กายภาพบำบัดมีความสำคัญอย่างมากสำหรับการฟื้นตัวของการเคลื่อนไหวใบหน้าอย่างสมบูรณ์ในกรณีที่ใบหน้าเป็นอัมพาตของเบลล์ ในกรณีนี้การรักษาด้วยกายภาพบำบัดอาจขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นตัวที่รวดเร็วและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น
ควรทำแบบฝึกหัดทุกวันโดยเฉพาะที่หน้ากระจกเพื่อให้ร่างกายรับรู้มากขึ้นและควรเริ่มต้นด้วยการทำซ้ำเล็กน้อยและหดตัวนานขึ้นและหลังจากรักษาสองสามวันจำนวนการทำซ้ำอาจเพิ่มขึ้น และลดเวลาของการหดตัวแต่ละครั้ง
ในการทำกายภาพบำบัดนักกายภาพบำบัดอาจบ่งบอกถึงการออกกำลังกายเลียนแบบใบหน้าเช่น:
- เปิดและปิดตาของคุณอย่างแน่นหนาพยายามยกคิ้วของคุณนำคิ้วเข้าด้วยกันก่อให้เกิดริ้วรอยแนวตั้งขมวดคิ้วทำให้ริ้วรอยแนวนอนปรากฏบนหน้าผากของคุณยิ้มอย่างหนักแสดงฟันของคุณและไม่แสดงฟันของคุณให้ 'ยิ้มเหลือง' ยึดมั่นในปากของคุณแน่น pout ใส่ปากกาในปากของคุณและพยายามวาดภาพวาดบนแผ่นกระดาษนำริมฝีปากของคุณรวมกันราวกับว่าคุณต้องการ 'ส่งจูบ' เปิดปากให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ย่นจมูกของคุณ ราวกับว่าเขาได้กลิ่นไม่ดีทำสบู่ฟองพองลูกโป่งทำให้ใบหน้าพยายามเปิดรูจมูกของเขา
ในระหว่างการออกกำลังกายเหล่านี้นักกายภาพบำบัดอาจใช้ก้อนน้ำแข็งห่อด้วยแผ่นเช็ดปากเพื่อเลื่อนไปที่บริเวณที่เป็นอัมพาตเป็นรูปแบบหนึ่งของการกระตุ้นกล้ามเนื้อเกร็ง เพื่อช่วยให้บุคคลนั้นหดตัวนักบำบัดสามารถช่วยทิศทางการเคลื่อนไหวโดยวางนิ้วสองหรือสามนิ้วไว้บนใบหน้าซึ่งจะถูกลบออกเพื่อให้บุคคลนั้นสามารถรักษาการหดตัวได้อย่างถูกต้อง
ดูว่ามีรูปแบบการรักษาแบบอื่นใดบ้างสำหรับอัมพาตของ Bell
การกู้คืนใช้เวลานานเท่าใด
การกู้คืนที่สมบูรณ์ควรเกิดขึ้นในเวลาประมาณ 3 ถึง 4 เดือนและทันทีที่การรักษาทางกายภาพเริ่มขึ้นความก้าวหน้าบางอย่างอาจถูกบันทึกไว้ ประมาณ 15% ของคนที่มีอาการอัมพาตที่ใบหน้าส่วนปลายนี้ไม่ฟื้นตัวเต็มที่และอาจจำเป็นต้องใช้โบท็อกซ์หรือต้องผ่าตัดอีกหลายเดือนต่อมา
ทำไมการออกกำลังกายช่วย
แบบฝึกหัดเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของใบหน้าอย่างค่อยเป็นค่อยไปและควรเริ่มต้น 3 สัปดาห์หลังจากค้นพบอัมพาตของเบลล์เพราะก่อนหน้านั้นมีโอกาสมากที่คนจะไม่สามารถทำการหดตัวของกล้ามเนื้อใบหน้าได้
การออกกำลังกายเหล่านี้สามารถทำได้ที่บ้านและช่วยในการฟื้นฟูใบหน้าอัมพาต แต่นักกายภาพบำบัดสามารถระบุการออกกำลังกายอื่น ๆ ที่เหมาะสมกว่าหากมีความต้องการอื่น ๆ จำนวนการทำซ้ำควรระบุโดยนักบำบัดตามความจำเป็นที่แต่ละคนนำเสนอดังนั้นการรักษาจึงเป็นรายบุคคลเสมอ
เทคนิคกายภาพบำบัดอื่น ๆ
นอกจากการออกกำลังกายแล้วคุณยังสามารถใช้กลยุทธ์การรักษาอื่น ๆ เช่นการนวดด้วยนิ้วชี้ (ที่ด้านนอกของแก้ม) และนิ้วหัวแม่มือ (ที่ด้านในของแก้ม) เพื่อทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายหรือยืดกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ. ก่อนการนวดคุณสามารถใช้ประคบอุ่นบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบประมาณ 10 นาที
