- เมื่อไปพบแพทย์
- วิธีแก้อาการปวดศีรษะที่เกิดจากปัญหาหลัง
- เพื่อเรียนรู้วิธีการประคบด้วยความอบอุ่นอ่าน: วิธีการรักษาอาการปวดหลัง
ปัญหากระดูกสันหลังบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวเพราะเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงในกระดูกสันหลังส่วนคอความตึงเครียดที่สะสมในกล้ามเนื้อของหลังส่วนบนและลำคอจะกระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวดในสมองซึ่งตอบสนองด้วยการสร้างอาการปวดหัวซึ่งในกรณีนี้เรียกว่า ของความตึงเครียดปวดหัว
ตัวอย่างปัญหาสุขภาพที่อาจทำให้ปวดศีรษะ ได้แก่:
- ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเนื่องจากความเหนื่อยล้าและความเครียดการเบี่ยงเบนของกระดูกสันหลังท่าไม่ดีซี่โครงปากมดลูกอาการทรวงอกเต้านม
การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้นำไปสู่ความไม่สมดุลในกองกำลังสนับสนุนของหัวสร้างการชดเชยที่สามารถประนีประนอมชีวกลศาสตร์ของภูมิภาคคอทำให้เกิดอาการปวดหัว
บางครั้งปวดหัวอาจสับสนกับไมเกรนเพราะพวกเขาทำให้เกิดอาการคล้ายกัน อย่างไรก็ตามอาการปวดหัวที่เกิดจากปัญหากระดูกสันหลังมีลักษณะทั่วไปบางอย่าง ลักษณะเหล่านี้เป็นอาการปวดที่เริ่มต้นหรือแย่ลงด้วยการเคลื่อนไหวของคอและความไวที่เพิ่มขึ้นในภูมิภาคคอซึ่งไม่ปรากฏในไมเกรน
เมื่อไปพบแพทย์
ขอแนะนำให้พบแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ศัลยกรรมกระดูกเมื่อ:
- ปวดหัวรุนแรงและถาวรปวดหัวเริ่มต้นหรือแย่ลงเมื่อคุณย้ายคอของคุณเมื่อมันกลายเป็นบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อนอกเหนือจากอาการปวดหัวมีความรู้สึกแสบร้อนหรือรู้สึกเสียวซ่าในคอไหล่แขน หรือมือ
ในการปรึกษาหารือเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องบอกว่าคุณรู้สึกอย่างไรนานแค่ไหนที่คุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้หากคุณมีส่วนเกี่ยวข้องกับอุบัติเหตุและการออกกำลังกายเป็นประจำ
คำถามเหล่านี้ช่วยให้แพทย์เข้าใจสาเหตุช่วยในการวินิจฉัย ในบางกรณีเขาอาจสั่งการทดสอบเช่นรังสีเอกซ์หรือ MRIs แต่ก็ไม่จำเป็นเสมอไปเพราะบางครั้งแพทย์สามารถมาถึงการวินิจฉัยโดยการสังเกตบุคคลและอาการของเขาเท่านั้น
วิธีแก้อาการปวดศีรษะที่เกิดจากปัญหาหลัง
เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวที่เกิดจากปัญหาหลังสิ่งที่คุณสามารถทำได้คือ:
- บรรเทาอาการปวดเช่นแอสไพรินหรือพาราเซตามอลใช้กล้ามเนื้อคลายเช่น Miosan อาบน้ำผ่อนคลายปล่อยไอพ่นของน้ำที่ด้านหลังของคอวางลูกประคบอุ่นที่คอและไหล่ปล่อยให้ทำงานอย่างน้อย 15 นาทีลองออกกำลังกายยืดคอ
ดูวิดีโอต่อไปนี้เพื่อค้นหาสิ่งที่สามารถบรรเทาอาการปวดหลังซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับอาการปวดหัวตึงเครียด:
นอกจากนี้มันเป็นสิ่งสำคัญในการรักษากระดูกสันหลังเพื่อขจัดปัญหาที่ราก ในกรณีนี้อุดมคติคือการขอความช่วยเหลือจากนักกายภาพบำบัดเพื่อให้เขาเริ่มการรักษาที่เหมาะสม มืออาชีพนี้จะสามารถใช้เทคนิคบางอย่างเช่นการระดมของกระดูกสันหลังของกระดูกซี่โครงแรกนอกเหนือไปจากการออกกำลังกายและการนวดที่สามารถช่วยปรับสมดุลแรงที่รักษาตำแหน่งที่ดีของคอและศีรษะจึงหลีกเลี่ยงอาการปวดหัวของต้นกำเนิดจากปากมดลูก.