ห้องน้ำสาธารณะ: 6 ขั้นตอนเพื่อหลีกเลี่ยงการจับโรค

ในการใช้ห้องน้ำที่ไม่มีโรคภัยเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้ความระมัดระวังอย่างง่ายเช่นล้างด้วยฝาปิดของห้องน้ำหรือล้างมือให้สะอาดหลังจากนั้น

การดูแลนี้ช่วยป้องกันโรคร้ายแรงเช่นการติดเชื้อในลำไส้การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือโรคตับอักเสบเอเป็นต้นโดยเฉพาะในห้องน้ำสาธารณะเช่นร้านอาหารห้างสรรพสินค้าโรงยิมดิสโก้โรงเรียนหรือมหาวิทยาลัยซึ่งมีผู้ใช้หลายคน

1. อย่านั่งในห้องน้ำ

อุดมคติคือไม่ต้องนั่งบนห้องน้ำเพราะเป็นเรื่องธรรมดาที่เขามีปัสสาวะหรืออุจจาระตกค้าง อย่างไรก็ตามหากนั่งหลีกเลี่ยงไม่ได้คุณต้องทำความสะอาดห้องน้ำด้วยกระดาษชำระและแอลกอฮอล์ในเจลหรือเจลฆ่าเชื้อโรคและคลุมด้วยกระดาษชำระเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับบริเวณใกล้เคียงของร่างกาย

2. ใช้ช่องทางเพื่อฉี่ยืนขึ้น

ช่องทางประเภทนี้ได้รับการพัฒนาขึ้นเป็นพิเศษเพื่อช่วยให้ผู้หญิงลุกขึ้นยืนฉี่ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคในห้องน้ำสาธารณะ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะปัสสาวะโดยไม่ต้องลดกางเกงของคุณออกไปไกลจากห้องน้ำ

3. ล้างด้วยการปิดฝา

ในการล้างอย่างถูกต้องฝาชักโครกจะต้องลดลงก่อนเปิดใช้งานกลไกการล้างเนื่องจากการล้างทำให้จุลินทรีย์อยู่ในปัสสาวะหรืออุจจาระที่จะแพร่กระจายในอากาศและสามารถสูดดมหรือกลืนเข้าไปเพิ่มขึ้น ความเสี่ยงของการติดเชื้อ

4. อย่าสัมผัสสิ่งใด

พื้นที่ส่วนใหญ่ที่มีการปนเปื้อนของจุลินทรีย์ในห้องน้ำสาธารณะคือห้องน้ำและฝาปิดปุ่มล้างและที่จับประตูเนื่องจากเป็นสถานที่ที่ทุกคนสัมผัสได้ขณะอยู่ในห้องน้ำดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งที่ใช้ห้องน้ำสาธารณะ

5. ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่เหลว

คุณสามารถใช้สบู่ห้องน้ำสาธารณะเฉพาะในกรณีที่เป็นของเหลวเพราะสบู่ก้อนสะสมแบคทีเรียจำนวนมากบนพื้นผิวของมันซึ่งเป็นอันตรายสำหรับผู้ที่ล้างมือ

6. เช็ดมือให้แห้ง

วิธีที่ถูกสุขอนามัยที่สุดในการทำให้มือของคุณแห้งคือการใช้ผ้าเช็ดตัวกระดาษเพราะผ้าขนหนูจะสะสมสิ่งสกปรกและโปรดปรานการเพิ่มจำนวนของจุลินทรีย์ นอกจากนี้เครื่องอบแห้งด้วยมือที่มีอยู่ในห้องน้ำสาธารณะหลายแห่งก็ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดเพราะสามารถแพร่กระจายสิ่งสกปรกได้รวมถึงอุจจาระทางอากาศทำให้มือของคุณสกปรกอีกครั้ง

การมีกระดาษห่อในกระเป๋าถือเป็นกลยุทธ์ที่ดีในการใช้มือแห้งในห้องน้ำสาธารณะในกรณีที่ไม่มีกระดาษชำระหรือกระดาษเช็ดมือให้แห้ง

นี่คือวิธีล้างมือให้สะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วย

ดังนั้นหากห้องน้ำมีสภาพสุขอนามัยที่ดีและมีการใช้อย่างถูกต้องความเสี่ยงของการเกิดโรคจะน้อยมาก อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเมื่อระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเช่นในระหว่างการรักษาโรคมะเร็งหรือการมีโรคเอดส์ร่างกายจะอ่อนไหวต่อโรคติดต่อและต้องดูแลเป็นพิเศษในที่สาธารณะ

ดูอาการที่บ่งบอกถึงการติดเชื้อในลำไส้