ชามะกรูดเป็นยายอดเยี่ยมในการรักษาความสงบและลดอาการซึมเศร้าในขณะที่มันทำหน้าที่ในสมองกระตุ้นอารมณ์ดี
ส่วนผสม
- มะกรูด 1 กรัมทิ้งน้ำ 1 ถ้วย
วิธีการเตรียม
ใส่ใบมะกรูดลงในภาชนะที่มีน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที สายพันธุ์และดื่มชาวันละหลายครั้ง
ใบมะกรูดมีคุณค่าทางโภชนาการมากและมีคุณสมบัติในการสงบเงียบช่วยให้แต่ละคนผ่อนคลายและลดความตึงเครียดและความเครียด การเยียวยาที่บ้านนี้ยังสามารถใช้ในกรณีของการนอนไม่หลับ ดื่มกาแฟก่อนนอนและนอนหลับอย่างสงบสุข