เพื่อที่จะทราบว่าทารกกำลังกินอาหารดีหรือไม่เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพิจารณาความสามารถในกระเพาะอาหารของทารกและเปรียบเทียบกับปริมาณอาหารที่กินเข้าไปจริง
ดังนั้น เด็กที่มีอายุระหว่าง 6 ถึง 8 เดือนจะมีปริมาตรประมาณ 250 กรัมในท้อง หากคุณมีอายุระหว่าง 9 - 11 เดือนคุณควรทานอาหารได้ 290 กรัม ต่อมื้อและตั้งแต่ปีแรก ถึง 2 ปีปริมาณอาหารจะยังคงอยู่ที่ประมาณ 350 กรัม
เพื่อให้ทารกกินได้ดีขึ้นความสอดคล้องของมื้ออาหารจะต้องเพียงพอตามปริมาณของท้องโดยคำนึงถึงอายุความจุกระเพาะอาหารและพลังงานที่ทารกต้องการ
- 6 - 8 เดือน - สีขาว (ไม่มีชิ้น) 9 -11 เดือน - นุ่ม (เนื้อสัมผัสนุ่ม) 12 - 24 เดือน - ปกติ (อาหารโฮมเมด)