กระดูกสันหลังส่วนเบี่ยงเบน: มันคืออะไรประเภทและการรักษา

กระดูกสันหลังส่วนเบี่ยงเบนหลักคือ hyperkyphosis, hyperlordosis และ scoliosis ซึ่งไม่ร้ายแรงเสมอไปต้องได้รับการรักษาเพราะในบางกรณีการเบี่ยงเบนเหล่านี้ไม่รุนแรงและไม่ส่งผลกระทบต่อบุคคลอย่างมาก การเบี่ยงเบนในกระดูกสันหลังอาจไม่แสดงอาการหรือทำให้เจ็บปวดในบางครั้ง

กระดูกสันหลังมี 33 กระดูกสันหลัง 7 ปากมดลูกทรวงอก 12, 5 เอว 5 ศักดิ์สิทธิ์และ 4 ที่รูปแบบก้นกบ เมื่อมองจากด้านข้างกระดูกสันหลังที่แข็งแรงจะมีโค้งเว้าในบริเวณหน้าอกและที่ส่วนหลัง เมื่อมองจากด้านหลังกระดูกสันหลังจะต้องอยู่ตรงกลางหลัง แต่เมื่อกระดูกสันหลังอยู่ในแนวที่ไม่ตรง scoliosis ก็สามารถสังเกตได้ เมื่อมองจากด้านหน้าแม้ว่าจะไม่สามารถมองเห็นกระดูกสันหลังได้ก็เป็นไปได้ที่จะสังเกตการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้เกิดความเบี่ยงเบนในกระดูกสันหลัง: ความไม่สมดุลของไหล่และ / หรือสะโพก

1. Hyperkyphosis

เกิดขึ้นเมื่อกระดูกสันหลังของ Hyperkyphosis กระดูกสันหลังทรวงอกโค้งหลังไปข้างหลังกลายเป็นลักษณะของคนหลังค่อมกับไหล่ทรุดอยู่ข้างหน้า การเบี่ยงเบนนี้พบได้บ่อยในผู้สูงอายุและมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโรคกระดูกพรุนในกระดูกของกระดูกสันหลัง

วิธีการรักษา: แนะนำให้ทำแบบฝึกหัดแก้ไขซึ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและยืดกล้ามเนื้อหน้าอกใหญ่และเล็กนอกเหนือไปจากการวางตำแหน่งหัวให้ดีขึ้น การฝึกพิลาทีสทางคลินิกและการสวมบทบาทสมมุติ - แนะนำให้เรียนรู้การทรงตัวทั่วโลกเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม การใช้เสื้อกั๊กท่าทางนั้นมักจะไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีเพราะมันไม่ได้ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ปัจจัยบางอย่างที่สนับสนุนการก่อตัวของ hyperkyphosis ในเด็กและผู้ใหญ่คือความนับถือตนเองต่ำความเหนื่อยล้าขาดแรงจูงใจซึ่งเชื่อมโยงโดยตรงกับท่าทางของร่างกาย ถ้าคุณต้องการทราบรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ kyphosis ดูที่นี่

ในกรณีที่รุนแรงที่สุดเมื่อทารกเกิดมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงนี้หรือเมื่อเส้นโค้งเด่นชัดมากแพทย์ศัลยกรรมกระดูกอาจบ่งบอกถึงความจำเป็นในการผ่าตัดเพื่อช่วยแก้ไขกระดูกสันหลัง แต่เป็นรูปแบบเสริมของการรักษานี้ยังคง เสื้อกระดูกและการบำบัดทางกายภาพจะระบุเป็นเวลานาน

ตรวจสอบแบบฝึกหัดที่สามารถช่วยต่อสู้กับ hyperphosis เล็กน้อยโดยแก้ไขท่าทางในวิดีโอต่อไปนี้:

2. Hyperlordosis

Hyperlordosis เกิดขึ้นเมื่อกระดูกสันหลังส่วนเอวโค้งไปข้างหน้าทำให้เกิดลักษณะ 'ก้นที่คว่ำ' ความเบี่ยงเบนนี้สามารถสังเกตได้ตั้งแต่วัยเด็กและวัยรุ่นและสามารถเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ เช่นท้องยื่นออกมาซึ่งเป็นรูปกลมมากขึ้นเนื่องจากความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหน้าท้องและเท้าแบนแม้ว่าจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทั้งหมดในเวลาเดียวกัน การวินิจฉัยสามารถทำได้โดยการดูจากด้านข้างของแต่ละบุคคลสังเกตการเพิ่มขึ้นของความโค้ง lordotic

วิธีการรักษา: การรักษาที่เหมาะสมที่สุดคือผ่านการออกกำลังกายที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเสริมสร้างหน้าท้องเพื่อยืดหลังส่วนล่าง การจัดการของกระดูกสันหลังสามารถทำได้โดยนักกายภาพบำบัดช่วยในการแก้ไขความโค้ง การออกกำลังกายที่สามารถดำเนินการบนพื้นดินเช่นเดียวกับในพิลาทิสที่มีหรือไม่มีอุปกรณ์หรือในน้ำในกรณีของวารีบำบัดหรือน้ำพิลาทิสเป็นตัวเลือกที่ดีในการปรับปรุงท่าทางโดยรวมและแก้ไขความโค้งของกระดูกสันหลัง การระดมกระดูกสันหลังและแบบฝึกหัดการสอนการทรงตัวระดับโลก (RPG) สามารถเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาได้เช่นกัน

ดูวิธีการออกกำลังกายเพื่อแก้ไข hyperlordosis ที่นี่

ตัวอย่างของเสื้อกั๊กกระดูกและข้อ

3. Scoliosis

Scoliosis เกิดขึ้นเมื่อกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังทรวงอกและ / หรือเบี่ยงเบนไปทางด้านข้างหมุนสร้าง C หรือ S ซึ่งสามารถส่งผลกระทบต่อปากมดลูกหลังและ / หรือเอว การเปลี่ยนแปลงนี้อาจรุนแรงเมื่อมีผลต่อทารกและเด็กและอาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด

วิธีการรักษา: เมื่อความโค้งค่อนข้างรุนแรงแพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดซึ่งไม่ทำให้ความจำเป็นในการรักษาผ่านกายภาพบำบัดการออกกำลังกายเสริมสร้างการต่อข้อกระดูกสันหลังกระดูกสันหลังพิลาทิสทางคลินิก ในหลายกรณีมีความเป็นไปได้ที่จะรักษา scoliosis โดยเฉพาะเมื่อมันไม่รุนแรงและไม่มีผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพของแต่ละบุคคล ค้นหารายละเอียดเพิ่มเติมของการรักษาโรคกระดูกสันหลังคด

เมื่อส่วนเบี่ยงเบนคอลัมน์เป็นอันตราย

การเบี่ยงเบนเล็กน้อยในกระดูกสันหลังนั้นไม่ร้ายแรงและอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังในบางช่วงเวลาเช่นการยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามในกรณีที่รุนแรงที่สุดเมื่อการเบี่ยงเบนในกระดูกสันหลังมีความรุนแรงและสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าบุคคลอาจมีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงอาชาเมื่อเส้นประสาทได้รับผลกระทบซึ่งก่อให้เกิดอาการเช่นกล้ามเนื้ออ่อนแรง การรู้สึกเสียวซ่าหรือการเผาไหม้ คนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะพัฒนาแผ่นดิสก์ herniated และจะงอยปากนกแก้วด้วยความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง

เมื่อคุณต้องการที่จะรักษา

ขอแนะนำเสมอในการรักษาความเบี่ยงเบนในกระดูกสันหลังที่ร้ายแรงและสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าเพียงแค่สังเกตร่างกายในกระจก กายภาพบำบัดผ่านการออกกำลังกายที่ถูกต้องฝึกกีฬาบางอย่างเช่นว่ายน้ำและยิมนาสติกสามารถช่วยเด็กหรือวัยรุ่นในการแก้ไขท่าทางของพวกเขาและ 'รวมศูนย์' กระดูกสันหลัง นอกจากนี้ยังแนะนำให้รักษาหากมีอาการเช่นความเจ็บปวด, ไม่สบาย, ตึง, ขาดการยืดและความนับถือตนเองต่ำหรือความยากลำบากในการยอมรับอยู่

โดยทั่วไปการผ่าตัดเพื่อแก้ไขความคลาดเคลื่อนในกระดูกสันหลังเป็นทางเลือกสุดท้ายเมื่อไม่มีการปรับปรุงสภาพด้วยวิธีการอื่นเช่นการออกกำลังกายการลากและกายภาพบำบัดหรือเมื่อการเบี่ยงเบนในกระดูกสันหลังมีขนาดใหญ่มากมีอยู่ในทารกหรือเด็กและ ผลการผ่าตัดที่ดีขึ้นจะเห็นได้เมื่อทำการผ่าตัดในช่วงระยะการเจริญ

สิ่งที่ทำให้เกิดการเบี่ยงเบนในกระดูกสันหลัง

การเบี่ยงเบนในกระดูกสันหลังนั้นไม่ได้อธิบายเสมอไป แต่อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างหรืออาการเจ็บป่วยที่รุนแรง การเบี่ยงเบนเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการเช่นปวดหลังตึงในกระดูกสันหลังและเมื่อเส้นประสาทได้รับผลกระทบอาการเสียวซ่าอาจปรากฏขึ้นในแขนมือและนิ้วหรือขาเท้าและนิ้ว

การรักษาไม่จำเป็นเสมอไปขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์ อาจแนะนำให้ใช้ยาบรรเทาอาการปวดเพื่อบรรเทาอาการการทำกายภาพบำบัดการออกกำลังกายเฉพาะที่บ้านการใช้เสื้อกระดูกและในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดการผ่าตัดอาจได้รับการแนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการเบี่ยงเบนขนาดใหญ่ในกระดูกสันหลังมาตั้งแต่เด็ก