วิธีการเสริมวิตามินบีรวม

B complex เป็นอาหารเสริมวิตามินที่จำเป็นสำหรับการทำงานตามปกติของร่างกายระบุว่าจะชดเชยการขาดวิตามินบีหลายชนิดวิตามินบีบางชนิดที่พบได้ง่ายในร้านขายยา ได้แก่ Beneroc, Citoneurim และ B complex จาก EMS หรือMedquímica ตัวอย่างเช่น

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินบีรวมสามารถพบได้ในเชิงพาณิชย์ในรูปแบบของน้ำเชื่อมหยดหลอดและยาและสามารถซื้อในร้านขายยาในราคาที่แตกต่างกันอย่างกว้างขวางเนื่องจากขนาดบรรจุที่แตกต่างกัน

มีไว้เพื่ออะไร

วิตามินบีมีการระบุสำหรับการรักษาข้อบกพร่องในวิตามินเหล่านี้และอาการของพวกเขาเช่นโรคประสาทอักเสบการตั้งครรภ์และให้นมบุตร รู้อาการของการขาดวิตามินบี

ในโรคผิวหนังพวกเขาสามารถใช้ในการปรับปรุงสภาพทั่วไปของ furunculosis, โรคผิวหนัง, กลากภายนอก, seborrhea, lupus erythematosus, ไลเคนพลานัส, การรักษาความผิดปกติของเล็บและอาการบวมเป็นน้ำเหลือง

ในกุมารเวชศาสตร์พวกเขาสามารถใช้เพื่อเพิ่มความอยากอาหารและการรักษากรณีของความอ่อนแอการย่อยอาหารและการสูญเสียน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งในทารกคลอดก่อนกำหนดโรค celiac และเปลือกนม

นอกจากนี้ยังมีการระบุวิตามินบีรวมที่ซับซ้อนในการรักษาภาวะทุพโภชนาการฟื้นฟูลำไส้ในอาหารเบาหวานและ ulcerative ในกรณีของปากเปื่อย, glossitis, colitis, โรค celiac, โรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรัง, ตับอาการเบื่ออาหารและ อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง

วิธีรับประทาน

ปริมาณที่แนะนำขึ้นอยู่กับปริมาณของ B complex ที่ใช้, รูปแบบยาที่มีวิตามินและข้อบกพร่องของแต่ละคน

โดยทั่วไปปริมาณที่แนะนำเพื่อให้แน่ใจว่าระดับวิตามินบีที่ดีต่อสุขภาพในผู้ใหญ่คือ 5 ถึง 10 มก. ของวิตามินบี 1, 2 ถึง 4 มก. ของวิตามินบี 2 และ B6, 20 ถึง 40 มก. ของวิตามินบี 3 และ 3 ถึง 6 มก. B5 ต่อวัน

ในทารกและเด็กมักมีการสั่งยาหยอดและปริมาณที่แนะนำคือ 2.5 มก. ของวิตามินบี 1, วิตามินบี 1 และมก. B6 1 มก., วิตามินบี 10 10 มก. และวิตามินบี 5 1.5 มก.

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

ผลข้างเคียงที่พบได้บ่อยที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีวิตามินบี ได้แก่ ท้องเสียคลื่นไส้อาเจียนและตะคริว

นอกจากนี้แม้ว่ามันจะหายากมากขึ้นปฏิกิริยาภูมิไวเกิน, อาการทางระบบประสาท, การยับยั้งการให้นม, อาการคัน, สีแดงบนใบหน้าและรู้สึกเสียวซ่าอาจยังคงเกิดขึ้น

ใครไม่ควรใช้

ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินบีรวมในผู้ที่แพ้ส่วนประกอบใด ๆ ในสูตรผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสันที่ใช้ยาเลโวโดปาคนเดียวอายุต่ำกว่า 12 ปีและสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์