- วิธีการรับรู้ภาวะซึมเศร้าในระยะต่าง ๆ ของชีวิต
- 1. อาการซึมเศร้าในวัยเด็ก
- 2. อาการซึมเศร้าในวัยรุ่น
- 3. อาการซึมเศร้าในการตั้งครรภ์หรือหลังคลอด
- 4. ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
อาการซึมเศร้าเป็นโรคที่ส่งผลต่ออารมณ์ทำให้เกิดความโศกเศร้าอย่างต่อเนื่องและไม่หยุดยั้งและส่งผลกระทบในทางลบต่อความรู้สึกคิดและการกระทำของผู้คน
มันทำให้เกิดอาการทางจิตใจและร่างกายซึ่งไม่ได้รับการจดจำได้ง่ายเสมอไป ดังนั้นเพื่อระบุตัวบุคคลที่มีภาวะซึมเศร้าตามแนวทางของคู่มือการวินิจฉัยของความผิดปกติทางจิต (DSM V) มีความจำเป็นต้องสังเกตสัญญาณและอาการต่อไปนี้:
- อารมณ์ซึมเศร้า และ / หรือ การสูญเสียความสนใจหรือความสุข สำหรับกิจกรรมประจำวันซึ่งเป็นแบบถาวรและปรากฏในทุกวันหรือเกือบทุกวัน
นอกจากนี้บุคคลนั้นจะต้องมีอาการอย่างอื่นอย่างน้อย 3 หรือ 4 อย่างเช่น:
- การสูญเสียน้ำหนักที่ทำเครื่องหมายหรือกำไรโดยไม่ต้องอยู่ในอาหารเพิ่มขึ้นหรือลดความอยากอาหารนอนไม่หลับหรือนอนมากเกินไปความตื่นเต้นหรือความเฉื่อยชาความเหนื่อยล้าและการสูญเสียพลังงานความรู้สึกไร้ค่าหรือรู้สึกผิดมากเกินไป ความคิดที่เกิดขึ้นอีกของความตายความตั้งใจที่จะตายเช่นเดียวกับความพยายามหรือการฆ่าตัวตายตามแผน
ในภาวะซึมเศร้าอาการเหล่านี้จะต้องปรากฏใน 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาและจะต้องไม่ได้รับการพิสูจน์จากสาเหตุอื่น ๆ เช่นอาการทางจิตเวชอื่น ๆ เช่นโรคจิตเภทหรือโรคอารมณ์แปรปรวนเช่นหรือจากความเจ็บป่วยทางร่างกาย เพื่อรับรู้สัญญาณของคนที่มีความสุขให้ตรวจสอบอาการของภาวะซึมเศร้า
ดังนั้นหากสงสัยว่าเป็นโรคนี้วิธีที่ดีที่สุดในการยืนยันก็คือปรึกษาแพทย์หรือจิตแพทย์ทั่วไปเพื่อให้สามารถทำการประเมินอย่างละเอียดเพื่อยืนยันภาวะซึมเศร้าและแนวทางการรักษาที่เหมาะสมซึ่งรวมถึงการใช้ยาแก้ซึมเศร้า และจัดประชุมจิตบำบัด
วิธีการรับรู้ภาวะซึมเศร้าในระยะต่าง ๆ ของชีวิต
1. อาการซึมเศร้าในวัยเด็ก
อาการซึมเศร้าในเด็กอาจยากต่อการจดจำเนื่องจากพวกเขาไม่สามารถแสดงความรู้สึกได้อย่างชัดเจน บางส่วนของสัญญาณที่นำเสนอรวมถึงการขาดความปรารถนาที่จะเล่น, เตียงเปียก, ร้องเรียนบ่อยครั้งของความเมื่อยล้า, ความก้าวร้าวหรือความยากลำบากในการเรียนรู้เช่น
หากมีอาการเศร้าหรือเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในเด็กสิ่งสำคัญคือต้องมีการประเมินผลโดยกุมารแพทย์นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์เด็กซึ่งจะสามารถประเมินสภาพทางคลินิกได้โดยเฉพาะเจาะจงมากขึ้นและยืนยันว่ามีภาวะซึมเศร้าหรือการเปลี่ยนแปลงประเภทอื่น ๆ เช่นความวิตกกังวล หรือสมาธิสั้นเช่น ตรวจสอบคำแนะนำของกุมารแพทย์เพื่อระบุอาการและจะทำอย่างไรถ้าสงสัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าในวัยเด็ก
2. อาการซึมเศร้าในวัยรุ่น
การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและอารมณ์เป็นเรื่องธรรมดาในวัยรุ่นเนื่องจากเป็นช่วงของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่สำคัญนอกเหนือไปจากช่วงเวลาที่ความต้องการและความสงสัยเริ่มปรากฏ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้วิธีการรับรู้สัญญาณที่อาจบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าเนื่องจากสถานการณ์นี้อาจมีผลกระทบร้ายแรงต่อชีวิตของวัยรุ่นเช่นการใช้ยาเสพติดแอลกอฮอล์และแม้แต่การฆ่าตัวตาย
สัญญาณบางอย่างที่บ่งชี้ถึงภาวะซึมเศร้าในระยะนี้อาจเป็นเรื่องเศร้าความหงุดหงิดคงที่ความล้มเหลวของหน่วยความจำขาดความนับถือตนเองและความรู้สึกไร้ค่าอย่างไรก็ตามการประเมินทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะยืนยันสาเหตุของอาการเหล่านี้ ทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการซึมเศร้าในวัยรุ่นดีขึ้นและควรทำอย่างไรในกรณีที่สงสัย
3. อาการซึมเศร้าในการตั้งครรภ์หรือหลังคลอด
อาการซึมเศร้าในการตั้งครรภ์หรือในระยะหลังคลอดสามารถเกิดขึ้นได้ในคนที่มักจะเป็นโรคนี้เนื่องจากมันเป็นช่วงเวลาของความต้องการหลายข้อสงสัยและความไม่แน่นอน
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าอารมณ์แปรปรวนในช่วงเวลานี้เป็นเรื่องปกติซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนที่ผู้หญิงมี อย่างไรก็ตามหากอารมณ์หดหู่ยังคงอยู่เป็นเวลานานกว่า 2 สัปดาห์ผู้หญิงควรพูดคุยกับสูติแพทย์นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์เพื่อประเมินสถานการณ์และดูว่าเธออาจรู้สึกหดหู่หรือไม่
ทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เกิดวิธีการระบุและผลกระทบของภาวะซึมเศร้าการตั้งครรภ์และภาวะซึมเศร้าหลังคลอดด้วยคำแนะนำของสูติแพทย์
4. ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุอาจแสดงอาการที่ยากต่อการจดจำเนื่องจากผู้คนจำนวนมากอาจพบว่าความไม่แยแสหรือไม่เต็มใจที่จะทำกิจกรรมนั้นเป็นเรื่อง“ ปกติสำหรับอายุ” ซึ่งไม่เป็นความจริง
เมื่อใดก็ตามที่ผู้สูงอายุมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมหรืออารมณ์ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้สูงอายุจิตแพทย์หรือนักประสาทวิทยาเนื่องจากไม่เพียงบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้า แต่ยังเป็นสัญญาณของโรคอันตรายอื่น ๆ เช่นภาวะสมองเสื่อมภาวะพร่องหรือพาร์กินสัน ตัวอย่างเช่น
นอกจากนี้ภาวะซึมเศร้าควรได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้เนื่องจากมีผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพของผู้สูงอายุเช่นการสูญเสียเอกราชในการทำกิจกรรมการเปลี่ยนแปลงในความทรงจำการแยกทางสังคมนอกเหนือจากการสนับสนุนโรคที่เลวลง ในการรักษาอาการซึมเศร้าในผู้สูงอายุแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาแก้ซึมเศร้าเช่น Citalopram, Sertraline หรือ Nortriptyline เป็นต้นเช่นเดียวกับจิตบำบัด
ครอบครัวยังมีบทบาทพื้นฐานในการช่วยกระตุ้นความเป็นอยู่ที่ดีของผู้สูงอายุทำให้พวกเขาเป็น บริษัท นำเสนอกิจกรรมการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและการสนับสนุนกิจกรรมทางกายภาพปัจจัยสำคัญในการป้องกันและรักษาภาวะซึมเศร้า ตรวจสอบประโยชน์ของการฝึกการออกกำลังกายในวัยชรา