อาการของแก๊สในลำไส้และกระเพาะอาหาร

อาการของแก๊สในลำไส้หรือกระเพาะอาหารค่อนข้างบ่อยและรวมถึงความรู้สึกของท้องป่อง, ไม่สบายท้องเล็กน้อยและคงที่เรอเช่น

โดยปกติอาการเหล่านี้จะปรากฏขึ้นหลังจากมื้ออาหารที่มีขนาดใหญ่มากหรือเมื่อมีการพูดมากในขณะที่รับประทานอาหารเนื่องจากการกลืนอากาศการพัฒนาอย่างง่ายดายหลังจากการกำจัดของก๊าซไม่ว่าจะผ่านทางลำไส้หรือในรูปแบบของเรอ

อย่างไรก็ตามยังมีอีกหลายกรณีที่ก๊าซเหล่านี้ไม่สามารถกำจัดได้ง่ายซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่มีอาการท้องผูก ในสถานการณ์เหล่านี้อาการอาจรุนแรงขึ้นและนำไปสู่บุคคลที่ต้องสงสัยว่ามีปัญหาร้ายแรงเช่นการเปลี่ยนแปลงของหัวใจหรือแม้กระทั่งโรคหัวใจวายเนื่องจากความเจ็บปวดในหน้าอกเป็นเรื่องธรรมดา

จะรู้ได้อย่างไรว่าพวกเขาเป็นก๊าซ

อาการอาจแตกต่างกัน:

1. ก๊าซในกระเพาะอาหาร

เมื่อก๊าซสะสมในกระเพาะอาหารจะทำให้:

ความรู้สึกท้องป่อง; เรอบ่อย, สูญเสียความกระหาย; การเผาไหม้ในลำคอ; กัดในหน้าอก; รู้สึกหายใจถี่

มีความเป็นไปได้ที่จะลดแก๊สในกระเพาะอาหารโดยหลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่งและกินช้าๆและหลีกเลี่ยงการพูดคุยระหว่างมื้ออาหารเพื่อไม่ให้อากาศเข้าไปในทางเดินอาหารในระหว่างการให้อาหาร

2. ก๊าซในลำไส้

อาการที่อาจบ่งบอกว่ามีก๊าซในลำไส้มักจะ:

อาการปวดท้องรุนแรงบางครั้งในรูปแบบของทิ่มบวมท้องท้องท้องอืดท้องผูกอาการท้องผูกลำไส้อาการจุกเสียด

อาการเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปตามความไวของแต่ละคนและปริมาณของก๊าซในระบบย่อยอาหาร

ทำให้เกิดก๊าซส่วนเกินอะไร

การปรากฏตัวของก๊าซในกระเพาะอาหารมักเกิดขึ้นจากการกินอาหารพร้อมกับอากาศและบ่อยครั้งมากขึ้นเมื่อพูดมากในระหว่างมื้ออาหารหรือเมื่อดื่มเครื่องดื่มอัดลมเช่นโซดาหรือน้ำอัดลม

การสะสมของก๊าซในลำไส้มักจะเกี่ยวข้องกับการมีรูปแบบของการทำงานของลำไส้อาการท้องผูกหรือการบริโภคอาหารมากเกินไปที่ช่วยในการก่อตัวของก๊าซในลำไส้ใหญ่ อาหารเหล่านี้ ได้แก่ ไข่กะหล่ำดอกกระเทียมหัวหอมและถั่ว สารให้ความหวานเช่นซอร์บิทอลฟรุกโตสและวิตามินซีส่วนเกินยังทำให้เกิดก๊าซในบางคน

ตรวจสอบรายการอาหารที่ทำให้เกิดก๊าซมากขึ้น

วิธีหยุดก๊าซ

บางรูปแบบของการบำบัดที่บ้านเพื่อป้องกันการก่อตัวของก๊าซส่วนเกินคือ:

ดื่มชายี่หร่าหรือมิ้นต์หลังอาหารใช้เวลาเดิน 20-30 นาทีหลังอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นทานอาหารที่สมดุลกินอาหารที่มีเส้นใยสูงทุกวันและดื่มน้ำมาก ๆ หลีกเลี่ยงโซดาและเครื่องดื่มอื่น ๆ ด้วย แก๊สพร้อมอาหารหลีกเลี่ยงอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตมากเกินไปเช่นพาสต้าลาซานญ่าและฟองดูหลีกเลี่ยงนมส่วนเกินและอนุพันธ์และอาหารประเภทเนื้อสัตว์ที่ปรุงด้วยนมเช่นสโตรแกนอฟ

ดูวิดีโอต่อไปนี้สำหรับเคล็ดลับที่ใช้งานได้จริงเพื่อกำจัดก๊าซ: