การจัดส่งตามปกติจะไม่เปลี่ยนขนาดของช่องคลอดเนื่องจากกล้ามเนื้อกลับสู่ปกติหลังจากการคลอด แม้ว่า perineum ซึ่งเป็นโครงสร้างที่เชื่อมระหว่างกล้ามเนื้อระหว่างช่องคลอดกับทวารหนักก็แตกออกมาเป็นรูขนาดใหญ่กว่าเดิมแพทย์ทำการปรับโครงสร้างใหม่เพื่อให้ทุกอย่างกลับคืนสู่สภาพปกติ
อย่างไรก็ตามในบางกรณีกล้ามเนื้อและเส้นประสาทในภูมิภาคได้รับความเสียหายซึ่งอาจขยายช่องคลอดเล็กน้อยทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ในกรณีเหล่านี้คุณสามารถทำแบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของช่องคลอดหรือรีสอร์ตไปจนถึงการผ่าตัดผ่านกระจกตาซึ่งแก้ไขโครงสร้างของอวัยวะนี้
สิ่งที่ทำให้ช่องคลอดกว้าง
หลังจากที่มีเด็กผู้หญิงหลายคนประสบกับการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างและขนาดของช่องคลอด แต่การเปลี่ยนแปลงนี้เป็นไปตามธรรมชาติและเกิดขึ้นเนื่องจากอายุที่มากขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อสูญเสียความกระชับ
นอกจากนี้การตั้งครรภ์ทำให้เกิดการคลายกล้ามเนื้อของช่องท้องและมดลูกซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการสำเร็จความใคร่หลังคลอดไม่มีความแตกต่างระหว่างการคลอดปกติและการผ่าตัดคลอด
จะทำอย่างไรเพื่อป้องกันการขยายตัวของช่องคลอด
เพื่อหลีกเลี่ยงการขยายช่องคลอดควรทำกายภาพบำบัดทางระบบปัสสาวะซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของภูมิภาค perineum ซึ่งทำให้คลองช่องคลอดเล็กลงและป้องกันปัญหาเช่นภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้
กายภาพบำบัดทางนรีเวชใช้ทรัพยากรที่แตกต่างกันเช่นการออกกำลังกาย Kegel, การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าหรือการวัดกิจกรรมของกล้ามเนื้อในภูมิภาค ต่อไปนี้เป็นวิธีฝึก Kegel แบบฝึกหัดเพื่อป้องกันภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
ดูวิดีโอต่อไปนี้และเรียนรู้ประเภทของแบบฝึกหัดที่คุณสามารถทำได้เพื่อควบคุมภาวะกลั้นปัสสาวะไม่และปรับปรุงกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ:
ศัลยกรรมช่องคลอด
การผ่าตัดทางช่องคลอดหรือที่เรียกว่า perineoplasty ทำเพื่อช่วยพัฒนากล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดหลังคลอดซึ่งจะช่วยแก้ไขความรู้สึกหย่อนยานและไม่สบายในระหว่างความสัมพันธ์ใกล้ชิด
เป็นการดีที่การผ่าตัดควรทำ 6 เดือนถึง 1 ปีหลังคลอดระยะเวลาที่ร่างกายใช้เพื่อกลับสู่ปกติหลังการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ก่อนผ่าตัดจำเป็นต้องลดน้ำหนักและออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอด ดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการผ่าตัดศัลยกรรมกระดูก
