โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของระบบประสาทกล้ามเนื้อระบบหัวใจและความเป็นกรดด่างในเลือด การเปลี่ยนแปลงระดับโพแทสเซียมในเลือดอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหลายอย่างเช่นความเมื่อยล้าหัวใจเต้นผิดจังหวะและเป็นลม ทั้งนี้เนื่องจากโพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญที่สุดในร่างกายมีอยู่ภายในเซลล์และในเลือด
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียมเกี่ยวข้องกับประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการเช่นการกักเก็บของเหลวลดลงการควบคุมความดันโลหิตและลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย แร่นี้เป็นไปได้ที่จะได้รับจากการบริโภคเนื้อสัตว์ธัญพืชและถั่ว
โพแทสเซียมสำหรับอะไร
โพแทสเซียมเป็นอิเล็กโตรไลต์ที่พบภายในเซลล์ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างสมดุลของอิเล็กโตรไลโตรไลติกในร่างกายป้องกันการขาดน้ำและความเป็นกรดด่างของเลือด
นอกจากนี้โพแทสเซียมยังมีความจำเป็นสำหรับการปล่อยสัญญาณประสาทที่ควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อและหัวใจเช่นเดียวกับปฏิกิริยาตอบสนองของร่างกาย พวกเขายังส่งเสริมการพัฒนากล้ามเนื้อเนื่องจากส่วนหนึ่งของแร่นี้จะถูกเก็บไว้ในเซลล์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับช่วงเวลาของการเจริญเติบโตและการพัฒนา
โพแทสเซียมในเลือดเปลี่ยนแปลง
ค่าอ้างอิงโพแทสเซียมในเลือดอยู่ระหว่าง 3.5 mEq / L และ 5.5 mEq / L เมื่อแร่นี้มีค่าสูงกว่าหรือต่ำกว่าค่าอ้างอิงอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพบางอย่าง
1. โพแทสเซียมสูง
โพแทสเซียมส่วนเกินในเลือดที่เรียกว่าภาวะโพแทสเซียมสูงหรือภาวะโพแทสเซียมสูงและมีลักษณะดังต่อไปนี้:
- อาการ: หากโพแทสเซียมส่วนเกินอ่อนเกินไปมักจะไม่มีอาการใด ๆ แต่หากความเข้มข้นของแร่ธาตุนี้สูงเกินไปอาการต่าง ๆ เช่นใจสั่นหัวใจอ่อนเพลียปวดบริเวณหน้าอกและอัตราการเต้นของหัวใจลดลงอาจปรากฏขึ้น สาเหตุ: โดยปกติโพแทสเซียมส่วนเกินนั้นเกิดจากไตวาย, เบาหวานชนิดที่ 1, กลุ่มอาการของโรคไตและโรคตับแข็ง การวินิจฉัย: การวินิจฉัยจะทำผ่านการทดสอบเลือดหรือระหว่างคลื่นไฟฟ้าซึ่งแพทย์จะระบุการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของหัวใจ
การรักษาภาวะโพแทสเซียมสูงทำโดยการกำจัดอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียมออกจากอาหารและในกรณีที่รุนแรงที่สุดอาจจำเป็นต้องใช้ยาในแท็บเล็ตหรือในเส้นเลือดและจำเป็นต้องรักษาในโรงพยาบาลจนกว่าอาการจะดีขึ้น มาดูกันว่าอาหารควรลดโพแทสเซียมอย่างไร
2. โพแทสเซียมต่ำ
การขาดโพแทสเซียมในเลือดเป็นที่รู้จักกันในชื่อ hypokalemia หรือ hypokalemia เป็นโรคที่เกิดจาก hydroelectrolytic ซึ่งส่วนใหญ่เกิดในผู้ป่วยในโรงพยาบาลเนื่องจากการลดลงของแหล่งอาหารของโพแทสเซียมหรือเป็นผลมาจากการสูญเสียมากเกินไปผ่านทางปัสสาวะหรือระบบทางเดินอาหาร ภาวะโพแทสเซียมในเลือดเป็นลักษณะ:
- อาการ: อ่อนเพลียอย่างต่อเนื่องอ่อนเพลียปวดกล้ามเนื้อรู้สึกเสียวซ่าและมึนงง สาเหตุ: การ ใช้ยาเช่นอินซูลิน, salbutamol และ theophylline, อาเจียนและท้องเสียเป็นเวลานาน, hyperthyroidism และ hyperaldosteronism, การใช้ยาระบายแบบเรื้อรังและมากเกินไป, กลุ่มอาการที่นอนและไม่ค่อยอาหาร การวินิจฉัย: ทำผ่านการทดสอบเลือดและปัสสาวะคลื่นไฟฟ้าหรือการวิเคราะห์ก๊าซในเลือดแดง
การรักษาโพแทสเซียมต่ำขึ้นอยู่กับสาเหตุของภาวะโพแทสเซียมต่ำอาการที่นำเสนอโดยบุคคลและความเข้มข้นของโพแทสเซียมในเลือดโดยทั่วไปแพทย์จะระบุปริมาณของโพแทสเซียมในช่องปากและการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยแร่ธาตุนี้อย่างไรก็ตามในกรณี รุนแรงมากขึ้นอาจมีความจำเป็นในการจัดการโพแทสเซียมโดยตรงในหลอดเลือดดำ
ผู้ที่มีอาการของการเปลี่ยนแปลงโพแทสเซียมควรพบแพทย์ทั่วไปสำหรับการตรวจเลือดและระบุว่าระดับโพแทสเซียมเพียงพอหรือไม่ ในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงในการสอบควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม
