5 สูตรยาโป๊สำหรับวันที่อากาศร้อน

อาหารยาโป๊เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการกระตุ้นความอยากอาหารโดยใช้อาหารที่เพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทำให้เลือดมากขึ้นไปถึงอวัยวะเพศซึ่งเพิ่มความไวในภูมิภาคและระยะเวลาของ ความสุข

สูตรต่อไปนี้อุดมไปด้วยอาหารประเภทนี้และสามารถใช้เพื่อกระตุ้นการเผชิญหน้าที่โรแมนติกในเวลาใดก็ได้ของวัน อย่างไรก็ตามแต่ละสูตรจะแสดงสำหรับมื้ออาหารเฉพาะของวันดังนั้นคุณสามารถรวบรวมเมนู 1 วันได้ง่ายขึ้น

ดูว่าอาหารชนิดใดที่ถือว่าเป็นยาโป๊และสร้างสูตรอาหารของคุณเอง

1. ช็อคโกแลตร้อนกับอบเชย (อาหารเช้า)

ช็อคโกแลตเพิ่มความรู้สึกของร่างกายความสุขและความเป็นอยู่ในขณะที่อบเชยช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มความปรารถนา

ส่วนผสม:

• ในชามใบใหญ่ตีนมน้ำตาลซินนามอนเกลือและพริกไทย

เตรียม:

ในกระทะร้อนนมและครีมจนครีมแล้วเพิ่มช็อคโกแลตสับ ผสมให้เข้ากันกับความร้อนต่ำจนช็อกโกแลตละลาย เพิ่มอบเชยและดำเนินการต่อไปกวนจนครีมมาก เสิร์ฟอุ่น ๆ

คุณสามารถใช้ขนมปังโฮลเกรนกับริคอตต้าชีสปรุงรสด้วยสมุนไพร

2. มะม่วงน้ำส้มและขิง (อาหารว่างยามเช้า)

ขิงช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตโดยการเพิ่มปริมาณของเลือดที่ไปที่อวัยวะเพศและความไวในภูมิภาคของร่างกาย

• ango มะม่วงสุก 2 น้ำส้ม 1 ช้อนโต๊ะขูดขิง 3 ก้อนน้ำแข็ง

เตรียม: ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่น ดูสูตรอื่นสำหรับน้ำผลไม้โป๊ด้วย guarana แบบผง

3. ปลาแซลมอนราดซอสกระโดดโลดเต้น (อาหารกลางวัน)

จานนี้อุดมไปด้วยวิตามิน A, B และ C และโอเมก้า 3, นิยมการไหลเวียนโลหิตและเสริมสร้างหัวใจ

ส่วนผสม:

• แซลมอน 400 กรัมกลีบกระเทียม 4 มันฝรั่งขนาดกลาง 1 ชิ้น 1/2 น้ำมะนาวเกลือโรสแมรี่น้ำมันมะกอกและเกลือเพื่อลิ้มรสซอส: แคปเปอร์ 1/4 แก้วขนาดเล็ก 1/2 ช้อนโต๊ะเนยจืด 1/2 น้ำส้ม 1 / แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ

เตรียม:

ปรุงรสปลาแซลมอนด้วยสมุนไพรเกลือและน้ำมะนาวบีบส่วนผสมทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาทีเพื่อรวมรสชาติ ในจานเตาอบคลุมส่วนล่างด้วยชิ้นมันฝรั่งและโรยด้วยน้ำมันเล็กน้อยจากนั้นวางชิ้นปลาแซลมอนด้านบนและปรุงรสที่หมัก โรยด้วยน้ำมันอีกเล็กน้อยแล้วนำเข้าอบในเตาอบประมาณ 30 นาที

สำหรับซอสให้เทเคอร์ที่จะใช้แล้วล้างออกด้วยน้ำเพื่อเอาเกลือส่วนเกินออก ในกระทะบนไฟอ่อน ๆ ให้ร้อนใส่เนยเพิ่มแคเปอร์น้ำส้มและผักชีฝรั่งรวมทั้งเพิ่มแป้งข้าวโพดที่ละลายในน้ำเล็กน้อย ผัดทุกอย่างอย่างรวดเร็วและปิดความร้อน

นำปลาแซลมอนที่ปรุงสุกแล้วออกจากเตาแล้วราดซอสด้วยเคเปอร์ที่ด้านบน

4. สลัดผลไม้พร้อมน้ำผึ้งและข้าวโอ๊ต (อาหารว่างยามบ่าย)

ผลเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนในขณะที่น้ำผึ้งเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศ นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตยังให้พลังงานสำหรับความใกล้ชิดอีกด้วย

ส่วนผสม:

• 1 ชามประกอบด้วยสตรอเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, açaíและกล้วย, น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ, เกล็ดข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ

เตรียม: ผสมส่วนผสมในชามและปล่อยให้มันเสิร์ฟกับผลไม้แช่เย็นเล็กน้อย

5. กุ้งกระเทียมและพริกไทย (อาหารเย็น)

พริกไทยช่วยเพิ่มการเผาผลาญและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตกระตุ้นความอยากอาหารทางเพศ

ส่วนผสม:

• กุ้งตัวใหญ่ 300 กรัมกระเทียม 2 กลีบกระเทียมพริกไทย girl สาวนิ้ว 1 ช้อนชาเกลือ 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันปาล์มผักชีเพื่อลิ้มรส 1 มะนาวหั่นเป็น 4 ชิ้น

เตรียม:

ปอกเปลือกและทำความสะอาดกุ้ง สับกระเทียมและพริกไทยจากนั้นผสมกับเกลือ ปรุงรสกุ้งด้วยส่วนผสมนี้เติมน้ำมันปาล์มและหมักในตู้เย็นประมาณ 20 นาที ในกระทะที่ร้อนจัดให้กุ้งผัดประมาณห้านาทีจนกระทั่งเป็นสีชมพู เสิร์ฟพร้อมผักชีเพื่อลิ้มรสและชิ้นมะนาวพร้อมกับข้าวขาว

ดูวิดีโอด้านล่างและดูเคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับอาหารค่ำแสนโรแมนติกที่สมบูรณ์