ปวดสะโพก

โดยทั่วไปอาการปวดสะโพกไม่ได้เป็นอาการที่ร้ายแรงและสามารถรักษาที่บ้านได้ด้วยการใช้ถุงน้ำร้อนในบริเวณสะโพกและพักผ่อนหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายเช่นวิ่งหรือปีนบันไดเป็นต้น มาดูกันว่าควรใช้ความร้อนอย่างไร: เมื่อใช้การประคบร้อนหรือเย็น

อย่างไรก็ตามเมื่อปวดสะโพกรุนแรงยืนกรานนานกว่า 15 วันและไม่ดีขึ้นด้วยการพักผ่อนและบรรเทาอาการปวดเช่น Dipirona หรือดูเหมือนว่าจะแย่ลงก็จะแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ศัลยกรรมกระดูกเพราะมันอาจเป็นสัญญาณของปัญหา รุนแรงยิ่งขึ้นเช่นโรคข้ออักเสบโรคข้อเข่าเสื่อมหรือเบอร์ซาติเป็นต้น

สาเหตุหลักของอาการปวดสะโพก

สะโพกปวดอาจเกิดจาก:

1. การบีบอัดของเส้นประสาท sciatic

ในกรณีนี้ความเจ็บปวดอยู่ที่สะโพกโดยเฉพาะที่ด้านหลังของก้นและแผ่ไปที่ขาและอาจมีอาการแสบร้อนหรือการเคลื่อนไหวลำบาก

สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีที่สงสัยคุณควรไปพบแพทย์เพื่อทำการทดสอบที่พิสูจน์ว่ามีการมีส่วนร่วมของเส้นประสาทใช้ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวดและเริ่มทำกายภาพบำบัด คุณควรพักผ่อนและหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่มีประโยชน์เช่นการวิ่งเทนนิสหรือฟุตบอลเป็นต้นเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาอาการปวดตะโพก

2. สะโพก Bursitis

ในกรณีของสะโพก bursitis อาการปวดจะลึกซึ้งส่งผลกระทบต่อข้อต่อกลางและแผ่จากด้านข้างของต้นขาการสอบที่เหมาะสมที่สุดคือ MRI

สิ่งที่ต้องทำ: ไปพบแพทย์เพื่อทำการทดสอบที่สามารถพิสูจน์สภาพและเริ่มการรักษาที่สามารถทำได้ด้วยการประคบร้อนใช้ Dipyrone และยาต้านการอักเสบอื่น ๆ ยืดกล้ามเนื้อเทนเซอร์ของ Fascia lata ที่อยู่ด้านข้างของต้นขา ใกล้กับหัวเข่าและการลดน้ำหนักก็สำคัญเช่นกัน

3. โรคข้ออักเสบหรือโรคข้อเข่าเสื่อม

ในผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีอาการปวดสะโพกมักเป็นสัญญาณของโรคไขข้ออักเสบโรคข้อเข่าเสื่อมหรือแม้แต่โรคกระดูกพรุนทำให้เกิดอาการปวดเพิ่มขึ้นเมื่อเดินนั่งหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ

สิ่งที่ต้องทำ: คุณ ควรปรึกษาแพทย์ศัลยกรรมกระดูกเพื่อเริ่มการรักษาด้วยยาแก้อักเสบเช่น Diclofenac หรือ Ibuprofen และทำกายภาพบำบัดเพื่อลดการอักเสบของข้อต่อ นี่คือวิธีการรักษาโรคข้ออักเสบสะโพก

4. โรคไขข้อ

เมื่อบุคคลนั้นมีอายุมากกว่า 50 ปีอาการปวดนี้อาจเกิดจากโรคไขข้ออักเสบโรคไขข้ออักเสบหรือโรคข้อเข่าเสื่อมเนื่องจากการอักเสบและการสึกหรอที่บริเวณข้อสะโพก

สิ่งที่ควรทำ: คุณ ควรปรึกษาแพทย์ศัลยกรรมกระดูกเพื่อเริ่มการรักษาด้วยยาแก้อักเสบเช่น Diclofenac หรือ Ibuprofen ในขณะที่รอการนัดหมายคุณสามารถประคบอุ่นที่สะโพกของคุณเป็นเวลา 15 นาทีและใช้ครีมต้านการอักเสบ

5. tendonitis

Tendonitis มักทำให้เกิดอาการปวดที่ข้อต่อสะโพกที่แย่ลงเมื่อออกกำลังกายเดินหรือวิ่งอาการปวดอาจอยู่ในรูปของน้ำหนักที่บ่งบอกว่ามีอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหรือเอ็นกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังโรงยิม

สิ่งที่ต้องทำ: วางประคบอุ่นบนสะโพกของคุณเป็นเวลา 15 นาทีวันละ 2 ถึง 3 ครั้งเป็นเวลาอย่างน้อย 3 วันและใช้ครีมต้านการอักเสบเช่น Cataflam หรือ Traumeel เป็นต้น ลองดูเคล็ดลับอื่น ๆ ได้ที่: Tendonitis ที่สะโพก

6. สะโพกร้าว

เมื่อความเจ็บปวดรุนแรงและอึดอัดที่จะเดินและเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะนั่งหรือยืนอาจมีอาการสงสัยว่าจะมีการแตกหักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงผู้สูงอายุหรือเมื่อเกิดอุบัติเหตุขึ้นกับรถยนต์หรือรถจักรยานยนต์

สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ SAMU ควรโทรทันทีโดยโทร 192 เพราะการรักษาเสร็จสิ้นด้วยการผ่าตัด ในกรณีของผู้สูงอายุก็ควรที่จะขอความช่วยเหลือทางการแพทย์โดยเร็วที่สุด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการระบุและการรักษาที่สามารถทำได้ที่นี่

เมื่อความเจ็บปวดในสะโพกช้าหรือรุนแรงมากบุคคลควรปรึกษาแพทย์ศัลยกรรมกระดูกเพื่อวินิจฉัยสาเหตุและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมซึ่งอาจรวมถึงยาการเปลี่ยนแปลงอาหารหรือแม้แต่การผ่าตัด ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการผ่าตัดได้ที่: Hip Arthroplasty

7. อาการปวดสะโพกในการตั้งครรภ์

อาการปวดสะโพกในการตั้งครรภ์มีผลต่อหญิงตั้งครรภ์ประมาณครึ่งหนึ่งและเป็นผลมาจาก relaxin ที่มีต่อกระดูกและข้อต่อ ดังนั้นข้อสะโพกจะคลายและสร้างความรู้สึกไม่สบายมากขึ้นโดยเฉพาะถ้าหญิงตั้งครรภ์มีท่าทางที่ไม่ดีในระหว่างวัน

สิ่งที่ต้องทำ: เพื่อลดอาการปวดสะโพกในการตั้งครรภ์ผู้หญิงสามารถใช้สะโพกที่ช่วยลดการเคลื่อนไหวของข้อต่อและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

ดูในวิดีโอต่อไปนี้วิธีบรรเทาอาการปวดด้วยยาแก้ปวดตามธรรมชาติ:

สัญญาณเตือนให้ไปหาหมอ

ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์หรือไปหาหมอศัลยกรรมกระดูกเมื่อความเจ็บปวดที่สะโพกรุนแรงมากปรากฏขึ้นทันทีทำให้การเคลื่อนไหวเช่นการเดินและการนั่งเป็นไปไม่ได้หรือใช้เวลานานกว่า 1 เดือนจะหายไป