เรียนรู้วิธีบรรเทาอาการปวดศีรษะของเด็กตามธรรมชาติ

อาการปวดหัวในเด็กอาจเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย แต่เด็กมักไม่รู้วิธีแสดงออกและพูดในสิ่งที่รู้สึก อย่างไรก็ตามผู้ปกครองอาจสงสัยว่าเด็กทำไม่ดีเมื่อพวกเขาสังเกตเห็นว่าพวกเขาหยุดทำกิจกรรมที่พวกเขาสนุกมากเช่นเล่นกับเพื่อนหรือเล่นฟุตบอลเป็นต้น

หากเด็กคนหนึ่งบอกว่าหัวของเขาเจ็บผู้ปกครองสามารถทำให้แน่ใจว่ามันเป็นอาการปวดหัวอย่างรุนแรงหรือเป็นไมเกรนด้วยการขอให้เขาพยายามทำเช่นการกระโดดและหมอบคลานเพื่อดูว่า ความเจ็บปวดยิ่งแย่ลงเพราะหนึ่งในอาการไมเกรนในเด็กคือความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นเมื่อพยายาม รู้อาการปวดหัวชนิดต่าง ๆ

สิ่งที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวในเด็ก

อาการปวดศีรษะในเด็กอาจเกี่ยวข้องกับสมองที่คงที่หรือสิ่งเร้าทางสายตาเช่น:

• แสงแดดแรงหรืออุณหภูมิสูงใช้ทีวีคอมพิวเตอร์หรือแท็บเล็ตมากเกินไปเสียงทีวีหรือวิทยุเสียงดังมากการบริโภคอาหารที่มีคาเฟอีนสูงเช่นช็อคโกแลตและโค้กความเครียดเหมือนกับการทดสอบที่โรงเรียน ปัญหาการมองเห็น

สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุของอาการปวดศีรษะของเด็กเพื่อให้สามารถดำเนินการบางอย่างเพื่อบรรเทาอาการปวดและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกครั้ง

ขอแนะนำให้พาเด็กไปพบแพทย์เมื่อเด็กพูดวันละหลายครั้งที่ศีรษะเจ็บเป็นเวลา 3 วันติดต่อกันหรือมีอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเช่นอาเจียนคลื่นไส้หรือท้องเสียเป็นต้น ในกรณีเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพาเด็กไปหากุมารแพทย์เพื่อให้การประเมินผลและการสอบเสริมสามารถดำเนินการได้และสามารถเริ่มการรักษาได้ ในบางกรณีอาจแนะนำให้ปรึกษานักประสาทวิทยา เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่อง

สิ่งที่จะต้องแจ้งให้แพทย์ที่ปรึกษา

ในการให้คำปรึกษาทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองต้องให้ข้อมูลที่เป็นไปได้ทั้งหมดเกี่ยวกับอาการปวดศีรษะของเด็กโดยแจ้งให้เด็กทราบว่ามีอาการปวดศีรษะกี่ครั้งต่อสัปดาห์ความรุนแรงและประเภทของความเจ็บปวดคืออะไร เด็กหยุดความรู้สึกเจ็บปวดและใช้เวลานานกว่าจะผ่านความเจ็บปวด นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งว่าเด็กใช้ยาใด ๆ หรือไม่และมีใครบางคนในครอบครัวที่มีอาการปวดหัวบ่อย ๆ หรือมีอาการปวดศีรษะไมเกรน

จากข้อมูลที่ให้ไว้ในระหว่างการปรึกษาแพทย์อาจสั่งการทดสอบบางอย่างเช่นการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กเพื่อให้เขาสามารถสร้างการรักษาที่ดีที่สุด

วิธีบรรเทาอาการปวดหัวอย่างเป็นธรรมชาติ

การรักษาอาการปวดศีรษะในเด็กสามารถทำได้ด้วยวิธีง่าย ๆ เพื่อให้ความเจ็บปวดผ่านไปอย่างเป็นธรรมชาติเช่น:

• อาบน้ำที่ชุ่มชื่นใส่ผ้าขนหนูแช่ในน้ำเย็นบนหน้าผากของเด็ก ๆ ให้น้ำสำหรับเด็กหรือชา ทำความรู้จักกับการเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดหัวปิดโทรทัศน์และวิทยุและอย่าปล่อยให้ลูกของคุณดูโทรทัศน์มากกว่า 2 ชั่วโมงต่อวันพักผ่อนในที่แสงน้อยและมีอากาศถ่ายเทได้สะดวกกินอาหารที่สงบเช่นกล้วย เชอร์รี่ปลาแซลมอนและปลาซาร์ดีน

ตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับการรักษาอาการปวดศีรษะในเด็กคือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาโดยนักจิตวิทยาและยาเช่น Amitriptyline ซึ่งควรใช้ภายใต้คำแนะนำของกุมารแพทย์เท่านั้น ตรวจสอบ 5 ขั้นตอนเพื่อบรรเทาอาการปวดหัวโดยไม่ต้องใช้ยา

นี่คือการนวดที่คุณสามารถทำได้บนหัวลูกของคุณเพื่อต่อสู้กับความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย: