4 เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงเล็บคุด

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการพัฒนาของเล็บคุดคือการตัดเล็บเป็นเส้นตรงเนื่องจากจะป้องกันไม่ให้มุมเข้าสู่ผิวหนัง อย่างไรก็ตามหากเล็บยังคงติดอยู่ในขณะที่การเจริญเติบโตก็แนะนำให้ปรึกษาหมอซึ่งแก้โรคเท้าเพื่อประเมินแต่ละกรณีและดูว่ามีวิธีที่เหมาะสมกว่าในการตัดเล็บ

ในขณะที่รอการปรึกษากับหมอซึ่งแก้โรคเท้าคุณยังสามารถลองเคล็ดลับง่ายๆและวิธีปฏิบัติอื่น ๆ ที่สามารถแก้ปัญหาได้:

1. อย่าตัดเล็บของคุณสั้นเกินไป

อุดมคติคือการปล่อยเล็บที่มีความยาวที่จำเป็นเพื่อให้ครอบคลุมปลายนิ้ว วิธีนี้ความดันของรองเท้าบนเท้าถูกป้องกันไม่ให้ดันเล็บลงมาทำให้เกิดการเติบโตภายใต้ผิวหนัง

2. สวมรองเท้าที่สะดวกสบาย

เมื่อสวมรองเท้าที่คับมาก ๆ ความกดดันที่นิ้วเท้าจะมากกว่าและดังนั้นจึงมีความเสี่ยงมากขึ้นที่เล็บจะถูกพัฒนาภายใต้ผิวหนัง เคล็ดลับนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานเนื่องจากอาจไม่รู้สึกว่าเล็บอยู่ใต้ผิวหนัง

3. ตรวจสอบเท้าของคุณทุกวัน

ระหว่างหรือหลังการอาบน้ำอย่าลืมที่จะดูเท้าของคุณมองหาเล็บที่อาจติดขัด โดยปกติเล็บคุดจะได้รับการรักษาที่ง่ายกว่าในตอนต้นและด้วยวิธีนี้จึงเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงบาดแผลและอาการปวดอย่างรุนแรง

4. เดินเท้าเปล่า

ไม่มีวิธีใดที่ดีไปกว่าการคลายความกดดันที่นิ้วเท้าของคุณกว่าการเดินเท้าเปล่า ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะปล่อยให้เล็บเติบโตอย่างเป็นธรรมชาติป้องกันไม่ให้เกิดการพัฒนาภายใต้ผิวหนัง

โดยทำตามเคล็ดลับเหล่านี้มันเป็นไปได้ที่จะลดโอกาสในการมีเล็บคุดและทำให้เล็บและเท้าของคุณแข็งแรงอยู่เสมอ เหล่านี้เป็นเคล็ดลับง่ายๆ แต่พื้นฐานเพื่อความสะดวกสบายของเท้าของคุณ

หากคุณมีไข้คุดอยู่แล้วดูว่าคุณสามารถรักษาปัญหาและบรรเทาอาการปวดได้อย่างไร