ประโยชน์และสรรพคุณของแบล็คเบอร์รี่

แบล็คเบอร์รี่เป็นผลไม้จากหม่อนป่าหรือซิลวีราพืชสมุนไพรที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ ใบของมันสามารถใช้เป็นยาที่บ้านในการรักษาโรคกระดูกพรุนและปวดประจำเดือน

ผลไม้ชนิดหนึ่งสามารถรับประทานสดในของหวานหรือในน้ำผลไม้ที่สามารถใช้ในการรักษาอาการท้องเสียและการอักเสบในสายเสียง โดยปกติสามารถหาซื้อได้ตามตลาดงานแสดงสินค้าและร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ

ชื่อวิทยาศาสตร์สำหรับ blackberry คือ Rubus fruticosus

คุณสมบัติของ Blackberry

แบล็คเบอร์รี่มีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ, ต้านอาการท้องร่วง, สารต้านอนุมูลอิสระ, การควบคุมลำไส้, การรักษา, คุณสมบัติต้านการอักเสบและยาต้านจุลชีพ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุและธาตุเหล็กซึ่งเป็นสารที่จำเป็นสำหรับการไหลเวียนโลหิตที่ดี

ประโยชน์ของ Blackberry

เนื่องจากคุณสมบัติของมันผลไม้ชนิดหนึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่างเช่น:

การทำให้ผอมบางเนื่องจากความสามารถในการควบคุมการขับปัสสาวะและลำไส้ แต่เพื่อประโยชน์นี้จะยั่งยืนมันเป็นสิ่งสำคัญที่การบริโภคของผลไม้ชนิดหนึ่งมีความเกี่ยวข้องกับการฝึกออกกำลังกายและโภชนาการที่สมดุลนั้นปรับปรุงการอักเสบของสายเสียง อักเสบป้องกันการแก่ชราและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระบรรเทาอาการปวดประจำเดือนทำให้คุณต้องดื่มชาแบล็กเบอร์รี่วันละ 2 ถ้วยช่วยในการรักษาเยื่อเมือกของปากลำคอและผิวหนังอักเสบ ช่วยในการรักษาโรคติดเชื้ออันเนื่องมาจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย

นอกจากนี้แบล็คเบอร์รี่ยังสามารถทำให้ความดันโลหิตกลับสู่ปกติและปรับปรุงระดับคลอเรสเตอรอลลดความเสี่ยงของโรคหัวใจควบคุมน้ำตาลกลูโคสการป้องกันโรคข้ออักเสบกระดูกพรุน

วิธีใช้ Amora

ส่วนที่ใช้ในพืชสมุนไพรนี้คือใบดอกไม้ผลไม้และราก

ชาใบแครนเบอร์รี่: ใช้ใบหม่อนแห้ง 1 ช้อนชาต่อน้ำเดือด 1 ถ้วย เพิ่มใบ blackberry และน้ำต้มสุกและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นกรองและใช้เวลา 2 ถ้วยต่อวันเพื่อรักษาอาการท้องเสียและปวดประจำเดือนหรือใช้ชานี้โดยตรงกับแผลเพื่ออำนวยความสะดวกในการรักษา นี่คือการรักษาบ้านที่ดีสำหรับโรคเริมหรือโรคงูสวัด น้ำผลไม้ชนิดหนึ่ง: ใช้ผลไม้ชนิดหนึ่ง 100 กรัมต่อน้ำ 1 ถ้วย หลังจากล้างผลไม้ตีพวกเขาในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำ จากนั้นใช้เวลาโดยไม่ต้องรัด ทิงเจอร์แครนเบอร์รี่: ใส่ วอดก้า 500 มล. และใบหม่อนแห้ง 150 กรัมในขวดมืด ปล่อยให้มันนั่งเป็นเวลา 14 วันกวนส่วนผสมวันละ 2 ครั้ง หลังจากพักผ่อน 14 วันให้กรองส่วนผสมและปิดให้สนิทในภาชนะแก้วที่มืดป้องกันแสงและความร้อน ที่จะใช้เพียงเจือจาง 1 ช้อนโต๊ะของสีนี้ในน้ำเล็กน้อยและดื่มหลังจากนั้น ขอแนะนำให้ทานวันละ 2 โดวันในตอนเช้าและตอนเย็น

น้ำผลไม้ชนิดนี้มีสรรพคุณช่วยในการรักษาโรคกระดูกพรุน แต่เมื่อถูกความร้อนและทำให้หวานด้วยน้ำผึ้งมันสามารถใช้ในการรักษาเสียงแหบการอักเสบในสายเสียงหรือต่อมทอนซิลอักเสบ

ข้อมูลทางโภชนาการ

ส่วนประกอบ	จำนวนต่อผลไม้ชนิดหนึ่ง 100 กรัม
อำนาจ	61 แคลอรี่
คาร์โบไฮเดรต	12.6 กรัม
โปรตีน	1.20 กรัม
ไขมัน	0.6 กรัม
เรติน (วิตามิน A)	10 mcg
วิตามินซี	18 มก
แคลเซียม	36 มก
ตรงกับ	48 มก
เหล็ก	1.57 มก