ท้องอย่างหนักในการตั้งครรภ์: สิ่งที่สามารถเป็น (ในแต่ละไตรมาส)

ความรู้สึกของท้องหนักเป็นอาการที่พบได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ แต่อาจมีหลายสาเหตุขึ้นอยู่กับไตรมาสที่ผู้หญิงอยู่และอาการอื่น ๆ ที่อาจปรากฏขึ้น

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดอาจรวมถึงสิ่งต่าง ๆ ตั้งแต่การยืดกล้ามเนื้อหน้าท้องธรรมดาในการตั้งครรภ์ระยะเริ่มต้นจนถึงการหดตัวของการคลอดบุตรหรือการทำแท้งที่เป็นไปได้

ดังนั้นอุดมคติก็คือเมื่อใดก็ตามที่ผู้หญิงรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในร่างกายหรือในกระบวนการตั้งครรภ์ปรึกษาสตรีนรีแพทย์หรือสูติแพทย์เพื่อทำความเข้าใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องปกติหรือหากบ่งบอกถึงความเสี่ยงบางอย่างสำหรับการตั้งครรภ์

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่สามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของท้องอย่างหนักในการตั้งครรภ์ตามแต่ละไตรมาส ได้แก่:

ในช่วงไตรมาสที่ 1

ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์คือระยะเวลาระหว่างสัปดาห์ที่ 1 ถึง 13 ของการตั้งครรภ์และในช่วงเวลานี้สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ:

1. การยืดกล้ามเนื้อหน้าท้อง

กับการเติบโตของมดลูกและการพัฒนาของทารกท้องอาจเริ่มแข็งเมื่อเริ่มตั้งครรภ์สาเหตุหลักมาจากการยืดกล้ามเนื้อหน้าท้องมากเกินไป

โดยปกติแล้วจะเกิดขึ้นประมาณ 7 หรือ 8 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์และในระยะนี้เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะสังเกตเห็นว่าส่วนล่างของสะดือหรือที่รู้จักกันในนาม 'เท้าของท้อง' นั้นบวมและหนักกว่าเดิมมาก เพื่อตั้งครรภ์

จะทำอย่างไร: เนื่องจากเป็นการตอบสนองปกติของร่างกายจึงไม่มีการรักษาที่เฉพาะเจาะจง อย่างไรก็ตามหากรู้สึกไม่สบายตัวมากแนะนำให้ปรึกษาสูตินรีแพทย์หรือสูติแพทย์

2. อาการท้องผูก

อาการท้องผูกเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากในระหว่างตั้งครรภ์ แต่โดยเฉพาะในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างรวดเร็วในช่วงเวลานี้ทำให้การขนส่งของลำไส้ช้าลงทำให้การก่อตัวของก๊าซและท้องมากขึ้น แข็งและตุ๋น

นอกจากนี้ผู้หญิงบางคนจำเป็นต้องเสริมธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งอาจทำให้อุจจาระแข็งขึ้นได้

สิ่งที่ต้องทำ: เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายของอาการท้องผูกเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดื่มน้ำมาก ๆ ในระหว่างวันนอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์นั่นคือการพนันการบริโภคอาหารเช่นผักผลไม้ที่มีเปลือกและซีเรียลเป็นต้น นี่คือเคล็ดลับตามธรรมชาติเพื่อต่อสู้กับอาการท้องผูกในการตั้งครรภ์

3. การแท้งบุตร

หน้าท้องแข็งในช่วงไตรมาสแรกยังคงเป็นสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนดซึ่งเป็นเรื่องปกติมากขึ้นก่อน 12 สัปดาห์ แต่ในสถานการณ์เหล่านี้นอกเหนือจากหน้าท้องที่หนักกว่าปกติแล้วผู้หญิงอาจมีอาการและอาการแสดงอื่น ๆ เช่นอาการปวดอย่างรุนแรงที่หลังส่วนล่างและมีเลือดออกทางช่องคลอดเป็นชิ้น ๆ

