มีการรักษาที่บ้านหลายอย่างที่สามารถช่วยในการรักษาเสียงแหบเพราะสถานการณ์นี้ไม่ร้ายแรงเสมอและมีแนวโน้มที่จะหายไปในสองสามวันด้วยเสียงที่เหลือและความชุ่มชื้นที่เหมาะสมของลำคอ
7 เคล็ดลับสำหรับการรักษาเสียงแหบที่บ้านคือ:
- ดื่มน้ำมาก ๆ เพราะสายเสียงต้องสะอาดและชุ่มชื้นอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่เย็นจัดหรือร้อนเกินไป เนื่องจากทำให้บริเวณนี้ระคายเคืองทำให้เสียงแหบแย่ลง กินแอปเปิ้ลที่มีผิว เพราะมีฤทธิ์ฝาดทำความสะอาดปากฟันและลำคอนอกจากการปรับปรุงการทำงานของข้อต่อ หลีกเลี่ยงการพูดเสียงดังหรือเบาเกินไป เพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อคอล้า บ้วนปากด้วยน้ำอุ่นและเกลือ อย่างน้อยวันละครั้งเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากลำคอ พักเสียง หลีกเลี่ยงการพูดมากเกินไป ผ่อนคลายบริเวณคอโดย หมุนศีรษะช้าๆหันศีรษะไปทุกทิศทางแล้วเอียงไปทางซ้ายขวาและหลัง
ดูวิดีโอต่อไปนี้และเรียนรู้วิธีการทำแบบฝึกหัดเพื่อบำบัดเสียงแหบ:
โดยทำตามคำแนะนำเหล่านี้ทั้งหมดคาดว่าจะมีเสียงแหบแห้งดีขึ้นหรือหายไป
โดยปกติแล้วแพทย์แนะนำให้ใช้ยา corticosteroid หรือยาปฏิชีวนะเมื่อจำเป็นต่อการแก้ปัญหาเท่านั้น เมื่อสาเหตุคือการใช้เสียงในทางที่ผิดการบำบัดด้วยเสียงสามารถช่วยได้
เสียงแหบคงที่
ในกรณีที่มีเสียงแหบคงที่แนะนำให้ไปพบแพทย์เพราะอาจเป็นสิ่งที่ร้ายแรงกว่าซึ่งจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างเฉพาะเจาะจงเช่นก้อนในสายเสียงหรือมะเร็งของกล่องเสียง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Cancer of the larynx
การมีเสียงแหบคงที่อาจสัมพันธ์กับนิสัยเช่นการสูบบุหรี่การดื่มหรือการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษมาก
อารมณ์แปรปรวนทางอารมณ์สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงเวลาของความเครียดและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นและในกรณีนี้การดื่มชาที่สงบเงียบเช่น valerian และพยายามที่จะแก้ปัญหาสามารถแก้ปัญหาเสียงแหบ ดูวิธีแก้ตามธรรมชาติเพื่อปลอบประโลม
ทำให้เกิดเสียงแหบ
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการมีเสียงแหบในทางที่ผิดของเสียง, ไข้หวัด, หวัดหรือเสมหะ, การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นที่เกิดขึ้นในวัยรุ่น, กรดไหลย้อน gastroesophageal ซึ่งทำลายกล่องเสียง, โรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ, ไอแห้งถาวร, hypothyroidism โรคพาร์กินสันหรือ myasthenia และการผ่าตัดบริเวณหัวใจหรือลำคอ
สาเหตุอื่น ๆ ก็เป็นความจริงที่ว่าเป็นผู้สูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและเพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพจริง ๆ สิ่งสำคัญคือการค้นพบและกำจัดสาเหตุ
เมื่อไรควรไปพบแพทย์
แนะนำให้ไปพบแพทย์หากเสียงแหบยังคงอยู่นานกว่า 2 สัปดาห์หรือหากมีอาการเช่นไอเป็นเลือดหรือหายใจลำบาก ควรนำทารกไปยังกุมารแพทย์ทันทีที่พวกเขามีอาการเสียงแหบ
แพทย์ที่ได้รับการแต่งตั้งเพื่อแก้ไขปัญหานี้คือแพทย์ทั่วไปซึ่งจะสามารถประเมินสุขภาพทั่วไปของบุคคลและสาเหตุทั่วไปของการมีเสียงแหบ หากเขาคิดว่าเสียงแหบนั้นมีความเฉพาะเจาะจงเขาสามารถระบุผู้เชี่ยวชาญที่เป็นนักโสตนาสิกลาริงซ์วิทยา
ในการปรึกษาหารือแพทย์ควรแจ้งให้เขาทราบว่าเขาใช้เวลาแหบแห้งนานแค่ไหนเมื่อเขาสังเกตเห็นความเสียงแหบและหากมีอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง ยิ่งแพทย์ได้รับข้อมูลมากเท่าไหร่การวินิจฉัยและระบุการรักษาก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น
ต้องสอบอะไรบ้าง
การทดสอบเสียงแหบเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อชี้แจงสาเหตุโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเสียงแหบไม่หายขาด
ที่ปรึกษาแพทย์อาจเห็นลำคอผ่านกล่องเสียง แต่ขึ้นอยู่กับความสงสัยเขาอาจสั่งการทดสอบเช่นส่องกล้องและกล่องเสียง Electromyography กล่องเสียง เรียนรู้วิธีการส่องกล้องและการเตรียมตัว
