6 สิ่งที่คุณไม่ควรทำถ้าคุณมีโรคตาแดง

เยื่อบุตาอักเสบเป็นการอักเสบของเยื่อบุตาอักเสบซึ่งเป็นเยื่อบุตาและเปลือกตาซึ่งเป็นอาการหลักที่มีอาการตาแดงอย่างรุนแรงและมีการหลั่งมาก

การอักเสบนี้มักเกิดจากการติดเชื้อจากไวรัสหรือแบคทีเรียดังนั้นจึงสามารถถ่ายทอดไปยังคนรอบข้างได้ง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการสัมผัสโดยตรงกับสารคัดหลั่งของผู้ติดเชื้อหรือวัตถุที่ปนเปื้อน

ดังนั้นจึงมีเคล็ดลับง่ายๆที่สามารถลดความเสี่ยงในการส่งสัญญาณรวมถึงเพิ่มความเร็วในการกู้คืน:

1. อย่าใส่คอนแทคเลนส์

คอนแทคเลนส์เป็นสิ่งแปลกปลอมในดวงตาที่สามารถสะสมแบคทีเรียหลากหลายชนิดตลอดทั้งวัน ดังนั้นการใส่คอนแทคเลนส์เมื่อคุณมีเยื่อบุตาอักเสบนอกเหนือจากการติดเชื้อที่แย่ลงและการรักษาที่ล่าช้าอาจทำให้แบคทีเรียแพร่กระจายไปยังตาอีกข้างโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นเลนส์รายเดือน

โดยทั่วไปแล้วมันเป็นไปได้ที่จะนำเลนส์กลับมาใช้ใหม่ทันทีที่ยาปฏิชีวนะที่แพทย์สั่งเสร็จหรืออย่างน้อยก็หลังจากที่ไม่มีการหลั่งใด ๆ ที่สะสมอยู่ในดวงตา

2. อย่าแชร์รายการส่วนตัว

ผลกระทบส่วนตัวสามารถแพร่เชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสไปยังบุคคลอื่นได้อย่างง่ายดายแม้ว่าจะถูกใช้หลังจากล้างมือก็ตาม

ในกรณีของเยื่อบุตาอักเสบวัตถุที่มีความเสี่ยงมากที่สุดในการติดเชื้อ ได้แก่ แว่นตาแต่งหน้าแปรงแต่งหน้าและผ้าเช็ดหน้าเป็นต้น

3. อย่าลืมล้างมือ

มือเป็นเส้นทางหลักในการส่งผ่านเชื้อจุลินทรีย์เนื่องจากสัมผัสกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายในระหว่างวัน ในกรณีของโรคเยื่อบุตาอักเสบให้วางมือบนใบหน้าของคุณหรือใช้นิ้วมือเพื่อเกาตาได้อย่างง่ายดายถ่ายโอนแบคทีเรียไปยังผิวหนังซึ่งสามารถส่งผ่านไปยังคนหรือวัตถุอื่น ๆ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะล้างมือบ่อยๆ

ดูในวิดีโอต่อไปนี้วิธีการทำอย่างถูกต้อง:

ล้างมือวันละหลายครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากสัมผัสใบหน้าหรือก่อนอยู่กับเพื่อนหรือครอบครัวช่วยลดความเสี่ยงในการส่งผ่านเยื่อบุตาอักเสบกับผู้อื่น

4. อย่าละสายตาจากไม้พาย

การเยียวยาเป็นเรื่องธรรมดามากในผู้ที่มีเยื่อบุตาอักเสบเนื่องจากร่างกายผลิตน้ำตามากขึ้นเพื่อหล่อลื่นดวงตาและกำจัดไวรัสและแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามเม็ดยังมีเศษจุลินทรีย์และหากพวกเขาสะสมพวกเขาสามารถทำให้การรักษายากขึ้นนอกจากจะกลายเป็นอึดอัดมาก

นอกจากนี้แมวน้ำยังติดอยู่กับมือได้อย่างง่ายดายซึ่งจะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อการส่งผ่านเยื่อบุตาอักเสบเนื่องจากมือสัมผัสกับวัตถุและผู้คนต่าง ๆ ในระหว่างวัน ในการทำความสะอาดเส้นใช้ผ้าสะอาดหรือผ้าเช็ดปาก อุดมคติคือการใช้กระดาษทิชชูแบบใช้แล้วทิ้งเนื่องจากทิ้งในถังขยะหลังการใช้งาน

5. อย่าเกาดวงตาของคุณ

ดวงตาที่คันเป็นหนึ่งในอาการไม่สบายตาที่สุดของเยื่อบุตาอักเสบดังนั้นการเกาตาของคุณอาจทำให้เกิดการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจ อย่างไรก็ตามอุดมคติคือการหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าด้วยมือเช่นนี้นอกจากการระคายเคืองตาที่เพิ่มขึ้นแล้วยังเป็นการเพิ่มความเสี่ยงในการแพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่น

6. อย่าออกไปโดยไม่มีแว่นกันแดด

แม้ว่าแว่นตากันแดดจะไม่จำเป็นสำหรับการรักษาที่ประสบความสำเร็จหรือเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเยื่อบุตาอักเสบ แต่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการลดความไวตาที่เกิดจากการติดเชื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องออกไปที่ถนนเพื่อไปจักษุแพทย์ ตัวอย่างเช่น

ลองดูเคล็ดลับเหล่านี้และเคล็ดลับอื่น ๆ ในวิดีโอต่อไปนี้: