แครนเบอร์รี่, อบเชย, Tormentilla หรือมิ้นต์และราสเบอร์รี่ชาเป็นตัวอย่างของบ้านที่ยอดเยี่ยมและการเยียวยาธรรมชาติที่สามารถใช้ในการบรรเทาอาการท้องเสียและปวดลำไส้
อย่างไรก็ตามคุณควรไปพบแพทย์เมื่อท้องเสียรุนแรงและปรากฏมากกว่า 3 ครั้งต่อวันและในกรณีนี้คุณไม่ควรกินชาพืชหรืออาหารที่มีลำไส้เพราะท้องเสียอาจเกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรีย ที่ต้องถูกกำจัดออกจากลำไส้
โรคท้องร่วงเป็นอาการที่เกิดจากความพยายามของร่างกายเราในการกำจัดสารพิษระคายเคืองหรือแม้แต่การติดเชื้อที่มีผลต่อลำไส้ มันมักจะมาพร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ เช่นก๊าซส่วนเกินชักลำไส้และปวดท้อง มันเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาอาการท้องร่วงโดยเร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงอื่น ๆ เช่นความอ่อนแอหรือขาดน้ำ
เรียนรู้วิธีเตรียม 5 ชาที่ช่วยควบคุมลำไส้:
1. ชาแครนเบอร์รี่เบอร์รี่
ชานี้สามารถเตรียมได้ด้วยแครนเบอร์รี่บดสดซึ่งมีคุณสมบัติที่ช่วยบรรเทาอาการท้องเสียและลำไส้อักเสบ ในการเตรียมชานี้คุณจะต้อง:
ส่วนผสม:
- แครนเบอร์รี่สด 2 ช้อนชา น้ำเดือด 150 มล.
เตรียม:
- ใส่ผลเบอร์รี่ในถ้วยและด้วยความช่วยเหลือของสากบดขยี้เบอร์รี่เบา ๆ แล้วเพิ่มน้ำเดือดนั้นครอบคลุมและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 10 นาทีก่อนดื่ม
ขอแนะนำให้ดื่มชา 6 ถ้วยต่อวันเป็นเวลา 3 ถึง 4 วันหรือตามความต้องการและอาการ
2. ชาอบเชย
ชานี้มีคุณสมบัติที่ช่วยลดการหดเกร็งของลำไส้และบรรเทาอาการท้องเสียและตะคริวในลำไส้ ในการเตรียมชานี้คุณจะต้อง:
ส่วนผสม:
- ซินนามอนสติ๊ก 1 อันหรือทุบน้ำเดือด 1 ถ้วย
เตรียม:
- เพิ่มแท่งอบเชยลงในน้ำเดือดและปล่อยให้ส่วนผสมเดือดประมาณ 5 นาทีจากนั้นปิดความร้อนและปล่อยให้ส่วนผสมนั้นยืนประมาณ 10 ถึง 15 นาที
ควรดื่มชานี้ในขณะที่ยังร้อนอยู่และวันละ 2-3 ครั้งก่อนอาหาร
3. ชาร์โรว์
ชาของพืชนี้มีคุณสมบัติที่ช่วยในการรักษาความผิดปกติของระบบย่อยอาหารต่างๆ, บรรเทาก๊าซ, ชักลำไส้และท้องเสีย ในการเตรียมชานี้คุณต้อง:
ส่วนผสม:
- 2 ถึง 4 ช้อนชาของดอกไม้และใบไม้แห้ง น้ำเดือด 150 มล.
เตรียม:
- ใส่ดอกไม้และใบยาร์โรว์ในถ้วยและเพิ่มน้ำเดือดครอบคลุมและให้ยืนเป็นเวลา 10 นาที ความเครียดก่อนดื่ม
ดื่มชานี้วันละ 3-4 ครั้งขึ้นอยู่กับความต้องการและอาการที่เกิดขึ้น
4. ชา Tormentilla
ชานี้มีคุณสมบัติที่รักษาและสงบอาการจุกเสียดลำไส้และท้องเสียและเพื่อเตรียมมันสามารถใช้แห้งหรือรากสดของพืช
ส่วนผสม:
- ราก Tormentilla แบบแห้งหรือสด 2-3 ช้อนโต๊ะน้ำเดือด 150 มล.
เตรียม:
- วางรากของพืชลงในถ้วยและเติมน้ำเดือด 150 มล. ปิดฝาแล้วปล่อยให้ยืนประมาณ 10 ถึง 15 นาทีแล้วคลายเครียดก่อนดื่ม
ชานี้ควรดื่ม 3 ถึง 4 ครั้งต่อวันตามต้องการ
5. ชาสะระแหน่และราสเบอร์รี่แห้ง
ชานี้ประกอบด้วยส่วนผสมของพืชสมุนไพรที่ช่วยในการขับลมขับสารคัดหลั่งแห้งรักษาอาการหดเกร็งของลำไส้และบรรเทาอาการอักเสบในลำไส้ ในการเตรียมชานี้คุณจะต้อง:
ส่วนผสม:
- สะระแหน่แห้ง 2 ช้อนชา; ใบราสเบอร์รี่แห้ง 2 ช้อนชา; หญ้าชนิดแห้ง 2 ช้อนชาน้ำเดือด 500 มล.
เตรียม:
- ทำส่วนผสมกับสมุนไพรแห้งและเพิ่มน้ำเดือดครอบคลุมและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 15 นาทีก่อนเสิร์ฟ
ขอแนะนำให้ดื่มชานี้ทุกชั่วโมงตามอาการที่รู้สึกและต้องการ
