หยุดใช้ยาคุมกำเนิด: สิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกาย

เมื่อคุณหยุดใช้ยาคุมกำเนิดการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในร่างกายของคุณอาจปรากฏขึ้นเช่นการสูญเสียน้ำหนักหรือเพิ่มขึ้นการมีประจำเดือนล่าช้าล่าช้าของการเป็นตะคริวและอาการ PMS ความเสี่ยงของการตั้งครรภ์จะกลับมาทันทีที่รังไข่กลับสู่การทำงานตามปกติ

การคุมกำเนิดสามารถหยุดได้ตลอดเวลา แต่จะดีกว่าเมื่อบรรจุเสร็จเพื่อให้สามารถควบคุมวงจรได้ดียิ่งขึ้น ผลกระทบเหล่านี้จะเริ่มรู้สึกว่าประมาณ 2 สัปดาห์หลังจากหยุดยาเมื่อร่างกายรับรู้การขาดฮอร์โมนเทียมและเริ่มผลิตฮอร์โมนตามธรรมชาติ แต่อาจแตกต่างกันไปตามผู้หญิงแต่ละคนและประเภทของการคุมกำเนิดที่ใช้.

ดังนั้นผลกระทบหลักของการระงับการคุมกำเนิดคือ:

1. เปลี่ยนน้ำหนัก

มันเป็นที่รู้จักกันว่าสารในยานี้สามารถทำให้เกิดการกักเก็บของเหลวที่มีความรุนแรงแตกต่างกันไปตามแต่ละประเภทดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะสูญเสียเล็กน้อยหลังจากหยุด ในขณะที่การหยุดคุมกำเนิดอาจทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวนของผู้หญิงมากขึ้นการเพิ่มน้ำหนักก็เกิดขึ้นเนื่องจากความอยากอาหารมากขึ้นความอยากอาหารและการออกกำลังกายมากขึ้น

สิ่งที่ต้องทำ: อุดมคติคือการเดิมพันในอาหารสุขภาพที่อุดมไปด้วยแคลเซียมวิตามินบี 6 และแมกนีเซียมเช่นผักผลไม้ผักปลาและธัญพืชซึ่งช่วยให้ร่างกายปรับสมดุลระดับฮอร์โมนและกำจัดสารพิษ สารพิษเหล่านี้ทำให้การเก็บน้ำและความหงุดหงิดแย่ลง การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในการเพิ่มการไหลเวียนเผาผลาญไขมันและควบคุมความอยากอาหาร

2. กฎระเบียบของการมีประจำเดือน

เมื่อหยุดการใช้ยาคุมกำเนิดรังไข่จะต้องเริ่มผลิตฮอร์โมนของตนอีกครั้งและนอกเหนือจากการสละเวลาพวกเขาจะไม่ตรงต่อเวลาและคงที่เช่นเคยกับยา

จะทำอย่างไร: การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ในสองสามวันมักจะปกติ แต่ถ้าพวกเขาจะรุนแรงมากถึงจุดที่ไม่ได้มีระยะเวลา 2 เดือนหรือมีประจำเดือน 3 ครั้งต่อเดือนปรึกษานรีแพทย์เพื่อประเมินระดับฮอร์โมน และการทำงานของรังไข่ เคล็ดลับคือจดบันทึกวันที่ของการมีประจำเดือนเสมอและใช้เวลานานเท่าไรเพื่อดูว่าจังหวะการปั่นจักรยานของคุณทำงานอย่างไร

3. อาการปวดประจำเดือนแย่ลง

เมื่อเรามีประจำเดือนตามธรรมชาติโดยไม่มีผลของการรักษาเนื้อเยื่อของมดลูกจะหนาขึ้นซึ่งเป็นการเตรียมการสำหรับการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้ทำให้เกิดอาการปวดตะคริวและการไหลเวียนของเลือดในช่วงมีประจำเดือน

สิ่งที่ต้องทำ: การทานยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนหรือกรด mefenamic เพื่อบรรเทาอาการของอาการจุกเสียดนอกจากการบีบน้ำอุ่นในบริเวณท้องหรือบริเวณเอวสามารถบรรเทาอาการจุกเสียดได้ ลองดูเคล็ดลับเพื่อลดอาการปวดประจำเดือน

4. PMS และอารมณ์แปรปรวน

ในฐานะที่เป็นฮอร์โมนเพศหญิงฮอร์โมนและฮอร์โมนที่ผลิตตามธรรมชาติในรังไข่มีการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงและฉับพลันตลอดทั้งเดือนเมื่อเทียบกับการคุมกำเนิดเมื่อเทียบกับการคุมกำเนิดมันเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นที่จะทำให้ PMS แย่ลงด้วยความหงุดหงิด นอนและปวดหัว

