ไม่ควรดื่มชาระหว่างการให้นมเนื่องจากอาจทำให้รสชาติของนมเปลี่ยนไปเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือทำให้รู้สึกไม่สบายเช่นท้องเสียก๊าซหรือระคายเคืองต่อทารก นอกจากนี้ชาบางชนิดอาจรบกวนการผลิตน้ำนมแม่ลดปริมาณ
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณแม่ควรปรึกษาสูติแพทย์หรือเภสัชกรก่อนดื่มชาทุกชนิดในขณะที่ให้นมลูก
ชาที่ลดการผลิตนม
สมุนไพรบางชนิดที่ช่วยลดการผลิตน้ำนมแม่ ได้แก่:
| เลมอนบาล์ม | ออริกาโน |
| ผักชีฝรั่ง | สะระแหน่ |
| หอยขมสมุนไพร | ปราชญ์ |
| โหระพา | ต้นไม้เยอร์เร็อว์ |
ชาที่สามารถผ่านเข้าไปในนม
ชาที่สามารถผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ไม่เพียง แต่จะเปลี่ยนรสชาติและทำให้ยากต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อทารกบางประเภทด้วย ชาบางชนิดที่รู้จักกันโดยทั่วไปในการส่งผ่านนมคือ:
- ชาคาวาคาวา: ใช้รักษาอาการวิตกกังวลและนอนไม่หลับ ชา Carqueja: ใช้เพื่อบรรเทาอาการไข้หวัดหรือรักษาปัญหาทางเดินอาหารและลำไส้; ชาAngélica: บ่งชี้ในการรักษาปัญหาการย่อยอาหารและกระเพาะอาหาร, ความวิตกกังวล, อาการจุกเสียดและปวดหัว; ชาโสม: ใช้ในการรักษาความเมื่อยล้าและความเหนื่อยล้า; ชารากชะเอมเทศ: ใช้เพื่อบรรเทาอาการของโรคหลอดลมอักเสบ, เสมหะ, ท้องผูกและเย็น; ชาปาล์มแคระ: บ่งชี้ในการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, เสมหะและไอ
ควรหลีกเลี่ยงชาอื่น ๆ เช่นชาเฟนูกรีก, ยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก, กระเทียมและอิชินาเซียในระหว่างการให้นมเนื่องจากไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าปลอดภัยในระหว่างการให้นม
รายการเหล่านี้ไม่สมบูรณ์และดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะปรึกษาแพทย์หรือสมุนไพรก่อนที่จะเริ่มใช้ชาใหม่ในขณะที่ให้นมบุตร
ชาที่คุณสามารถทำได้ในขณะที่ให้นมบุตร
ตัวอย่างเช่นชาบางชนิดเช่นดอกคาโมไมล์หรือขิงสามารถใช้ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อรักษาปัญหาในแม่หรือทารก ตัวอย่างเช่นหากทารกมีอาการจุกเสียดท้องมารดาสามารถดื่มชาลาเวนเดอร์ซึ่งเมื่อผ่านน้ำนมจะช่วยให้ทารก ดูตัวเลือกการรักษาบ้านอื่น ๆ สำหรับอาการจุกเสียดทารก
อีกตัวอย่างหนึ่งคือ Silymarin ซึ่งสกัดจากพืชสมุนไพร Cardo-Mariano ซึ่งสามารถนำมาใช้เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์ ดูวิธีใช้วิธีการรักษาธรรมชาตินี้เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนม
ด้วยวิธีนี้สิ่งสำคัญคือให้แม่ที่ให้นมบุตรลองชาภายใต้ข้อบ่งชี้ของแพทย์หรือสมุนไพรและหยุดดื่มถ้าเธอหรือทารกรู้สึกว่ามีผลข้างเคียงใด ๆ
