่งบ่งชี้อีกอย่างหนึ่งคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันในการฝึกออกกำลังกาย Kegel

9. อายุมาก

ริดสีดวงทวารถึงแม้ว่าพวกเขาสามารถปรากฏที่อายุใด ๆ เป็นประจำหลังจาก 45 ปีเพราะเนื้อเยื่อที่สนับสนุนไส้ตรงทวารหนักและทวารหนั นอกจากนี้บุคคลที่เคยมีภาวะวิกฤตริดสีดวงทวารอยู่แล้วมีแนวโน้มที่จะเกิดวิกฤติใหม่

10. อาหารที่อุดมด้วยพริกไทยหรือเผ็ด

อาหารที่อุดมไปด้วยอาหารรสเผ็ดหรือที่มีรสเผ็ดมากนอกจากนี้ยังสนับสนุนการปรากฏตัวของริดสีดวงทวาร นอกจากนี้การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคริดสีดวงทวาร

สิ่งที่ต้องทำ: บริโภคอาหารรสเผ็ดหรือเผ็ดจัดเป็นช่วง ๆ และในช่วงวิกฤตภาวะเลือดออกไม่ได้กินอาหารประเภทนี้

วิธีการรักษาโรคริดสีดวงทวาร

การรักษาริดสีดวงทวารสามารถทำได้ด้วยมาตรการง่ายๆเช่นการรักษานิสัยของลำไส้ สำหรับเรื่องนี้ขอแนะนำให้เพิ่มการบริโภคของเส้นใยน้ำอพยพเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกต้องการและหลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานานหรือนั่งอยู่ในห้องน้ำ

อย่างไรก็ตามมาตรการโฮมเมดบางอย่างสามารถช่วยเช่นการอาบน้ำ sitz ด้วยน้ำอุ่นแพ็คน้ำแข็งเมื่อคุณเจ็บมากและอักเสบ ยาแก้ปวดและต้านการอักเสบบางชนิดเช่นเดียวกับขี้ผึ้งริดสีดวงทวารเช่น Proctyl เช่นกำหนดโดยแพทย์ นี่คือวิธีการรักษาโรคริดสีดวงทวาร

ดูตัวเลือกบางอย่างสำหรับการทำทรีทเมนต์ที่บ้าน