อาหาร labyrinthitis ช่วยในการต่อสู้กับการอักเสบของหูและลดการโจมตีของอาการวิงเวียนศีรษะและจะขึ้นอยู่กับการลดการบริโภคน้ำตาล, พาสต้าโดยทั่วไปเช่นขนมปังและแคร็กเกอร์และเกลือ
ในทางตรงกันข้ามควรเพิ่มการบริโภคอาหารต้านการอักเสบเช่นผักเมล็ดเชียเชียปลาซาร์ดีนปลาทูน่าและถั่วซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและโอเมก้า 3
อาหารที่ดีสำหรับ labyrinthitis ส่วนใหญ่เป็นอาหารที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 เช่นปลาแซลมอนปลาซาร์ดีนหรือเมล็ดเจียเป็นต้นเพราะพวกมันต้านการอักเสบและช่วยต่อสู้กับการอักเสบที่หู นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะกินอาหารที่อุดมด้วยผักผลไม้ผักและธัญพืชเพื่อเสริมสร้างร่างกาย
อาหารที่ช่วยพัฒนาเขาวงกต
อาหารที่ช่วยพัฒนา labyrinthitis คืออาหารที่ช่วยลดการอักเสบและอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 เช่น:
- ผักและผลไม้ โดยทั่วไปเนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนและช่วยควบคุมความดันโลหิต เมล็ดพืช เช่นเจีย, เมล็ดแฟลกซ์, งา, ทานตะวันและฟักทอง; ปลาที่ อุดมด้วยโอเมก้า 3 เช่นปลาแซลมอนปลาทูน่าและปลาซาร์ดีน เมล็ดพืชน้ำมัน เช่นเกาลัด, ถั่วลิสง, อัลมอนด์, วอลนัท; น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ อะโวคาโด; อาหาร ทั้งหมดเช่นข้าวกล้องแครกเกอร์ธัญพืชและพาสต้า
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษาความชุ่มชื้นและพยายามกินทุก ๆ 3-4 ชั่วโมงเพื่อหลีกเลี่ยงความผันผวนของระดับน้ำตาลในเลือดและป้องกันการเกิดวิกฤต
อาหารที่ทำให้เขาวงกตแย่ลง
อาหารที่ทำให้เขาวงกตแย่ลงและควรหลีกเลี่ยงคือ:
- น้ำตาลและขนมหวาน เช่นลูกอมช็อคโกแลตไอศครีมและของหวาน แป้ง สีขาว เช่นแป้งสาลีขนมปังขาวแครกเกอร์และของว่าง เครื่องดื่มหวาน เช่นน้ำอัดลมและน้ำผลไม้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอุตสาหกรรม; เครื่องดื่มกระตุ้น เช่นกาแฟ, ชาเขียว, ชาดำ, มัทฉะ, ชาเพื่อน, chimarrãoและเครื่องดื่มให้พลังงาน; อาหารทอด เช่น ขนมอบของ ว่าง coxinha; เนื้อสัตว์แปรรูป เช่นไส้กรอก, ไส้กรอก, เบคอน, ซาลามี่, แฮม, อกไก่งวงและโบโลญญา; อาหารที่อุดมด้วยเกลือและเกลือ เช่นเครื่องปรุงรสสำเร็จรูปหรือผงบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปและอาหารสำเร็จรูปแช่แข็ง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เกลือจะเพิ่มแรงกดในหูทำให้รู้สึกเวียนศีรษะในขณะที่ของหวานและแป้งเพิ่มการอักเสบและทำให้น้ำตาลกลูโคสในเลือดซึ่งเป็นน้ำตาลในเลือดมีความผันผวนและกระตุ้น labyrinthitis ในการปรุงอาหารควรใช้สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมเช่นกระเทียมหัวหอมใบโหระพาโรสแมรี่และออริกาโน่ ดูวิธีใช้สมุนไพรเหล่านี้และสมุนไพรอื่น ๆ ตามฤดูกาลที่นี่
เพื่อเสริมการรักษาก็เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับแพทย์ที่จะสั่งยาที่ช่วยรักษาโรคลำไส้อักเสบ ดูการเยียวยาที่ใช้มากที่สุดที่นี่
