ความหวาดกลัวทางสังคมหรือที่เรียกว่าโรควิตกกังวลทางสังคมเป็นความผิดปกติทางจิตวิทยาที่บุคคลรู้สึกวิตกกังวลอย่างมากในสถานการณ์ทางสังคมปกติเช่นการพูดคุยหรือรับประทานอาหารในสถานที่สาธารณะไปยังสถานที่แออัดไปงานปาร์ตี้หรือสัมภาษณ์ ตัวอย่างเช่นการจ้างงาน
ในความผิดปกตินี้บุคคลนั้นไม่ปลอดภัยและเป็นกังวลเกี่ยวกับการแสดงของเขาหรือสิ่งที่พวกเขาอาจนึกถึงเขาดังนั้นเขาจึงหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คนอื่นสามารถตัดสินได้ ความหวาดกลัวนี้มีสองประเภทหลัก:
- ความหวาดกลัวของสังคมโดยทั่วไป: บุคคลนั้นกลัวสถานการณ์ทางสังคมเกือบทั้งหมดเช่นการพูดการออกเดทการออกไปข้างนอกในที่สาธารณะการพูดคุยการกินการเขียนในที่สาธารณะเป็นต้น การแสดงหรือความหวาดกลัวทางสังคมที่ จำกัด: บุคคลนั้นกลัวสถานการณ์ทางสังคมบางอย่างที่ขึ้นอยู่กับการแสดงของพวกเขาเช่นการพูดคุยกับคนจำนวนมากหรือการแสดงบนเวที
ความหวาดกลัวประเภทนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้หากทำการรักษาอย่างเหมาะสมและดังนั้นจึงแนะนำให้ปรึกษานักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์
อาการหลัก
อาการของโรคกลัวสังคม ได้แก่:
- ใจสั่นหายใจถี่มึนงงเหงื่อตาพร่ามัวสั่นสะเทือนพูดยากลำบากในการพูดใบหน้าแดงคลื่นไส้และอาเจียนลืมสิ่งที่จะพูดหรือทำ
การโจมตีของความหวาดกลัวทางสังคมไม่แน่นอนและค่อยเป็นค่อยไปทำให้ผู้ป่วยระบุได้ยากเมื่อเกิดปัญหาขึ้น อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่มันเกิดขึ้นในวัยเด็กหรือวัยรุ่น
ทำให้เกิดความหวาดกลัวอะไร
สาเหตุของความหวาดกลัวทางสังคมสามารถเกี่ยวข้องกับ:
- ประสบการณ์ชอกช้ำก่อนหน้านี้ในที่สาธารณะกลัวการเปิดเผยทางสังคมที่สำคัญการปฏิเสธความนับถือตนเองต่ำผู้ปกครองที่ปกป้องมากเกินไปโอกาสทางสังคมน้อย
สถานการณ์เหล่านี้ลดความมั่นใจของบุคคลและทำให้เกิดความไม่มั่นคงที่แข็งแกร่งทำให้คนสงสัยในความสามารถของตนเองในการทำหน้าที่ใด ๆ ในที่สาธารณะ
วิธีการรักษาเสร็จแล้ว
การรักษาความหวาดกลัวทางสังคมมักจะถูกชี้นำโดยนักจิตวิทยาและเริ่มด้วยการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาซึ่งบุคคลนั้นเรียนรู้ที่จะควบคุมอาการวิตกกังวลเพื่อท้าทายความคิดที่ทำให้เขาวิตกกังวลแทนที่พวกเขาด้วยความคิดที่เพียงพอและเป็นบวก เผชิญกับสถานการณ์ชีวิตจริงเพื่อเอาชนะความกลัวและฝึกทักษะทางสังคมเป็นกลุ่ม
อย่างไรก็ตามเมื่อการบำบัดรักษาไม่เพียงพอนักจิตวิทยาสามารถส่งต่อผู้ป่วยไปยังจิตแพทย์ซึ่งสามารถกำหนดยาที่ใช้ยา anxiolytic หรือ antidepressant ซึ่งจะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น อย่างไรก็ตามอุดมคติมักจะลองบำบัดกับนักจิตวิทยาก่อนที่จะเลือกใช้ยา
