อาหารเรณู

ในอาหารละอองเกสรก็เพียงพอที่จะบริโภคเกสรอุตสาหกรรม 1 ช้อนโต๊ะทุกวันเพื่อให้สามารถสูญเสียได้ถึง 7 กิโลกรัมต่อเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเกี่ยวข้องกับอาหารแคลอรีต่ำและการออกกำลังกายเป็นประจำ

วิธีการบริโภคเกสรเพื่อลดน้ำหนัก

เพื่อลดน้ำหนักโดยการบริโภคละอองเกสรเพียงแค่เติมเกสร 1 ช้อนโต๊ะซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาและร้านขายยาในน้ำผลไม้ผลไม้หรือโยเกิร์ตเป็นอาหารเช้า

ตัวอย่างบางส่วนของวิธีการใช้เกสรเพื่อลดน้ำหนักคือ:

วางเกสร 1 ช้อนโต๊ะในน้ำส้มธรรมชาติ 200 มล. 1 แก้วหรือผสมเกสร 1 ช้อนโต๊ะโยเกิร์ตไขมันต่ำ 200 มล. หรือกิน 1/2 มะละกอโรย 1 ช้อนชา ซุปเกสร

อีกวิธีในการบริโภคละอองเกสรเพื่อลดน้ำหนักคือการใช้ละอองเกสรผงวันละ 1 แคปซูลทุกเช้า

สรรพคุณทางยาของละอองเกสร

เกสรเป็นอาหารของผึ้งและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่ให้พลังงานมากขึ้นในแต่ละวันยังคงมีการใช้ยาปฏิชีวนะสนับสนุนการป้องกันของร่างกายและอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นวิตามิน A, C, D, E, K และ B complex ยังคงเป็นแหล่งสำคัญของโปรตีน

เรณูช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตควบคุมพืชในลำไส้และช่วยต่อสู้กับโรคโลหิตจางได้เร็วขึ้นเนื่องจากช่วยเพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือดอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ยังเป็นตัวควบคุมที่สำคัญของการทำงานของระบบประสาทของร่างกายช่วยในการต่อสู้กับโรคต่าง ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าความเหนื่อยล้าและอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง