การซ้อมรบ Valsalva เป็นเทคนิคที่คุณกลั้นลมหายใจจับจมูกด้วยนิ้วของคุณและจากนั้นมีความจำเป็นที่จะต้องบังคับอากาศให้ออกแรงโดยใช้แรงกด การซ้อมรบนี้สามารถทำได้อย่างง่ายดาย แต่ผู้ที่มีแรงกดดันต่อดวงตาและปัญหาเกี่ยวกับจอประสาทตาไม่ควรทำการทดสอบประเภทนี้ ในบางกรณีการซ้อมรบนี้อาจได้รับการร้องขอระหว่างการตรวจหัวใจเพื่อประเมินภาวะหัวใจล้มเหลวหรือการพึมพำหัวใจ
การซ้อมรบนี้ถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางในสถานการณ์ที่มีการเสียบหูเพราะมันช่วยให้อากาศไหลผ่านหูบรรเทาความรู้สึกของการถูกบล็อกและยังสามารถนำไปใช้เพื่อช่วยแก้ปัญหาหัวใจย้อนกลับเช่นกระเป๋าหน้าท้องอิศวรเช่น ในการผ่อนคลายในหัวใจช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกระเป๋าหน้าท้องอิศวรและวิธีการรักษา
มีไว้เพื่ออะไร
การซ้อมรบ Valsalva เป็นการทดสอบโดยใช้ความดันที่เกิดจากการกลั้นลมหายใจและบังคับอากาศให้ออกมาและสามารถใช้งานได้ในหลายสถานการณ์เช่น:
- ประเมินการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวการระบุพึมพำในหัวใจย้อนกลับภาวะหัวใจวายตรวจจับจุดเลือดออกหลังการผ่าตัดต่อมไทรอยด์ตรวจวินิจฉัย varicocele และไส้เลื่อน
เทคนิคที่ใช้ในการซ้อมรบนี้สามารถช่วยในการ unclog หูในกรณีที่มีความรู้สึกของการถูกบล็อกระหว่างการบินโดยเฉพาะในช่วงบินขึ้นหรือลงจอด เพื่อวินิจฉัยปัญหาสุขภาพการซ้อมรบนี้ควรกระทำในห้องปฏิบัติการเท่านั้นเมื่อทำการตรวจร่างกายและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
ควรทำอย่างไร
ในการดำเนินการซ้อมรบ Valsalva ก่อนอื่นคุณต้องนั่งหรือนอนลงหายใจลึก ๆ และจากนั้นจำเป็นต้องปิดปากหยิกจมูกด้วยนิ้วของคุณและบังคับอากาศออกโดยไม่ปล่อยให้มันหนี ในตอนท้ายของการทดสอบมีความจำเป็นต้องรักษาความดันเป็นเวลา 10 ถึง 15 วินาที
เทคนิคที่ใช้ในการซ้อมรบนี้คล้ายกับสถานการณ์ในชีวิตประจำวันเช่นบังคับให้อพยพหรือเล่นเครื่องดนตรีเป่าลมเช่นแซ็กโซโฟน
ขั้นตอนของการซ้อมรบ Valsalva
การซ้อมรบ Valsalva ช่วยในการย้อนกลับปัญหาหัวใจเช่น arrhythmias และพึมพำหัวใจบางอย่างสามารถได้ยินได้ดีขึ้นเพราะในระหว่างเทคนิคการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายที่แบ่งออกเป็นสี่ขั้นตอน:
- ระยะที่ 1: การเริ่มต้นของความดันที่เกิดจากการกระทำของลมหายใจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นชั่วคราวเนื่องจากในขณะนี้มีการถ่ายเลือดจากหลอดเลือดดำขนาดใหญ่ลดการไหลเวียนของเลือดในปอด; ระยะที่สอง: ความดันภายในหน้าอกทำให้เลือดกลับสู่หัวใจลดลงทำให้ความดันโลหิตลดลง แต่เมื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ระยะที่ III: มัน เป็นช่วงเวลาที่สรุปได้ว่าการซ้อมโดยกล้ามเนื้อหน้าอกผ่อนคลายและความดันโลหิตลดลงอีกเล็กน้อย ระยะที่สี่: ในระยะนี้เลือดปกติกลับสู่หัวใจควบคุมการไหลเวียนของเลือดและความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
ขั้นตอนเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและไม่ได้สังเกตได้ง่ายเมื่อทำการซ้อมรบ แต่ผลของการทดสอบสามารถรู้สึกได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะมีความดันเลือดต่ำซึ่งเป็นยอดของความดันต่ำ ดูว่าจะทำอย่างไรเมื่อความดันต่ำ
มีความเสี่ยงอะไรบ้าง
การซ้อมรบ Valsalva ไม่ได้ระบุไว้สำหรับผู้ที่มีปัญหากับจอประสาทตาซึ่งเป็นชั้นที่มีเส้นตาหรือสำหรับผู้ที่มีการปลูกถ่ายเลนส์ตา, ความดันลูกตาสูงหรือโรคหัวใจพิการ แต่กำเนิดเป็นการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตระหว่าง การซ้อมรบอาจทำให้ภาพของเงื่อนไขเหล่านี้แย่ลง
นอกจากนี้การแสดงกลอุบาย Valsalva สามารถทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกไม่สมดุลของการเต้นของหัวใจและทำให้ตอนของ vasovagal เป็นลมหมดสติโดยมีการสูญเสียสติอย่างกะทันหันและเป็นลม ตรวจสอบเพิ่มเติมว่า vasovagal syncope คืออะไรและจะรักษาอย่างไร
