ทารกแรกเกิดนอนหลับ

การนอนหลับของทารกแรกเกิดในเดือนแรกมักจะสงบและกินเวลาประมาณ 16 ถึง 17 ชั่วโมงต่อวัน โดยปกติแล้วทารกจะตื่นเพราะเขาหิวหรือผ้าอ้อมสกปรก แต่ถ้าสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นคุณควรปลุกเขาเพราะเขาไม่ควรกินเกิน 3 ชั่วโมงโดยไม่กิน

ตั้งแต่อายุ 1 ½เดือนทารกจะเริ่มมีความสัมพันธ์กับวงจรของแสงและความมืดนอนหลับเพิ่มอีกเล็กน้อยในเวลากลางคืนและ 3 เดือนโดยปกติจะนอนมากกว่า 5 ชั่วโมงติดต่อกัน

การ นอนกระสับกระส่ายของทารกแรกเกิด พร้อมกับการนอนหลับยากและร้องไห้สามารถบ่งบอกว่าเป็นตะคริวหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่นกรดไหลย้อน gastroesophageal ในกรณีที่มีอาการจุกเสียดทารกควรได้รับการเรอหลังจากให้นมลูกหรืองอเข่าเด็กแล้วพาไปที่ท้องด้วยแรงกดดันเล็กน้อย ในกรณีของการไหลย้อน gastroesophageal นอกเหนือจากการวางทารกเรอวางเขาในด้านของเขาด้วยหัวของเปลที่ยกประมาณ 30 องศาวางลิ่ม 10 ซม.

ไม่ว่าในกรณีใดเด็กควรนำเด็กไปพบกุมารแพทย์เพื่อประเมินทารกและระบุวิธีการรักษาที่เหมาะสมหากจำเป็น

เวลานอนของทารกแรกเกิด

ชั่วโมงการนอนหลับของทารกแรกเกิดในเดือนแรกของชีวิตครอบครองส่วนใหญ่ในขณะที่เด็กนอนประมาณ 16 ถึง 17 ชั่วโมงต่อวัน แต่เขาสามารถนอนหลับได้นานถึง 1 หรือ 2 ชั่วโมงในแถว.

เวลานอนหลับของทารกแรกเกิดมักแตกต่างกันไปตามการให้อาหาร เด็กทารกที่กินนมแม่มักจะตื่นขึ้นทุกๆ 2 ถึง 3 ชั่วโมงเพื่อให้นมลูกในขณะที่ทารกที่กินนมจากขวดจะตื่นทุก 4 ชั่วโมง อย่างไรก็ตามมีเด็กทารกที่ไม่ตื่นดังนั้นสิ่งสำคัญคืออย่าปล่อยให้ลูกไปมากกว่า 3 ชั่วโมงโดยไม่กินอาหาร

การนอนหลับของทารกแรกเกิด

กิจวัตรการนอนหลับของทารกแรกเกิดในช่วงเดือนแรกของชีวิตสัมพันธ์กับการให้อาหารและการเปลี่ยนผ้าอ้อม

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญหากทารกไม่ตื่นขึ้นมาเลี้ยงลูกด้วยนมหรือเพราะเขามีผ้าอ้อมสกปรกให้ปลุกเขาให้อาหารเขาอย่าให้เวลาผ่านไป 3 ชั่วโมงระหว่างมื้ออาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทารกดูดนมจากขวด

วิธีการควบคุมการนอนหลับของทารกแรกเกิด

เพื่อควบคุมการนอนหลับของทารกแรกเกิดผู้ปกครองสามารถนำกลยุทธ์มาใช้ตั้งแต่สัปดาห์ที่สองของชีวิตเช่น:

ระหว่างวัน

• รักษาบ้านให้สว่างอยู่เสมอเล่นกับลูกน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ปลุกลูกน้อยในระหว่างการให้อาหารพูดคุยและร้องเพลงกับเขาอย่าหลีกเลี่ยงการทำเสียงดังเช่นโทรศัพท์พูดคุยหรือดูดฝุ่นบ้านแม้ว่าทารกหลับ

ค้างคืน

• ทำเสียงดังเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่าเล่นกับลูกน้อยรักษาสภาพแวดล้อมที่มืดเปิดไฟกลางคืนเมื่อให้นมลูกหรือเปลี่ยนผ้าอ้อม

กลวิธีเหล่านี้สอนให้เด็กแยกแยะวันตั้งแต่กลางคืนควบคุมการนอนหลับของเขา

เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่ทารกแรกเกิดจะหยุดหายใจขณะหลับ?

ทารกที่มีอายุต่ำกว่า 1 เดือนโดยเฉพาะผู้ที่เกิดก่อนกำหนดอาจได้รับผลกระทบจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ในกรณีนี้ทารกหยุดหายใจสองสามวินาที แต่จะเริ่มหายใจตามปกติอีกครั้งหลังจากนั้น การหยุดหายใจในครั้งนี้ไม่ได้มีสาเหตุเฉพาะเสมอไปและที่พบบ่อยที่สุดนั้นเกี่ยวข้องกับปัจจัยหลายอย่างเช่นปัญหาหัวใจหรือการไหลย้อนกลับเป็นต้น

ดังนั้นจึงไม่คาดหวังว่าทารกจะไม่หายใจขณะหลับและหากเป็นเช่นนั้นก็ควรได้รับการตรวจสอบ ทารกอาจต้องเข้าโรงพยาบาลเพื่อรับการตรวจ อย่างไรก็ตามครึ่งหนึ่งของเวลาไม่พบสาเหตุ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการระบุและรักษาโรคนี้