ทารกอายุ 11 เดือนชอบกินคนเดียวและสามารถใส่อาหารเข้าไปในปากได้ง่ายขึ้น แต่เขามีนิสัยชอบเล่นที่โต๊ะซึ่งทำให้ยากต่อการกินอย่างถูกต้องและต้องการความสนใจจากพ่อแม่มากขึ้น
นอกจากนี้เขายังสามารถถือแก้วด้วยมือทั้งสองได้อย่างอิสระมากขึ้นในการดื่มน้ำผลไม้ชาและน้ำและอาหารควรจะบดโดยไม่จำเป็นต้องทำ pap ในเครื่องปั่น ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับมันเป็นอย่างไรและทารกทำอะไรกับ 11 เดือน
น้ำแตงโมกับมินต์
ตีในน้ำปั่นครึ่งหนึ่งของแตงโมไร้เมล็ด, ลูกแพร์ครึ่ง, ใบสะระแหน่ 1 ใบและน้ำ 80 มิลลิลิตรให้ลูกน้อยโดยไม่ใส่น้ำตาล
น้ำผลไม้นี้สามารถนำมาในช่วงกลางวันหรืออาหารเย็นหรือประมาณ 30 นาทีก่อนอาหารว่างตอนบ่าย
น้ำผัก
เอาชนะในเครื่องปั่นครึ่งแอปเปิ้ลโดยไม่ต้องปอกเปลือก? แตงกวาที่ไม่ได้เคลือบ, แครอทดิบ,, ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนชาและน้ำหนึ่งแก้วครึ่งแก้วให้ลูกน้อยโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล
โจ๊กไก่กับถั่ว
โจ๊กนี้สามารถใช้เป็นอาหารกลางวันในมื้อเย็นพร้อมกับผลไม้เล็ก ๆ หรือน้ำผลไม้ในมื้ออาหาร นอกจากนี้ผักที่ใช้สามารถแตกต่างกันและตอนนี้เด็กสามารถกินผักที่เตรียมไว้สำหรับส่วนที่เหลือของครอบครัวตราบใดที่พวกเขาไม่มีเกลือ
ส่วนผสม
- 3 ช้อนโต๊ะข้าวสุก 25 กรัมเนื้อไก่หั่นฝอย 1 มะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะถั่วสด 1 ช้อนโต๊ะผักโขมสับ 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชาน้ำมันมะกอกเกลือหัวหอมกระเทียมและเกลือ
วิธีการทำ
ปรุงอาหารไก่ในน้ำเล็กน้อยและฉีกมัน จากนั้นผัดหัวหอมและกระเทียมในน้ำมันใส่มะเขือเทศสับถั่วและน้ำเล็กน้อยหากจำเป็น เพิ่มไก่ผักชีฝรั่งและทิ้งไว้ในความร้อนต่ำเป็นเวลาห้านาที จากนั้นให้บริการผัดนี้ด้วยข้าวและผักโขมสับให้กับทารก
อาหารเด็กกับมันเทศ
ปลาจะต้องได้รับการแนะนำจากเดือนที่ 11 ของชีวิตมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องระมัดระวังในการตรวจสอบว่าทารกมีอาการแพ้ใด ๆ กับเนื้อสัตว์ประเภทนี้หรือไม่
ส่วนผสม:
- เนื้อปลา 25 กรัมกรัมโดยไม่ต้องกระดูก 2 ช้อนโต๊ะถั่วสุกมันบดมันเทศ½แครอทหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ช้อนชาน้ำมันพืชกระเทียมกระเทียมต้นหอมสับผักชีฝรั่งออริกาโน่และปรุงรส
เตรียม:
ผัดกระเทียมและหัวหอมในน้ำมันพืชใส่ปลาแครอทและสมุนไพรปรุงรสตามด้วยน้ำเล็กน้อยและปรุงอาหารจนนิ่ม ปรุงมันฝรั่งหวานและถั่วในกระทะแยก เมื่อให้บริการหั่นปลาแล้วคลุกถั่วและมันฝรั่งหวานทิ้งไว้เป็นชิ้น ๆ เพื่อกระตุ้นการเคี้ยวของทารก
