รักษาลิ้นหลวม

ตำแหน่งที่ถูกต้องของลิ้นในปากนั้นมีความสำคัญต่อการใช้ถ้อยคำที่ถูกต้อง แต่มันก็มีผลต่อท่าทางของขากรรไกรหัวและผลที่ตามมาของร่างกายและเมื่อมันหลวมเกินไปก็สามารถดันฟันออกทำให้ฟันขยับออกไป ด้านหน้า

ตำแหน่งที่ถูกต้องของลิ้นในระหว่างการพักผ่อนนั่นคือเมื่อคนไม่พูดหรือรับประทานอาหารอยู่เสมอกับปลายของมันสัมผัสกับหลังคาของปากเสมอหลังฟันหน้า ตำแหน่งนี้เป็นตำแหน่งที่ถูกต้องและเหมาะสมที่สุดในทุกช่วงชีวิต แต่บ่อยครั้งที่ลิ้นดูเหมือนอ่อนแอและหลวมมากในปากและในกรณีนี้เมื่อใดก็ตามที่บุคคลนั้นจำได้พวกเขาควรตระหนักและวางลิ้นด้วยวิธีนี้

เพื่อเพิ่มโทนเสียงของลิ้นและวางตำแหน่งลิ้นในวิธีที่ถูกต้องเราสามารถใช้แบบฝึกหัดที่นักบำบัดการพูดสามารถระบุได้ ตัวอย่างของการออกกำลังกายที่ช่วยในการจัดตำแหน่งของลิ้นอย่างถูกต้องภายในปากคือ:

'ดูดหลังคาปากของคุณ'

'การดูดกระสุนในหลังคาของปาก'

แบบฝึกหัดที่ 1

วางปลายลิ้นบนหลังคาปากหลังฟันและถอดฟันออกโดยใช้แรงเล็กน้อย ราวกับว่าคุณกำลังดูดหลังคาปากด้วยลิ้นของคุณ ทำซ้ำ 20 ครั้ง 3 ครั้งต่อวัน

แบบฝึกหัดที่ 2

ดูดกระสุนด้วยการวางไว้ที่ปลายลิ้นและบนหลังคาของปากดูดกระสุนกับหลังคาของปากโดยไม่เคยกัดหรือวางกระสุนระหว่างฟัน คุณสามารถเก็บแง้มปากไว้เพื่อสร้างความต้านทานเพิ่มขึ้นและเพิ่มประโยชน์ของการออกกำลังกายนี้ ทำซ้ำทุกวันเลือกที่จะปราศจากขนมที่ปราศจากน้ำตาลเพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายฟันของคุณ

แบบฝึกหัด 3

ใส่น้ำหนึ่งคำเข้าไปในปากของคุณแล้วเปิดปากเล็กน้อยแล้วกลืนลิ้นของคุณวางบนหลังคาปากของคุณเสมอ

แบบฝึกหัดที่ 4

ด้วยแง้มปากและรักษาลิ้นไว้ในปากให้ขยับลิ้นไปในทิศทางต่อไปนี้:

• จากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ขึ้นและลงในและนอกปาก; ลากปลายลิ้นข้ามหลังคาปาก (ไปทางฟันไปทางคอ)

ทำซ้ำการออกกำลังกายแต่ละครั้ง 5 ครั้งต่อวัน

แบบฝึกหัดที่ 5

กาวปลายลิ้นไปที่หลังคาปากและเปิดและปิดปากรักษาลิ้นอยู่เสมอในตำแหน่งนั้นโดยไม่สร้างแรงกดดันมากเกินไปบนหลังคาของปาก

ลิ้นหลวมมีวิธีรักษาไหม?

ใช่มันเป็นไปได้ที่จะรักษาลิ้นหลวมด้วยการรักษาที่ได้รับคำแนะนำจากนักบำบัดการพูดด้วยการออกกำลังกายทุกวันซึ่งควรจะดำเนินการในระยะเวลาประมาณ 3 เดือน ผลลัพธ์มีความก้าวหน้าและคุณสามารถเห็นตำแหน่งลิ้นที่ดีที่สุดหลังจากนั้นประมาณ 1 เดือนซึ่งสามารถให้แรงจูงใจเพียงพอที่จะดำเนินการออกกำลังกายต่อไป

แบบฝึกหัดในช่องปากสามารถเริ่มต้นจากเด็กทารกซึ่งสิ่งเร้าที่ถูกต้องจะได้รับในแต่ละขั้นตอน ตั้งแต่อายุ 5 ขวบเด็กสามารถทำงานร่วมกันได้มากขึ้นเคารพคำสั่งของนักบำบัดอำนวยความสะดวกในการรักษา แต่ไม่มีอายุที่เหมาะสมในการเริ่มการรักษาและควรเริ่มต้นทันทีที่ตระหนักถึงความต้องการ

รักษาลิ้นหลวม

นอกเหนือจากการออกกำลังกายที่กล่าวถึงข้างต้นผู้อื่นสามารถดำเนินการภายในสำนักงานของนักบำบัดการพูดด้วยอุปกรณ์ขนาดเล็กที่ส่งเสริมความต้านทานและผลลัพธ์ที่ดีกว่า แต่การกินก็มีอิทธิพลต่อน้ำเสียงและตำแหน่งของลิ้นด้วยเหตุนี้การกินอาหารที่ต้องเคี้ยวอาหารเช่นอาหารแห้งหรืออาหารแข็งเช่นขนมปังที่ไม่มีเนยเนื้อสัตว์และแอปเปิ้ลเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน จำเป็นต้องเสริมกำลังและวางตำแหน่งของภาษาอย่างเหมาะสม

ลิ้นที่หลวมอาจเป็นลักษณะของอาการบางอย่างเช่นกลุ่มอาการดาวน์ แต่ก็อาจส่งผลกระทบต่อเด็กที่มีสุขภาพดีเนื่องจากปัจจัยต่าง ๆ เช่นการไม่ได้รับนมแม่อาหารเหลวหรือแป้งเปียกมาก ในกรณีเหล่านี้อาจดูเหมือนว่าลิ้นมีขนาดใหญ่กว่าปากซึ่งไม่ถูกต้อง แต่ก็ไม่มีเสียงที่ถูกต้องและไม่อยู่ในตำแหน่งที่ดี