สิ่งที่ต้องทำ: เพื่อบรรเทาอาการ PMS คุณควรวางเดิมพันในอาหารที่สงบเงียบเช่นน้ำเสาวรสชาคาโมมายล์ช็อคโกแลตเข้ม 1 ชิ้นรวมถึงการผ่อนคลายการทำสมาธิและการออกกำลังกายยืด ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการต่อสู้กับอาการหลักของ PMS

5. การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง

ยาส่วนใหญ่ลดการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนทำให้ผิวสะอาดแห้งและไม่อุดตันรูขุมขนดังนั้นเมื่อเราหยุดใช้ยาคุมกำเนิดมันเป็นเรื่องธรรมดามากที่ผิวจะมีน้ำมันและสิวมากขึ้น อย่างไรก็ตามการคุมกำเนิดบางประเภทอาจมีองค์ประกอบต่างกันดังนั้นผลกระทบอาจตรงกันข้าม

สิ่งที่ต้องทำ: เพื่อต่อสู้กับความมันของผิวคุณสามารถใช้โลชั่นหรือสบู่ฝาดซื้อที่ร้านขายยาและใช้วันละ 1 หรือ 2 ครั้ง แต่เมื่อการก่อตัวของสิวมีความเข้มข้นมากขึ้นคุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้ครีมเฉพาะที่มากขึ้นเช่น benzoyl peroxide หรือ adapalene

6. ผมที่เพิ่มขึ้นและความใคร่

เนื่องจากการคุมกำเนิดจำนวนมาก จำกัด การผลิตฮอร์โมนรวมถึงฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนมันเป็นเรื่องธรรมดาที่เมื่อเราหยุดใช้การผลิตของพวกเขากลับคืนสู่ธรรมชาติและเส้นผมที่ไม่พึงประสงค์อาจปรากฏขึ้นเสียงหนาขึ้นเล็กน้อย ทางเพศ

สิ่งที่ต้องทำ: เนื่องจากฮอร์โมนเหล่านี้เป็นธรรมชาติต่อร่างกายเราจึงต้องยอมรับและเข้าใจการทำงานของร่างกายตามธรรมชาติได้ดีขึ้นนอกเหนือจากการพูดคุยกับพันธมิตรเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ในทางกลับกันผมที่ไม่พึงประสงค์สามารถใช้งานได้เพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่สามารถแก้ไขได้ด้วยเทคนิคการกำจัดขนหรือเทคนิคลดน้ำหนัก การดื่มชาสะระแหน่และดอกดาวเรืองเป็นคำแนะนำที่ดีสำหรับการรักษาผมส่วนเกินตามธรรมชาติ

7. ปริมาณสารคัดหลั่งที่ใกล้ชิด

เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะรู้สึกว่ามีความชื้นมากขึ้นในบริเวณใกล้เคียงทั้งในชีวิตประจำวันและในการสัมผัสใกล้ชิดซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนตามธรรมชาติในร่างกาย

สิ่งที่ต้องทำ: การหลั่งชนิดนี้เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์และบ่งชี้ว่ารังไข่ทำงานได้ดี มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีการแลกเปลี่ยนชุดชั้นในสำหรับแต่ละอาบน้ำเพื่อรักษาสุขอนามัยและป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อจุลินทรีย์ในภูมิภาค

ใช้เวลานานแค่ไหนในการตั้งครรภ์

เวลาของการปรับตัวของร่างกายผู้หญิงกับการขาดฮอร์โมนคุมกำเนิดอาจแตกต่างกันไปโดยปกติระหว่างสองสามวันถึง 1 ปีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใช้ยานี้มานานหลายปี การคุมกำเนิดแบบฉีดเนื่องจากมีระดับฮอร์โมนที่สูงกว่าอาจทำให้รังไข่และมดลูกล่าช้าออกไปอีกต่อไปอย่างไรก็ตามทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับความสามารถของร่างกายในการกำจัดสารเทียมออกจากร่างกายและผลิตขึ้นเอง

มีอาหารที่สามารถช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนและสารอาหารของตัวเองและกำจัดผลกระทบของการคุมกำเนิดโดยเฉพาะที่อุดมไปด้วยสังกะสีวิตามิน B6, A, C, E และโอเมก้า 3 เช่นไข่ปลาบรอคโคลี่ข้าวโอ๊ต, quinoa, ข้าวสาลี, เมล็ดทานตะวันและอะโวคาโด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ด้วยอาหาร