บ้าน การเยียวยาที่บ้าน ชามะกรูดช่วยปลอบประโลม

ชามะกรูดช่วยปลอบประโลม

Anonim

ชามะกรูดเป็นยายอดเยี่ยมในการรักษาความสงบและลดอาการซึมเศร้าในขณะที่มันทำหน้าที่ในสมองกระตุ้นอารมณ์ดี

ส่วนผสม

  • มะกรูด 1 กรัมทิ้งน้ำ 1 ถ้วย

วิธีการเตรียม

ใส่ใบมะกรูดลงในภาชนะที่มีน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที สายพันธุ์และดื่มชาวันละหลายครั้ง

ใบมะกรูดมีคุณค่าทางโภชนาการมากและมีคุณสมบัติในการสงบเงียบช่วยให้แต่ละคนผ่อนคลายและลดความตึงเครียดและความเครียด การเยียวยาที่บ้านนี้ยังสามารถใช้ในกรณีของการนอนไม่หลับ ดื่มกาแฟก่อนนอนและนอนหลับอย่างสงบสุข

ชามะกรูดช่วยปลอบประโลม