เยื่อบุตาอักเสบ: 5 นิสัยไม่ให้ผ่านการติดเชื้อ

เยื่อบุตาอักเสบเป็นการติดเชื้อของดวงตาที่สามารถถูกส่งไปยังผู้อื่นได้ง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเป็นเรื่องปกติที่บุคคลที่ได้รับผลกระทบจะเกาตาและจบลงด้วยการแพร่กระจายสารคัดหลั่งที่ติดอยู่กับมือ

ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการผ่านเยื่อบุตาอักเสบผู้ติดเชื้อควรใช้ความระมัดระวังเช่นล้างมือบ่อยๆทำความสะอาดดวงตาอย่างถูกต้องและหลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตา ตรวจสอบข้อควรระวังทั้งหมดที่ระบุเพื่อป้องกันการส่งผ่านของเยื่อบุตาอักเสบ:

1. ล้างตาด้วยน้ำเกลือ

ในการทำความสะอาดดวงตาอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพสามารถใช้ลูกประคบฆ่าเชื้อและน้ำเกลือหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดเฉพาะเช่น Blephaclean เป็นต้นและควรทิ้งวัสดุเหล่านี้ทันทีหลังการใช้แต่ละครั้ง

การทำความสะอาดช่วยกำจัดผิวหนังส่วนเกินออกจากดวงตาซึ่งเป็นสารที่สามารถกักเก็บและอำนวยความสะดวกในการพัฒนาไวรัสและแบคทีเรียช่วยอำนวยความสะดวกในการแพร่เชื้อสู่ผู้อื่น

2. หลีกเลี่ยงการขยี้ตาด้วยมือ

ในขณะที่ดวงตาติดเชื้อคุณควรหลีกเลี่ยงการขยี้ตาด้วยมือของคุณหรือสัมผัสดวงตาข้างหนึ่งและจากนั้นอีกข้างหนึ่งเพื่อให้ไม่มีการปนเปื้อน หากมีอาการคันอย่างรุนแรงคุณสามารถใช้การบีบอัดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วทำความสะอาดด้วยน้ำเกลือเพื่อลดอาการไม่สบาย

3. ล้างมือวันละหลายครั้ง

ควรล้างมืออย่างน้อยวันละ 3 ครั้งและทุกครั้งที่คุณสัมผัสดวงตาหรือหากคุณต้องการติดต่อกับผู้อื่นอย่างใกล้ชิด ในการล้างมืออย่างถูกต้องคุณควรล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาดและถูฝ่ามือของแต่ละมือปลายนิ้วระหว่างนิ้วมือหลังมือและข้อมือและใช้ผ้าเช็ดตัวหรือข้อศอกเพื่อปิดก๊อก.

ไม่จำเป็นต้องใช้สบู่น้ำยาฆ่าเชื้อหรือสบู่ชนิดพิเศษใด ๆ แต่สบู่ที่ใช้แล้วไม่ควรใช้ร่วมกับผู้อื่น ดูคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการล้างมืออย่างถูกต้อง:

4. หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิด

ในระหว่างการติดเชื้อควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับคนอื่นเช่นการจับมือกอดและจูบ หากไม่สามารถทำได้ให้ล้างมือทุกครั้งก่อนติดต่อผู้อื่น นอกจากนี้คอนแทคเลนส์แว่นตาแต่งหน้าหรือวัสดุชนิดอื่น ๆ ที่อาจสัมผัสกับดวงตาหรือไม่ควรแบ่งปันสารคัดหลั่งที่ปล่อยออกมา

5. แยกหมอน

ตราบใดที่ไม่ได้รับการรักษาโรคเยื่อบุตาอักเสบเราควรใช้หมอนและหลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับผู้อื่นและในอุดมคติก็ควรนอนบนเตียงคนเดียว นอกจากนี้ปลอกหมอนต้องซักและเปลี่ยนทุกวันเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อที่ดวงตาอีกข้าง