5 ประโยชน์ด้านสุขภาพของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหญิง

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นการกระทำที่ใกล้ชิดที่สามารถนำประโยชน์ด้านสุขภาพมาสู่ผู้หญิงเช่นบรรเทาความเครียดปรับปรุงความใคร่ป้องกันการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และลดความรุนแรงของตะคริวและตะคริวในช่วง PMS

นอกจากนี้แม้ว่ามันจะเป็นการกระทำที่เต็มไปด้วยข้อห้ามการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองนั้นค่อนข้างมีสุขภาพดีและเป็นธรรมชาติที่ผู้หญิงใช้การกระตุ้นอวัยวะเพศให้ความสุขกับตัวเองผ่านการรู้ถึงขีด จำกัด และความต้องการของร่างกายของเธอเอง

การสำเร็จความใคร่สามารถทำได้โดยใช้มือหรืออุปกรณ์ที่เรียกว่าไวเบรเตอร์ซึ่งคล้ายกับอวัยวะเพศชาย นอกจากนี้ยังง่ายต่อการใช้ในเจลที่ใกล้ชิดเพื่อหล่อลื่นผิวของภูมิภาคซึ่งหลีกเลี่ยงแรงเสียดทานที่อาจทำให้เกิดรอยแตกขนาดเล็กและกระตุ้นความสุข

ประโยชน์ที่สำคัญบางประการของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหญิงรวมถึง:

1. บรรเทาความเครียด

สำเร็จความใคร่สร้างช่วงเวลาของความสงบและความเงียบสงบที่ผู้หญิงสามารถแยกตัวเองและลืมปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเธอแม้ลดปัญหาการนอนไม่หลับ

2. ป้องกันการติดเชื้อ

การสำเร็จความใคร่ช่วยยืดกล้ามเนื้อเฉพาะที่ปล่อยและลบมูกปากมดลูก สิ่งนี้ทำให้แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคที่เป็นไปได้ที่อาจทำให้การติดเชื้อในช่องคลอดถูกกำจัดบ่อยขึ้นซึ่งจะช่วยป้องกันการติดเชื้อ

3. ป้องกันไม่หยุดยั้ง

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองช่วยให้ผู้หญิงออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเสริมความแข็งแรงและป้องกันการปรากฏตัวของปัสสาวะเล็ด อย่างไรก็ตามแนะนำให้รักษาแบบฝึกหัด Kegel เป็นประจำ นี่คือวิธีการ: Kegel ออกกำลังกาย

4. ลดการปวด PMS

การออกกำลังกายที่เกิดจากการสำเร็จความใคร่บนอุ้งเชิงกรานช่วยบรรเทาอาการตะคริวและตะคริวที่เกิดขึ้นในช่วงก่อนมีประจำเดือน ดูวิธีอื่นในการลด PMS

5. ปรับปรุงความใคร่

ในระหว่างการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองผู้หญิงใช้ชีวิตทางเพศที่ช่วยให้เธอสามารถสังเกตร่างกายที่เปลือยเปล่าของเธอทำให้เกิดการปลอบโยนร่างกายของเธออย่างค่อยเป็นค่อยไปและเพิ่มความนับถือตนเองและความใคร่ ดูตัวอย่างของการเยียวยาที่บ้านเพื่อเพิ่มความอยากอาหาร

ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูประโยชน์ต่อสุขภาพของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเหล่านี้และอื่น ๆ และชี้แจงคำถามเกี่ยวกับเรื่องเพศ:

ประโยชน์ที่สำคัญอื่น ๆ

นอกจากนี้การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหญิงเป็นวิธีธรรมชาติในการทำความรู้จักร่างกายของคุณเองเพื่อให้สำเร็จความใคร่ การสำเร็จความใคร่ด้วยการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองนั้นไม่แตกต่างจากการมีเพศสัมพันธ์ร่วมกันทั้งในระดับความรุนแรงและระยะเวลาดังนั้นจึงช่วยให้ผู้หญิงตระหนักว่าพวกเขาสามารถบรรลุจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้นอย่างไรในระหว่างการสัมผัสใกล้ชิด อย่างไรก็ตามการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของโรคที่เรียกว่า Nymphomania ดังนั้นให้ดูที่อาการของโรคนี้

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองยังมีประโยชน์ในการช่วยรักษาปัญหาทางเพศเช่น dyspareunia และ vaginismus ซึ่งอาจมีสาเหตุทางร่างกายหรืออารมณ์ ความเจ็บปวดระหว่างการสัมผัสใกล้ชิดสามารถลดลงได้ด้วยการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองก่อนการเจาะเนื่องจากในระหว่างการกระทำนี้ผู้หญิงจะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นและช่องคลอดหล่อลื่นมากขึ้น นอกจากนี้เพื่อปรับปรุงการมีเพศสัมพันธ์มีเทคนิคเช่น Pompoarism ซึ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและเพิ่มความสุขทางเพศ