สิ่งที่ต้องทำ: เมื่อใดก็ตามที่สงสัยว่ามีการทำแท้งสิ่งสำคัญคือต้องไปโรงพยาบาลเพื่อรับการทำอุลตร้าซาวด์ช่องท้องและเข้าใจว่าทารกและรกอยู่ในสภาพดี ทำความเข้าใจกับสิ่งที่อาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด

ในช่วงไตรมาสที่ 2

ในช่วงไตรมาสที่ 2 ซึ่งเกิดขึ้นระหว่าง 14 และ 27 สัปดาห์สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการท้องผูกคือ:

1. การอักเสบของเอ็นรอบ

ในขณะที่การตั้งครรภ์ดำเนินไปเป็นเรื่องปกติที่กล้ามเนื้อและเอ็นของช่องท้องจะยืดตัวต่อไปทำให้หน้าท้องแข็งขึ้นและหนักขึ้น ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงหลายคนอาจประสบการอักเสบของเอ็นรอบซึ่งส่งผลให้เกิดอาการปวดอย่างต่อเนื่องในท้องลดลงซึ่งสามารถแพร่กระจายไปยังขาหนีบ

สิ่งที่ต้องทำ: เพื่อบรรเทาอาการอักเสบของเอ็นขอแนะนำให้พักผ่อนและหลีกเลี่ยงการอยู่ในตำแหน่งเดิมเป็นเวลานาน ตำแหน่งหนึ่งที่ดูเหมือนว่าจะบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากเอ็นคือการนอนตะแคงข้างกับหมอนใต้ท้องของคุณและระหว่างขาของคุณ

2. การฝึกอบรมการหดตัว

ประเภทของการหดตัวเหล่านี้เรียกว่าการหดตัวของ Braxton Hicks มักจะปรากฏหลังจากผ่านไป 20 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์และช่วยให้กล้ามเนื้อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด เมื่อปรากฏการหดตัวทำให้หน้าท้องแข็งมากและมักใช้เวลาประมาณ 2 นาที

สิ่งที่ต้องทำ: การหดตัวของการฝึกเป็นเรื่องปกติและไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตามหากพวกเขาทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายมากแนะนำให้ปรึกษาสูติแพทย์

ในช่วงไตรมาสที่ 3

ไตรมาสที่สามแสดงถึงสามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ในระหว่างช่วงเวลานี้นอกจากจะเป็นเรื่องปกติที่จะยังคงมีการฝึกอบรมการหดตัวเช่นเดียวกับการอักเสบของเอ็นและท้องผูกมีอีกสาเหตุที่สำคัญมากของการท้องอย่างหนักซึ่งเป็นการหดตัวของแรงงาน

โดยทั่วไปแล้วการหดตัวของแรงงานจะคล้ายกับการหดตัวของการฝึกอบรม (Braxton Hicks) แต่ก็มีแนวโน้มที่จะรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ และมีระยะห่างที่สั้นลงระหว่างการหดตัวแต่ละครั้ง นอกจากนี้หากผู้หญิงใช้แรงงานก็เป็นเรื่องปกติที่ถุงน้ำแตก ตรวจสอบสัญญาณที่อาจบ่งบอกถึงการใช้แรงงาน

สิ่งที่ต้องทำ: หากสงสัยว่าแรงงานเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องไปโรงพยาบาลเพื่อประเมินอัตราการหดตัวและการขยายของปากมดลูกเพื่อยืนยันว่าถึงเวลาที่ลูกจะต้องเกิดจริง

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เมื่อผู้หญิง:

• รู้สึกปวดมากพร้อมกับท้องหนักคาดว่าจะเริ่มมีอาการมีไข้มีเลือดไหลผ่านทางช่องคลอดรู้สึกช้าในการเคลื่อนไหวของทารก

ไม่ว่าในกรณีใด ๆ เมื่อใดก็ตามที่ผู้หญิงคนนั้นสงสัยว่ามีสิ่งผิดปกติเธอควรติดต่อสูติแพทย์เพื่อชี้แจงข้อสงสัยของเธอและหากไม่สามารถพูดคุยกับเขาได้เธอควรไปที่ห้องฉุกเฉินหรือการคลอดบุตร