สิ่งที่กินเพื่อต่อสู้กับโรคท้องร่วงและปรับปรุงลำไส้

เมื่อคุณมีอาการท้องเสียควรกินอาหารเบา ๆ ย่อยง่ายและในปริมาณน้อยโดยใช้อาหารเช่นซุปผักบดซุปข้าวโพดโจ๊กและผลไม้ที่ปรุงสุกเป็นต้น

นอกจากนี้ในระหว่างการรักษาอาการท้องร่วงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องดื่มน้ำ, ชา, น้ำผลไม้ที่ทำให้เครียดและน้ำมะพร้าวในสัดส่วนเดียวกันของน้ำที่หายไปในอุจจาระเพื่อหลีกเลี่ยงการคายน้ำซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นความดันลดลงและเป็นลม ตัวอย่าง ดูรายการอาหารในวิธีหยุดท้องเสียเร็วขึ้น

ในวิดีโอต่อไปนี้นักโภชนาการของเราให้คำแนะนำอย่างง่ายและรวดเร็วเกี่ยวกับมื้ออาหารเพื่อบริโภคในช่วงท้องร่วง

เมนูของกินอะไรในท้องเสีย

ตัวอย่างของเมนูที่ทำเมื่อคุณมีอาการท้องเสียสามารถ:

	วันที่ 1	วันที่ 2	วันที่ 3
อาหารเช้า	ชาคาโมไมล์ใบฝรั่งและน้ำตาล	ข้าวต้ม	ขนมปังฝรั่งเศสและน้ำฝรั่งเครียด
อาหารกลางวัน	ซุปน้ำซุปเครียด	ซุปกับแครอท	ข้าวต้มไก่ต้มและแอปเปิ้ลอบขนม
ขนมขบเคี้ยว	ลูกแพร์คั่ว	ขนมปังกรอบแป้งข้าวโพดและชาคาโมไมล์ sugared	โจ๊กกล้วยและข้าวโพด
อาหารเย็น	ฟักทองบดและมันฝรั่งต้ม	แครอทบดกับมันฝรั่งอบและแอปเปิ้ลอบ	แครอทมันฝรั่งและฟักทองบดปรุงกับแอปเปิ้ลอบ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าหากมีเลือดในอุจจาระมีไข้หรือมีอาการท้องร่วงในผู้สูงอายุและเด็กคุณควรไปพบแพทย์เพื่อระบุสาเหตุของปัญหาและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม

การเยียวยาที่บ้านที่ต่อสู้กับโรคท้องร่วง

การเยียวยาที่บ้านบางอย่างสามารถใช้ร่วมกับการควบคุมอาหารเพื่อต่อสู้กับโรคท้องร่วงเช่น:

• ชาคาโมไมล์, น้ำเชื่อมแอปเปิ้ล, ชาฝรั่ง, น้ำแอปเปิ้ล; น้ำข้าว

การเยียวยาตามธรรมชาติเหล่านี้บรรเทาลำไส้และช่วยดักอุจจาระควบคุมความเจ็บปวดและท้องเสีย ดูวิธีการเตรียมความพร้อมโดยคลิกที่นี่

เมื่อคุณต้องทานยาจากร้านขายยา

หากท้องเสียรุนแรงและยังคงอยู่นานกว่า 1 สัปดาห์หากมีไข้หรือมีเลือดปนหรือมีอาการท้องร่วงในเด็กหรือผู้สูงอายุควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินสาเหตุของปัญหาและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเช่นการคายน้ำและเป็นลม.

ในกรณีเหล่านี้แพทย์อาจกำหนดยาเช่น Imosec, Diasec, Avid และยาปฏิชีวนะ นอกจากนี้ยังอาจจำเป็นต้องใช้ยาโปรไบโอติกเพื่อเติมเต็มพืชในลำไส้เช่น Floratil และ Simcaps

ประเภทของอาการท้องเสีย

อาการท้องเสียมีสาเหตุมาจากการเพิ่มขึ้นของความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้ต่อวันซึ่งเกิดขึ้นกับอุจจาระที่อ่อนมากหรือของเหลวซึ่งมักจะทำให้เกิดความเร่งด่วนที่จะเข้าห้องน้ำและปวดท้อง นอกจากนี้โรคท้องร่วงชนิดต่าง ๆ โดยเฉพาะการติดเชื้อสามารถทำให้เกิดไข้ได้

อย่างไรก็ตามตามความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้และสาเหตุอาการท้องเสียสามารถแบ่งออกเป็น:

ท้องเสียเฉียบพลัน

มันเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ มักจะ 2 ถึง 14 วันและการรักษาจะทำโดยการลบออกจากอาหารอาหารหรือยาที่ทำให้เกิดอาการท้องเสีย มันมักจะเกิดจาก malabsorption ของสารอาหารบางชนิดเช่นแลคโตสและฟรุกโตส แต่สาเหตุก็อาจเป็นการใช้ยาเช่นยาลดกรดยาระบายและยาเสริมอาหาร

ท้องเสียอย่างรุนแรงสามารถทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ เช่นรอยแยกทางทวารหนักซึ่งจะต้องได้รับการรักษาโดยใช้ขี้ผึ้งรักษา เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาที่เรียนรู้วิธีรักษารอยแยกที่ก้น

ท้องเสียเรื้อรัง

โรคท้องร่วงเรื้อรังเกิดขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวของของเหลวและลำไส้อย่างต่อเนื่องนานกว่า 2 สัปดาห์ ในกรณีเหล่านี้เป็นเรื่องปกติที่แพทย์จะสั่งการตรวจเลือดอุจจาระหรือลำไส้ใหญ่เพื่อตรวจหาสาเหตุของปัญหา

ท้องเสียประเภทนี้อาจมีสาเหตุได้หลายอย่างเช่นการติดเชื้อจากไวรัสแบคทีเรียหรือโปรโตซัวโรคลำไส้อักเสบลำไส้ใหญ่บวมตับอ่อนอักเสบเรื้อรังโรค Crohn โรคลำไส้แปรปรวนเนื้องอกในช่องท้องและอื่น ๆ การรักษาอาการท้องเสียเรื้อรังขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยที่ถูกต้องของสาเหตุของปัญหา

ท้องเสียติดเชื้อ

ท้องเสียติดเชื้อเป็นโรคท้องร่วงชนิดหนึ่ง แต่เกิดจากเชื้อจุลินทรีย์เช่นไวรัสแบคทีเรียเชื้อราหรือโปรโตซัว ในท้องร่วงติดเชื้อการเปลี่ยนแปลงในอาหารไม่ได้ทำให้เกิดโรค

ในกรณีเหล่านี้มีไข้ร่วมกันและจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจเลือดและอุจจาระเพื่อระบุสาเหตุของปัญหาและใช้ยาที่เหมาะสม

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงอาการและขอความช่วยเหลือทางการแพทย์หากหนึ่งในปัจจัยต่อไปนี้เกิดขึ้น:

• หากท้องเสียนานกว่าหนึ่งสัปดาห์หากผู้ป่วยมีอาการขาดน้ำเช่นปากแห้งผิวหนังผิวหนังปัสสาวะเล็ก ๆ น้อย ๆ อ่อนแรงและมีอาการชัก ดูอาการเพิ่มเติมได้ที่นี่อาการปวดท้องแข็งแรงและถาวรอุจจาระสีเข้มหรือเลือดมีไข้สูง

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าโรคท้องร่วงจะรุนแรงมากขึ้นในเด็กและผู้สูงอายุดังนั้นจึงควรระมัดระวังเป็นพิเศษในกรณีเหล่านี้โดยขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากท้องเสียยังคงอยู่นานกว่า 3 วันแม้จะเปลี่ยนอาหาร