ความดันโลหิตต่ำ: 7 สาเหตุที่เป็นไปได้

ความดันโลหิตต่ำมักไม่ได้เกิดจากปัญหาสุขภาพมันเป็นคุณสมบัติทั่วไปในบางคนและโดยทั่วไปจะไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามเมื่อมันปรากฏขึ้นโดยฉับพลันหรือมาพร้อมกับอาการเช่นอาการวิงเวียนศีรษะเป็นลมหรือเหนื่อยล้าก็สามารถบ่งบอกถึงปัญหาที่รุนแรงมากขึ้นเช่นการขาดน้ำการติดเชื้อหรือปัญหาหัวใจ

โดยทั่วไปความดันโลหิตจะถือว่าต่ำเมื่อมีค่าน้อยกว่า 90x60 มม. ปรอทโดยไม่ จำกัด ระดับความดันขั้นต่ำตราบใดที่บุคคลนั้นมีความดันโลหิตต่ำเสมอ

1. การคายน้ำ

การคายน้ำเกิดขึ้นเมื่อร่างกายสูญเสียน้ำมากเกินกว่าที่มันถูกกลืนเข้าไปและทำให้หลอดเลือดมีเลือดภายในน้อยลงซึ่งทำให้ความดันโลหิตลดลงและทำให้เกิดอาการเช่นความอ่อนแอความรู้สึกของ เป็นลมและอ่อนเพลีย การคายน้ำเป็นเรื่องธรรมดามากในผู้สูงอายุหรือเด็กโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนหรือในผู้ที่ใช้ยาขับปัสสาวะโดยไม่มีคำแนะนำทางการแพทย์

สิ่งที่ต้องทำ: การ ทำ ไฮเดรชั่นต้องทำด้วยเซรั่มโฮมเมดเพื่อดื่มน้ำที่ขาดหายไปในร่างกายพร้อมกับแร่ธาตุอย่างไรก็ตามหากการขาดน้ำอย่างรุนแรงคุณต้องไปโรงพยาบาลเพราะอาจจำเป็นต้องรับเซรั่มโดยตรงที่ หลอดเลือดดำ ดูดีกว่าว่าจะทำอย่างไรในกรณีที่ร่างกายขาดน้ำ

2. การขาดวิตามินบี 12 และกรดโฟลิก

วิตามินบี 12 และกรดโฟลิกเป็นวิตามินที่สำคัญมากสองชนิดสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงและเมื่อขาดในร่างกายพวกเขาก็สามารถสร้างโรคโลหิตจางได้ เนื่องจากมีเซลล์ในเลือดน้อยลงจึงเป็นเรื่องปกติที่ความดันโลหิตจะลดลง

สัญญาณบางอย่างที่อาจบ่งบอกถึงภาวะโลหิตจาง ได้แก่ ความอ่อนแอ, ซีด, รู้สึกเสียวซ่าในเท้าหรือมือ, ความแข็งในแขนและขาหรือสูญเสียความไวในการสัมผัสเช่น

จะทำอย่างไร: เมื่อสงสัยว่าเป็นโรคโลหิตจางสิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ทั่วไปเพื่อระบุสาเหตุที่ถูกต้องของโรคโลหิตจางและเพื่อเริ่มการรักษาที่ถูกต้อง ในกรณีของวิตามินบี 12 หรือการขาดกรดโฟลิกควรเสริมวิตามินเหล่านี้และเพิ่มปริมาณของอาหารเช่นปลาแซลมอนหรือสเต็กตับ ดูในวิดีโอวิธีกิน:

3. การใช้ยาบางชนิด

การเยียวยามีหลายประเภทที่เมื่อใช้เป็นเวลานานอาจทำให้ความดันโลหิตลดลงอย่างเห็นได้ชัด ตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ยาสำหรับความดันโลหิตสูงยาขับปัสสาวะยาสำหรับปัญหาหัวใจยากล่อมประสาทและยารักษาโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

จะทำอย่างไร: ถ้าคุณกำลังใช้ยาเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่งจะแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ที่ทำใบสั่งยาเพื่อประเมินความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนยาหรือเปลี่ยนขนาดยา

4. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงในการผลิตฮอร์โมนโดยต่อมไทรอยด์หรือต่อมหมวกไตเช่นอาจมีการขยายหลอดเลือดซึ่งจบลงทำให้เกิดความดันโลหิตลดลง นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงในการตั้งครรภ์ยังสามารถทำให้เกิดผลกระทบประเภทนี้และดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่ในระหว่างตั้งครรภ์หญิงมีแรงกดดันต่ำกว่าที่เคยมี

