เพื่อหยุดอาการท้องร่วงอย่างรวดเร็วแนะนำให้กินอาหารที่สามารถเก็บลำไส้นอกเหนือจากการดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อแทนที่น้ำที่หายไปและเกลือแร่นอกเหนือไปจากการบริโภคโปรไบโอติกเนื่องจากจะช่วยเติมจุลินทรีย์ในลำไส้ได้เร็วขึ้นหยุด โรคท้องร่วง
โดยปกติอาการท้องร่วงจะใช้เวลา 3 ถึง 4 วันอย่างไรก็ตามหากมีอาการนานกว่านั้นหรือมีอาการอื่น ๆ ปรากฏขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เนื่องจากอาจเป็นการติดเชื้อที่ต้องรักษาด้วยการใช้ยา
กินอะไร
มันเป็นไปได้สำหรับท้องเสียผ่านอาหารและดังนั้นจึงแนะนำให้กินผักและผลไม้ที่ปรุงสุกแล้วเช่นมันฝรั่ง, บวบ, ข้าว, แอปเปิ้ลหรือกล้วย, นอกเหนือจากอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำเช่นเจลาตินหรือซุปผักเป็นต้น. นอกจากนี้ยังแนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ เช่นน้ำ, น้ำมะพร้าวหรือเซรั่มโฮมเมดเพราะพวกเขาแทนที่แร่ธาตุที่หายไปในท้องเสีย ดูเพิ่มเติมสิ่งที่อาหารที่จะกินเมื่อคุณท้องเสีย
การให้อาหารท้องร่วงช่วยให้ลำไส้ขับถ่ายได้ดี อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้พยายามหยุดอาการท้องร่วงด้วยการใช้ยาอย่าง Imosec เช่นในบางกรณีอาการท้องเสียเป็นความพยายามของร่างกายในการขับไล่เชื้อจุลินทรีย์ที่มีอยู่ในระบบย่อยอาหาร ควรใช้ยาประเภทนี้เพื่อขอคำแนะนำทางการแพทย์ อย่างไรก็ตามอาจมีการแนะนำให้ทานโปรไบโอติกในช่วงท้องเสียเนื่องจากจะช่วยให้จุลินทรีย์ในลำไส้เร็วขึ้น
ดูว่าคุณกินอะไรได้บ้างในช่วงท้องเสียเพื่อให้เร็วขึ้นในวิดีโอนี้:
จะทำอย่างไรเพื่อหยุดอาการท้องเสีย
เคล็ดลับที่มีประโยชน์เพื่อหยุดอาการท้องร่วงเร็วขึ้น ได้แก่:
- ใช้เซรั่มโฮมเมดวันละหลายครั้งเนื่องจากเซรั่มนี้สามารถทดแทนน้ำและแร่ธาตุที่หายไปในระหว่างท้องเสีย เรียนรู้วิธีการเตรียมเวย์โฮมเมดกินแอปเปิ้ล 1 อัน, กล้วย 1 ลูกหรือฝรั่ง 1 ลูกกินโจ๊กโจ๊กข้าวโพดกินยากูลท์หรือนมหมักอื่น ๆ กินมันฝรั่งบดกับไก่หั่นฝอยและข้าวที่ปรุงสุกแล้วดื่มชา ชาคาโมไมล์ดำหรือใบฝรั่งหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันไข่ช็อคโกแลตกาแฟเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพราะอาจทำให้ลำไส้ระคายเคืองและทำให้ท้องเสียได้
เคล็ดลับที่ดีอีกข้อหนึ่งในการควบคุมลำไส้คือการซื้อที่เก็บของพืชในลำไส้เช่น Floratil เช่นเพราะแบคทีเรียที่อยู่ในจุลินทรีย์จะถูกแทนที่ด้วยความนิยมในการฟื้นตัวของบุคคลและลดวิกฤตการณ์ท้องร่วง
สิ่งที่อาจทำให้ท้องเสีย
ท้องเสียอาจเกิดจากแบคทีเรียหรือไวรัสที่มีอยู่ในอาหารที่เรากินและอาจมีไข้ เมื่อสามารถพบเลือดในอุจจาระได้จะเรียกว่าบิดซึ่งมักเกิดจากแบคทีเรีย Salmonella sp ., Shigella sp . และ Campylobacter sp .
นอกจากการติดเชื้อซึ่งเรียกว่ากระเพาะและลำไส้อักเสบหรืออาหารเป็นพิษโรคท้องร่วงสามารถเกิดขึ้นได้จากการใช้ยาบางชนิดยาปฏิชีวนะส่วนใหญ่หรือเนื่องจากการแพ้อาหารหรือแพ้อาหารเมื่อใดก็ตามที่คนกินอาหารบางอย่างเขา / เธอมีอาการท้องเสีย. อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการระบุอาการแพ้อาหาร
การเกิดฟันซี่แรกของทารกอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ดังนั้นเมื่อทารกอายุ 6-8 เดือนมีอาการท้องร่วง แต่ไม่มีไข้ผู้ปกครองสามารถมองเห็นเหงือกเพื่อดูว่ามีฟันเกิดขึ้นหรือไม่ ในกรณีที่สงสัยให้พาเด็กไปพบกุมารแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุของอาการท้องร่วง
เมื่อไรควรไปพบแพทย์
ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เมื่อท้องเสียรุนแรงมากบ่อยมากมีไข้หรือปวดท้องอย่างรุนแรง หากอาการท้องร่วงไม่หายไปภายใน 2 วันคุณควรไปพบแพทย์เพราะอาจจำเป็นต้องใช้ยาเฉพาะเจาะจงมากขึ้นเนื่องจากอาการท้องเสียอาจเป็นอาการของโรคบางชนิดที่ต้องรักษา
เมื่อผู้ป่วยมีอาการท้องเสียบ่อยครั้งเขาควรนัดพบแพทย์ทางเดินอาหารเพราะเขาอาจป่วยหรือมีการเปลี่ยนแปลงของลำไส้ซึ่งสามารถทำได้และควรได้รับการรักษา นอกจากนี้อาการท้องเสียอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ เช่นรอยแยกทางทวารหนักซึ่งจะต้องได้รับการรักษาโดยใช้ขี้ผึ้งรักษา
นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะควบคุมอาการท้องร่วงด้วยการใช้การเยียวยาที่บ้านเช่นชาคาโมมายล์และน้ำเชื่อมแอปเปิ้ลเป็นต้น แต่สิ่งสำคัญคือการบริโภคจะต้องทำตามคำแนะนำของแพทย์ ดูวิธีการเตรียมการเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการท้องเสีย
