รู้สึกสลัว: ทำไมมันถึงเกิดขึ้นและทำอย่างไรจึงจะหลีกเลี่ยงได้

การเป็นลมอาจเกิดจากปัจจัยหลายอย่างเช่นความดันโลหิตต่ำขาดน้ำตาลในเลือดหรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัด อย่างไรก็ตามในบางกรณีก็สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัญหาหัวใจหรือระบบประสาทและดังนั้นในกรณีที่เป็นลมบุคคลต้องนอนราบหรือนั่งลง

Fainting ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในทางวิทยาศาสตร์ว่าเป็นลมหมดสติคือการสูญเสียสติที่นำไปสู่การตกและโดยปกติก่อนที่จะส่งสัญญาณและอาการปรากฏขึ้นเช่นซีดอาการวิงเวียนศีรษะเหงื่อออกตาพร่ามัวและความอ่อนแอเป็นต้น

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเป็นลม

ใคร ๆ ก็สามารถผ่านไปได้แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ว่าเจ็บป่วย สาเหตุบางประการที่ทำให้เกิดอาการหน้ามืด ได้แก่:

• ความดันโลหิตต่ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบุคคลลุกจากเตียงเร็วเกินไปมีอาการเช่นเวียนศีรษะปวดศีรษะไม่สมดุลและนอนหลับ การมีมากกว่า 4 ชั่วโมงโดยไม่รับประทานอาหาร ภาวะน้ำตาลในเลือดอาจเกิดขึ้นซึ่งก็คือการขาดน้ำตาลในเลือดและทำให้เกิดอาการเช่นแรงสั่นสะเทือนอ่อนเพลียเหงื่อออกเย็นและความสับสนทางจิตใจ ชัก ซึ่งอาจเกิดขึ้นเนื่องจากโรคลมชักหรือพัดไปที่ศีรษะเช่นและซึ่งทำให้เกิดแรงสั่นสะเทือนและทำให้บุคคลที่จะ drool ยึดฟันของพวกเขาและแม้กระทั่งการถ่ายอุจจาระและปัสสาวะตามธรรมชาติ; การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป หรือการใช้ยา; ผลข้างเคียงของยาบางชนิด หรือการใช้ยาในขนาดที่สูงเช่นยาลดความดันหรือยาต้านโรคเบาหวาน ยกตัวอย่างเช่น ความร้อน ที่ชายหาดหรือในระหว่างอาบน้ำ หนาวมาก ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในหิมะ ฝึกฝนการออกกำลังกาย เป็นเวลานานและเข้มข้นมาก โรคโลหิตจางภาวะขาดน้ำหรือท้องร่วงรุนแรง ซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของสารอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการปรับสมดุลของร่างกาย ความวิตกกังวลหรือการโจมตีเสียขวัญ ความเจ็บปวดที่แข็งแกร่งมาก ตีหัวของคุณ หลังจากการตกหรือตี; ไมเกรน ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงความดันที่คอและหูอื้อ ยืนเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานที่ร้อนและกับคนจำนวนมาก ยกตัวอย่างเช่น เมื่อคุณกลัว เข็มหรือสัตว์

นอกจากนี้อาการหน้ามืดอาจเป็นสัญญาณของปัญหาหัวใจหรือโรคทางสมองเช่นการเต้นผิดปกติหรือการตีบของหลอดเลือดเช่นในกรณีส่วนใหญ่การเป็นลมนั้นเกิดจากการลดลงของปริมาณเลือดที่ไปถึงสมอง

ตารางด้านล่างแสดงสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเป็นลมตามอายุซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้สูงอายุหญิงสาวและสตรีมีครรภ์

สาเหตุของการเป็นลมในผู้สูงอายุ	สาเหตุของการเป็นลมในเด็กและวัยรุ่น	สาเหตุของการเป็นลมในการตั้งครรภ์
ความดันโลหิตต่ำเมื่อตื่น	การอดอาหารเป็นเวลานาน	โรคโลหิตจาง
ยาในปริมาณสูงเช่นยาลดความดันโลหิตหรือยาลดเบาหวาน	การคายน้ำหรือท้องเสีย	แรงดันต่ำ
ปัญหาหัวใจเช่นเต้นผิดปกติหรือหลอดเลือดตีบ	การใช้ยามากเกินไปหรือการดื่มแอลกอฮอล์	นอนหงายบนหลังหรือยืน

อย่างไรก็ตามสาเหตุใด ๆ ของการเป็นลมสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัยหรือทุกช่วงอายุ

วิธีการหลีกเลี่ยงอาการเป็นลม

มีความรู้สึกว่าเขากำลังจะเป็นลมและนำเสนออาการเช่นเวียนศีรษะอ่อนแอหรือมองเห็นภาพซ้อนคนควรนอนอยู่บนพื้นวางขาของเขาในระดับที่สูงขึ้นในความสัมพันธ์กับร่างกายหรือนั่งและเอนกาย เดินไปทางขาหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดและหลีกเลี่ยงการยืนในตำแหน่งเดียวกันเป็นเวลานาน ดูเคล็ดลับอื่น ๆ เกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติถ้าคุณผ่าน

นอกจากนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นลมคุณควรดื่มน้ำมาก ๆ ตลอดทั้งวันกินทุก ๆ 3 ชั่วโมงหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับความร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อนลุกจากเตียงช้าๆนั่งบนเตียงก่อนและบันทึก สถานการณ์ที่มักทำให้เกิดความรู้สึกจาง ๆ เช่นการเจาะเลือดหรือฉีดยาและแจ้งให้พยาบาลหรือเภสัชกรทราบถึงความเป็นไปได้นี้

มันสำคัญมากที่จะหลีกเลี่ยงการเป็นลมเพราะบุคคลนั้นอาจได้รับบาดเจ็บหรือประสบกับการแตกหักเนื่องจากการตกซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการสูญเสียสติอย่างกะทันหัน

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

โดยปกติหลังจากเป็นลมจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ มีหลายกรณีที่จำเป็นที่บุคคลนั้นจะต้องไปที่ห้องฉุกเฉินทันที:

• หากคุณมีความเจ็บป่วยเช่นโรคเบาหวานโรคลมชักหรือปัญหาหัวใจหลังจากออกกำลังกายหากคุณถูกตีศีรษะหลังจากประสบอุบัติเหตุหรือล้มลงหากเป็นลมนานกว่า 3 นาทีหากคุณมีอาการอื่น ๆ เช่นปวดอย่างรุนแรงอาเจียนหรือ อาการมึนงงอ่อนเพลียบ่อยอาเจียนออกมามากหรือมีอาการท้องเสียอย่างรุนแรง

ในกรณีเหล่านี้ผู้ป่วยจะต้องได้รับการประเมินโดยแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าเขามีสุขภาพที่ดีและหากจำเป็นต้องมีการทดสอบที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเช่นการตรวจเลือดหรือเอกซ์เรย์ ดูวิธีเตรียมตัวสำหรับการสแกน CT