สิ่งที่ต้องทำ: ในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรรักษาปริมาณน้ำให้เพียงพอเพื่อช่วยในการผลิตของเหลวและพยายามควบคุมความดันโลหิต ในกรณีอื่น ๆ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษาต่อมไร้ท่อเพื่อระบุปัญหาของฮอร์โมนและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุด ตรวจสอบสิ่งที่จะกินเพื่อควบคุมต่อมไทรอยด์

5. เลือดออกภายใน

ในเลือดออกภายในเลือดออกเกิดขึ้นภายในร่างกายและดังนั้นจึงยากที่จะระบุ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นไปได้ที่จะสูญเสียเลือดจำนวนมากซึ่งจบลงด้วยการออกจากเส้นเลือดที่มีเลือดน้อยลงซึ่งจะเป็นการลดความดันโลหิตได้มาก

ความดันโลหิตต่ำสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีเลือดออกภายนอกอย่างหนัก สัญญาณบางอย่างที่คุณอาจมีเลือดออกภายใน ได้แก่ อ่อนเพลียเวียนศีรษะหายใจลำบากหรือปวดหัวอย่างต่อเนื่อง ดูว่ามีเลือดออกภายในเกิดขึ้นเมื่อใดและจะระบุได้อย่างไร

สิ่งที่ต้องทำ: หากมีข้อสงสัยว่ามีเลือดออกภายในคุณควรไปโรงพยาบาลทันทีเพื่อระบุบริเวณที่มีเลือดออกและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุด

6. ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ

การเปลี่ยนแปลงการทำงานของหัวใจยังสามารถทำให้ความดันโลหิตลดลงโดยการลดปริมาณการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย ปัญหาที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ หัวใจล้มเหลวการเปลี่ยนแปลงในลิ้นหัวใจและภาวะ

ในสถานการณ์เหล่านี้นอกเหนือไปจากความดันโลหิตลดลงอาการอื่น ๆ ก็อาจปรากฏขึ้นเช่นความรู้สึกไม่สบายหน้าอกเหนื่อยล้ามากเกินไปหายใจถี่และเหงื่อออกตอนเย็นเป็นต้น ตรวจสอบ 12 อาการที่อาจบ่งบอกถึงปัญหาหัวใจ

สิ่งที่ต้องทำ: หากมีประวัติของปัญหาหัวใจในครอบครัวหรือหากสงสัยว่ามีการเปลี่ยนแปลงในหัวใจควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจเพื่อระบุการวินิจฉัยที่ถูกต้องและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุด

7. การติดเชื้อที่ร้ายแรง

แม้ว่าจะมีน้อยมากความดันโลหิตต่ำยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการติดเชื้ออย่างรุนแรงในร่างกายหรือที่เรียกว่าการติดเชื้อหรือการติดเชื้อในน้ำเสียช็อก เนื่องจากแบคทีเรียแพร่กระจายไปทั่วร่างกายและปล่อยสารพิษที่มีผลต่อหลอดเลือดทำให้ความดันโลหิตลดลงอย่างเห็นได้ชัด ดูว่าอาการใดอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ

สิ่งที่ต้องทำ: หากคุณมีการติดเชื้อที่ใดที่หนึ่งในร่างกายและความดันโลหิตลดลงอย่างกระทันหันโดยมีอาการต่าง ๆ เช่นความอ่อนแอเวียนศีรษะและความรู้สึกเป็นลมมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรีบไปโรงพยาบาล

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทั่วไปเมื่อความดันโลหิตลดลงมากกว่า 40 mmHg หรือมาพร้อมกับ:

• อาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้; เป็นลม; กระหายน้ำมากเกินไป; ความยากลำบากในการมุ่งเน้น; การมองเห็นพร่ามัว; ความเหนื่อยล้าที่มากเกินไป, ผิวหนังที่เย็นและซีด

เมื่อมีอาการของโรคความดันโลหิตต่ำแนะนำให้นอนลงและยกขาขึ้นทำให้เลือดไปถึงสมอง หากอาการยังคงอยู่นานกว่า 10 นาทีควรให้ความช่วยเหลือทางการแพทย์ด้วยการโทร 192 หรือพาผู้ป่วยไปยังห้องฉุกเฉิน