กินอะไรหลังจากถอดถุงน้ำดีออก

หลังการผ่าตัดถุงน้ำดีเป็นสิ่งสำคัญมากที่ควรทานอาหารไขมันต่ำหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกเนื้อแดงเบคอนไส้กรอกและอาหารทอดโดยทั่วไป เมื่อเวลาผ่านไปร่างกายจะคุ้นเคยกับการกำจัดของถุงน้ำดีและดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะกลับไปกินตามปกติ แต่มักจะไม่เกินปริมาณของไขมัน

ถุงน้ำดีเป็นอวัยวะที่ตั้งอยู่ทางด้านขวาของตับและมีหน้าที่ในการเก็บน้ำดีซึ่งเป็นของเหลวที่ช่วยย่อยไขมันในอาหารของคุณ ดังนั้นหลังจากการผ่าตัดไม่นานการย่อยอาหารของไขมันก็ยากขึ้นและจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเช่นคลื่นไส้ปวดและท้องเสียช่วยให้ลำไส้ทำงานได้ดีโดยไม่ต้องถุงน้ำดี

ดูวิดีโอสำหรับเคล็ดลับจากนักโภชนาการของเราเกี่ยวกับสิ่งที่กิน:

กินอะไรหลังจากกินถุงน้ำดี

หลังการผ่าตัดถุงน้ำดีควรให้ความสำคัญกับอาหารเช่น:

• เนื้อไม่ติด มันเช่นปลาไก่ที่ไม่มีหนังและไก่งวง ผลไม้ ยกเว้นอะโวคาโดและมะพร้าว ผัก ปรุงสุก ธัญพืชเช่น ข้าวโอ๊ตข้าวขนมปังและพาสต้าทั้งหมด นมพร่องมันเนยและโยเกิร์ ต ชีสสีขาว เช่นริคอตต้าคอทเทจและมินาสเฟรสคาลนอกจากชีสครีมเนื้อเบา

การรับประทานอาหารอย่างถูกต้องหลังการผ่าตัดยังช่วยลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพนอกจากนี้ยังช่วยให้การปรับตัวของร่างกายโดยไม่ต้องถุงน้ำดี อาหารที่มีเส้นใยสูงนี้จะช่วยรักษาอาการท้องเสียภายใต้การควบคุมและป้องกันอาการท้องผูก แต่เป็นเรื่องปกติที่จะมีลำไส้ขี้เกียจในสองสามวันแรก ในกรณีที่ท้องเสียถาวรเลือกอาหารง่าย ๆ เช่นข้าวขาวไก่และผักปรุงรสปรุงรสเล็กน้อย ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่กินในท้องเสีย

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงหลังจากถอดถุงน้ำดีออก

หลังจากการผ่าตัดกำจัดถุงน้ำดี, เนื้อแดง, เบคอน, กล้า, ตับ, gizzard, หัวใจ, ไส้กรอก, ไส้กรอก, แฮม, เนื้อสัตว์กระป๋อง, ปลากระป๋องในน้ำมัน, นมและผลิตภัณฑ์ทั้งหมด, เต้าหู้, เนย, ช็อคโกแลตควรหลีกเลี่ยง มะพร้าว, ถั่วลิสง, ไอศครีม, เค้ก, พิซซ่า, แซนวิช อาหารจานด่วน , อาหารทอดโดยทั่วไปผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมที่อุดมไปด้วยไขมันอิ่มตัวเช่นแครกเกอร์ยัดไส้ขนมขบเคี้ยวบรรจุภัณฑ์และอาหารสำเร็จรูปแช่แข็ง นอกจากอาหารเหล่านี้แล้วควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์

วิธีการย่อยอาหารดูหลังจากลบถุงน้ำดี

หลังการผ่าตัดถุงน้ำดีร่างกายต้องการระยะเวลาในการปรับตัวเพื่อเรียนรู้วิธีการย่อยอาหารที่อุดมด้วยไขมันได้ดี ในการเริ่มต้นบุคคลที่อาจลดน้ำหนักเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในอาหารซึ่งมีไขมันต่ำและอุดมไปด้วยผลไม้ผักและอาหารทั้ง หากรักษาอาหารที่มีประโยชน์นี้ไว้การลดน้ำหนักสามารถสรุปได้และบุคคลนั้นเริ่มควบคุมน้ำหนักตัวได้ดีขึ้น

อย่างไรก็ตามการเพิ่มน้ำหนักหลังจากการกำจัดถุงน้ำดีก็เป็นเรื่องปกติเช่นกันเพราะคนไม่รู้สึกเจ็บปวดเมื่อกินอาหารและเริ่มกินในปริมาณที่มากขึ้น นอกจากนี้การบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงเป็นประจำจะช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ดูวิธีการผ่าตัดถุงน้ำดี

เมนูอาหารหลังการกำจัดถุงน้ำดี

เมนู 3 วันนี้เป็นเพียงข้อเสนอแนะของสิ่งที่คุณสามารถกินหลังการผ่าตัด แต่มันมีประโยชน์ที่จะแนะนำผู้ป่วยเกี่ยวกับอาหารของพวกเขาในวันแรกหลังจากการกำจัดถุงน้ำดี

	วันที่ 1	วันที่ 2	วันที่ 3
อาหารเช้า	โยเกิร์ตที่ไม่มีน้ำมัน 150 มล. + ขนมปังธัญพืช 1 เมล็ด	นมพร่องมันเนยขนาด 240 มล. + ขนมปังสีน้ำตาล 1 อันกับคอทเทจชีส	นมพร่องมันเนย 240 มล. + ขนมปังปิ้ง 5 ชิ้นพร้อมริคอตต้า
อาหารว่างยามเช้า	เจลาติน 200 กรัม	1 ผลไม้ (เช่นลูกแพร์) + แครกเกอร์ 3 ชิ้น	น้ำผลไม้ 1 แก้ว (150 มล.) + คุกกี้มาเรีย 4 เม็ด
อาหารกลางวัน / อาหารเย็น	ซุปไก่หรือปลาปรุงสุก 130 กรัม (เช่นปลาแมคเคอเรล) + ข้าว + ผักปรุงสุก + ผลไม้ของหวาน 1 รายการ	ไก่ไม่มีหนัง 130 กรัม + ซุปข้าว 4 คอล + ถั่ว 2 คอล + สลัด + ของหวานเจลาติน 150 กรัม	ปลาย่าง 130 กรัม + มันฝรั่งต้มกลาง + ผัก + ผักสลัด 1 ชาม
อาหารว่างยามบ่าย	นมพร่องมันเนยขนาด 240 มล. ขนมปังปิ้งหรือขนมปังกรอบ 4 ชิ้น	น้ำผลไม้ 1 แก้ว (150 มล.) + ขนมปังปิ้งพร้อมแยมผลไม้ 4 ชิ้น	โยเกิร์ตที่ไม่มีน้ำมัน 150 มล. + ขนมปังโฮลเกรน 1 เม็ด

เมื่อการย่อยอาหารดีขึ้นด้วยการฟื้นตัวจากการผ่าตัดควรค่อย ๆ แนะนำอาหารไขมันสูงเข้าไปในอาหารโดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันดีเช่นเมล็ดเชีย, flaxseed, เกาลัด, ถั่วลิสง, แซลมอน, ปลาทูน่าและน้ำมันมะกอก ของมะกอก โดยทั่วไปมันเป็นไปได้ที่จะมีอาหารปกติไม่กี่เดือนหลังการผ่าตัด